前晚，跑的时候感觉这次跑的好快啊，肯定能破纪录，文案我都想好了‘潜力就像海绵里的水一样，挤一挤总会有的’或者‘不拼一下，你怎敢肯定现在就是你的极限’再或者‘不枉我拼这一下’。停下一看时间，跟一月份差3"，什么玩意啊，白瞎了我的头脑风暴，都怪那一段逆风，每次跑到速度骤降。

昨晚在楼下散步，然后就对着小号一阵输出，就是日常的碎碎念，懒得编辑文案了，有兴趣的自己看截图吧。那个时候身边要是有个人听我碎碎念真的是顶级舒服。

今晚上跳绳，手表提示我心率过高请休息一下或降低运动强度，但我感觉没到阴间的强度水平，于是我借室友们的手表手环，总共带了四个设备，最终结果一个197（我的），两个140+，一个128，我觉得148比较靠谱。数据不准确不知道是不是表带不紧的原因，618买一个卡扣的表带试试，磁吸的还是不太行啊。

晚安晚安，要快乐哦。

我总是在到处宽慰他人 因为我知道我们总会遇到人生难的课题 迈不过去的坎 珍惜的朋友因意外分道扬镳 爱人的分手 生活的压力 等等 就算这样我依然希望所有都能开开心心漂漂亮亮的生活 希望有一天这些情绪和想法会被幸福覆盖 人生在低谷救命稻草很重要 可能敞开心扉需要的不是别人说少给一点压力 别想太多 而是面对 就医 或者给自己时间缓和 自己对自己的安慰 但是不能伤害自己 会好的 大家的生活都会好的

我感觉这个事情过去了，但是又没有完全过去，总会在不经意间想起，你在我最敏感的时候，做了我一生都无法原谅的事。我有时候想我可能真的要放弃你了，我不想在内耗了，太心累了；为什么你会认为你给我讲了你们的事情，我就一定要原谅你们；你们之间说开了，就一定要我原谅你们，可是我在最崩溃的时候，你们没有感同身受；你明知道这个事情对我伤害，可是你还是做了；这个无关其他的人和事，是你们双方都动了心，才会发生这些事情；你说我不相信你，我以前对你的相信是：我觉得我们可以一直走到最后，可是现在我不知道拿什么相信你，就算你现在天天在我身边，我也没有办法像以前一样相信你，我想放弃你了。