作家林清玄曾在京都见到一位老人在整理庭院。铺满白石的院中，有一棵苍松，和一块巨石。老人拿着铁耙，一遍遍地画曲线。慢慢地，白石化成一圈圈波浪，他坐着的石椅也仿佛落入海中，落入清寂、空灵、极致的美里。他感叹道，这是美的减法。“一是生命的减法，减而又感，人成为渺小的存在。二是无限的想象，画出令人感动的线条。”人年轻时，总会偏爱繁盛的景致，喜欢咋呼咋呼。但见过繁华，才会渐渐懂得素朴与极简之美。就像中国画里的留白，如果整个画面满满当当，便难以看出主次，看见最美的所在。但有了留白，美便有了呼吸，有了灵魂。想做个极简的人，在繁花深处看明月清风，于无声之处听惊雷万分，只为阅览人间最美之景致。

世界很大，真心很少。
只想做个极简的人，
三五好友即可，
相识皆素面，相处皆真心，无言亦生暖。

作家林清玄曾在京都见到一位老人在整理庭院。

铺满白石的院中，有一棵苍松，和一块巨石。老人拿着铁耙，一遍遍地画曲线。慢慢地，白石化成一圈圈波浪，他坐着的石椅也仿佛落入海中，落入清寂、空灵、极致的美里。

他感叹道，这是美的减法。“一是生命的减法，减而又感，人成为渺小的存在。二是无限的想象，画出令人感动的线条。”

人年轻时，总会偏爱繁盛的景致，喜欢咋呼咋呼。但见过繁华，才会渐渐懂得素朴与极简之美。

就像中国画里的留白，如果整个画面满满当当，便难以看出主次，看见最美的所在。但有了留白，美便有了呼吸，有了灵魂。

想做个极简的人，
在繁花深处看明月清风，
于无声之处听惊雷万分，
只为阅览人间最美之景致。

【 极简，是生活恰如其分的美好 】

刘禹锡的陋室，清绿的苔痕印上台阶，抬眼一望，草色青青。但“谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”

极简的生活，并非简陋无一物，而是心有丰盈，只与自己热爱的一切在一起。

孔子曾说称赞自己的弟子颜回：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”

#工作日记# 心理治疗门诊的一个患者，治疗结束我给她留了一个小作业，花10分钟的时间对每次的治疗会谈做个总结与自我反思，看看对自己有什么帮助，如何将这点领悟付诸行动。第二次治疗刚开始，她主动说作业没做，一直特别焦虑，好像觉得自己只属于工作，不舍得留片刻时间来照顾自己，安抚身心，急急忙忙往前赶。这也许是现代人的很多生活的写照，古人云，虚寂生智慧，空旷生明朗。人只有懂得节制、自省，懂得放下喧嚣，放弃无意义的忙碌，静听自己内心的声音，才会真正懂得人生的留白之美。