真的很治愈的一段话:
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。当你真正开始爱自己的时候,你就会睡的越来越早,也越来越喜欢锻炼,你不再纠结和焦虑,变得自信满满。去追求有意义的人和事,这个时候,你就会发现,人生才刚刚开始。
把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木山川湖海,分享你对这个世界的热爱。”
人生一世,草木一秋,我们来这个世界上,犹如天底下千千万万的花草一样,见证一个生命的成长,成熟,直至凋零的过程。
一生看似漫长,实则非常短暂,如白驹过隙,转瞬即逝,韶华易逝,红颜易老,繁华落尽,一切归于沉寂。
都是第一次体验人生,过往如云烟,那些曾经无论是多么的痛苦还是忧伤,至今都无法重启昨日。
不要带着昨日的忧伤活在当下,一直对过往念念不忘,无法自拔,作茧自缚,这样会让你抑郁无比。
也不要去担忧没有开启的未来,那些未来都是虚无缥缈,根本无法触摸得到,那样会让你越来越焦虑迷茫,头重脚轻。
曾国藩有言:物来顺应,未来不迎,既过不恋,当时不杂。
人生当中,生活中发生什么就应该去坦然接受一切,过往不要过于执念,未来不要特别去迎接,当下不要太多的杂念,安心做好当下的事情。
一个人,只有活在当下,你的内心才会平静,安于当下,把所有的注意力集中在今天,当下的时刻。
用心的去做自己想做和必须要做的事情,去追求当下想实现的梦想,你也不会蹉跎岁月,虚度时光。
纪伯伦说:“如果有一天,你不再寻找爱情只是去爱;你不再渴望成功只是去做,你不再追求空泛的成长,只是开始修养自己的性情,你的人生一切才真正开始。“
真正的人生一定是从每一个当下做起,不再特意寻求什么,而是学会从内在丰盈自足,自我创造足够的幸福感。
当你真正爱自己的时候,你也会非常珍惜每一天,你知道岁月短暂,没有很多时间供你挥霍。
当你越来越爱自己,允许自己不够完美,接纳自己的一切不好,也会让自己越来越早入睡,也会喜欢锻炼身体。
当你爱自己的时候,你也不再焦虑和迷茫,而是变得越来越自信,真正的去追求心中的梦想。
当一个人停止抑郁和焦虑,那么你完完全全的活在当下,你可以清晨看看美丽的朝阳,听听鸟儿的声音,看看书籍,看看花草树木山河湖泊,一切都是那么美好。
因此,活在当下,让自己内心平静安详,做当下应该做的事情,完成自己未完成的梦想,依然保持对这个世界的热爱,你的心灵将永远年轻!
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不辜负时光,不蹉跎岁月,以饱满的热情,做好每一件事,让你生命中的每一天,都足够精彩!摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁
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