告诉你一个秘密:
天人合一，同频共振“，这是普通人逆袭的天道密码。万物皆能量，一切皆吸引，不用操心你的外在命运，只需要调整好你的内在节奏。内在节奏对了，内外合，身心合，天人合，生机当下发生，能量自然饱满，人生就会自动朝向光明。
当你自觉臣服于宇宙的内在智慧，合于道忠于道，顺道而行，顺天应时，让自己的生命节奏与天道节奏融为一体，和谐共振，身心灵明通透，做事就会事半功倍，顺流顺遂，犹如神助。

真正厉害的人，不让任何人打乱自己的生命节奏，他们头顶蓝天，脚踩大地，把自己融入虚空蓝天的清纯背景中，合一中正，开合有度，动静一如，快慢结合，在天人相合的律动中进行着酣畅淋漓“的精神创造。
节奏就是能量场。，节奏就是生产力，节奏对了，一切都对了!掌控你的能量流动”，就是人生开挂的开始。__节选于天涯论坛#plog纪念册#

【身心課程】哈哈
工作者最最最开心的就是收到个案的分享啦～
才简单地教了几分钟噢！
就有天才好手自已处理落枕了
而且，还很成功呢！

分享她写来的email

Dear Milly

感恩您昨晚大方的分享 让我们见到,知道,接受,安住在自己的身体里

我今天早上起来时 右肩颈落枕 头无法向右转动 然后我就用您教的方法 用左手掌握住右食指 约莫一分钟 右肩就开始有感觉 大概5分钟的时候 我开始有微微噁心的感觉 然后轻轻打了几个小嗝 此时右肩已经不痛了 但还是紧绷的 约再过5分钟 我开始觉得头有一点点热胀感 就这样在15~20分钟之间 我的右肩颈完全松开来了 不痛也没事了 如神助一般的奇迹! 阿肋路亚!

这真是为众生解脱痛苦的一大功德 因为现代年轻人普遍有用电脑太多 或喝冰水太多而有肩颈紧绷酸痛的问题 而像我这年纪的人 则有气血两衰或高血压而造成的同样问题 我每次坐游览车超过半天 或是听演讲吹冷气 都会深受其苦 连打坐太久 因为双手下坠不动时间太长 也会酸痛难忍 现在有了这个自助,简单又立即见效的方法 真的感动到要对您五体膜拜了

这种方法除了治疗肩颈紧绷酸痛 还有额外的bonus 就是鼻头通了 眼睛亮了 总之太好了 我可能因其神效而一时太兴奋了 但我叙述的可是一点也不夸张喔!

XX合十

p.s. 害怕中风的人 肯定要多做这个动作

#身心灵#

暖春四月阳气高，石斛帮你润春燥
什么是"春燥"
进入四月份，随着气温升高，人们的阳气升发，人体的新陈代谢加快，肝气也随之旺盛。加上雨水的减少，气候也越来越干燥。干燥的空气环境加上自身阳气增高，"春燥"现象似乎已经开始影响到了我们日常生活。
春燥有哪些症状？
大家普遍会出现失眠、肝火旺盛，身心疲惫，精神状态不佳的状态，感觉做什么都提不起力气。这个时候，润燥护肝迫在眉睫。
怎样缓解春燥症状？
如果您已经出现了以上症状，应该怎么做呢？我们除了需要多喝水、多吃瓜果蔬菜以外，也要多喝一些以霍山石斛为代表的营养炖汤。因为霍山石斛不仅可以宁神助眠、调节激素，而且性微凉，对于降郁除燥，润肺养肝非常有帮助，适合我们春天润燥疏肝食用。给大家推荐一道石斛炖汤，助力大家润燥护肝，增强身体抵抗力，健健康康过春天。
石斛麦冬瘦肉汤
食材准备：石斛、麦冬、沙参、玉竹、瘦肉、姜片、枸杞子。
做法流程：
1．瘦肉清洗干净切成小块，起锅烧水，水烧开以后，放入姜片料酒去腥，瘦肉焯水，沥干水分后放入炖锅中。
2．把石斛、麦冬、玉竹和沙参清洗干净，一起放入炖锅中，加入一块姜片，倒入适量清水。中小火炖煮两个小时，然后撒入一把清洗干净的枸杞子，加入适量的食盐调味，继续炖煮三分钟，即可出锅。#霍山石斛##霍山石斛[超话]##健康养生[超话]##科普##春季养生##健康#