今天我34+4 目前为止比孕前胖了13.2斤 怀孕真的挺容易胖的 我也没什么反应 挺馋的 孕早期因为先兆流产 2-3个月的时候有点恶心 就散步 孕中期开始锻炼 五个月的时候先兆流产加上感冒休息了一个月 孕中期主要还是瑜伽和散步（2-5公里不等每天）为主 后面发现了孕妇有氧操和hasfit 最喜欢hasfit 瑜伽练着也很舒服 基本上除了不舒服以外都有坚持锻炼 短的半小时到一小时 长的也有锻炼两个多小时一天 为什么没有去外面专业机构锻炼呢 第一是以前去瑜伽馆练过瑜伽 有一定的基础 此外孕前大概断断续续有锻炼一年多 其次主要因为贫穷[微笑] 图为我b站练的coffee瑜伽 kathy simth孕妇操和hasfit 普通人一个 不能跟专业人士比 那些练的有腹肌的望尘莫及 锻炼主要是为了第一胎教吧 第二身体健康

#孕期日记[超话]# 目前已经孕34周+6了 有时候总想写点什么来记录下怀孕的日子 却又不知道从哪里说起 图一图二都是孕期吃过用过的 护肤品类就是用的天气丹水乳和眼霜 孕早期的时候基本没怎么孕吐 可能是因为在工作分散了注意力 并且当知道自己怀孕的时候已经有9周了 自我感觉宝宝还是很乖很体谅我的 朋友们所说的孕吐厌食水肿便秘耻骨疼我好像都没有经历 每天早上会空腹吃了燕窝去上班 到了单位在食堂又会来一碗牛肉粉+鸡蛋+杂粮+豆浆过早 上午会吃点水果 中午是看什么菜好看有食欲就点什么 经常一个人要拿四五个菜吃 通常刚吃完午饭午休完下午就会感到饿 所以会备点零食坚果和水果 晚饭会以清淡为主另外会吃一个鹅蛋 睡前再喝杯牛奶 到目前为止体重增加了18斤 上周做产检医生说宝宝有五斤多了 头已入盘一半 现在呢仍然在上班 每天活动自如 现在只希望能够平安顺产 很期待我的小贝壳的到来…[给你小心心]

来报平安。[心]
今天孕23+5，医生给了两个选择，一是上宫颈托（需要去私立医院），二是给开药，回家保胎。
我要求住院保胎，医生说不可能。要赖着做钉子户了。
另外分享：图二，孕23周宫颈内口开，无环扎，卧床保胎，目前31周；图三，孕22周宫颈内口开，高位破水，无环扎和宫颈托，绝对卧床保胎，34周剖宫产。