5.17世界高血压日——我国约每4个成年人就有1个患高血压！
世界高血压日
精准测量丨有效控制
患者人数
国家心血管病中心的数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者，患病人数约为2.45亿。
一、正确认识高血压
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
数据显示，只有30.5%的高血压患者被确诊；确诊的患者中，只有46.4%接受了治疗；治疗的患者中，只有29.6%能把血压控制好。
二、高血压的症状
头晕
患者多表现为头胀、头昏、头重脚轻等不适，还可伴有眼花等一系列感觉。
头痛
可在血压下降后消失，是高血压最常见的症状。
疲劳
高血压可使心脏血流量减少，心功能下降，使患者的体力活动能力降低，易产生疲劳。
心悸
表现为心前区不适、心慌不安等不适。
颈项板紧
出现类似于落枕的感觉，即脖颈单侧轻微拉紧，痛感并不强烈，部分患者可出现脖子酸痛。
其它
如视力模糊、气急、耳鸣等。
患者出现上述症状，怀疑存在高血压时，应及时就医，在医生指导下查明病因并进行治疗，避免自行盲目判断，以免延误病情。
三、高血压的危险因素
高血压分为原发性高血压跟继发性高血压，危险因素具体如下:
1、原发性高血压:60%危险因素主要源于上一代遗传基因；高盐饮食是最主要因素，吸烟、饮酒、肥胖、少动以及部分人存在情绪紧张等因素亦会引起高血压；
2、继发性高血压:主要因素是动脉硬化、肾动脉狭窄、肾实质性改变以及原发性醛固酮综合征、嗜铬细胞瘤等。
《国际流行病调查》证明， 建立正确的生活方式可以将慢病减少一半左右，其中：糖尿病减少50%，高血压减少55%，中风减少75%。
四、高血压与体重之间的关系
首先,当体重超重时，由于皮下脂肪增多，人体的血容量会相应增加。从而增加心脏的负担和血管的阻力，容易导致高血压的发生。此外，肥胖还可能引发内分泌激素的失调，如儿茶酚胺和肾素的分泌增加，这些激素会进—步导致血管收缩和血压升高。
其次，体重指数(BMI)是衡量肥胖程度的重要指标。它与高血压的患病率呈正相关。BMI越高，患上高血压的风险就越大。具体来说，BMI大于24的人群发生高血压的风险是正常体重人群的3到4倍。因此，控制体重对于预防和治疗高血压具有重要意义。
植精元
植精元调理方案，应用的是“细胞全息还原理念”
主要针对于解决亚健康代谢问题，如脂肪肝、高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖等。
细胞全息还原方案包括植精元餐包+优碳饮食+运动功法，基础调理周期为42天，帮助患者逐步减药、停药。
通过方案能够修复受损的细胞膜、线粒体以及遗传物质，清除恶液质，使机体微循环正常，促进新老细胞更迭，人体器官恢复正常功能。
案例分享
——减重38斤，腰围减了20CM，成功恢复20年前的体型，高血压、高血脂等指标均恢复正常
我是营养科谭涛峰主任，专注分享医学康复方面相关知识，如有微生态调节等相关疑问或案例分享欢迎关注、留言，有问必答。
世界高血压日
精准测量丨有效控制
患者人数
国家心血管病中心的数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者，患病人数约为2.45亿。
一、正确认识高血压
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
数据显示，只有30.5%的高血压患者被确诊；确诊的患者中，只有46.4%接受了治疗；治疗的患者中，只有29.6%能把血压控制好。
二、高血压的症状
头晕
患者多表现为头胀、头昏、头重脚轻等不适，还可伴有眼花等一系列感觉。
头痛
可在血压下降后消失，是高血压最常见的症状。
疲劳
高血压可使心脏血流量减少，心功能下降，使患者的体力活动能力降低，易产生疲劳。
心悸
表现为心前区不适、心慌不安等不适。
颈项板紧
出现类似于落枕的感觉，即脖颈单侧轻微拉紧，痛感并不强烈，部分患者可出现脖子酸痛。
其它
如视力模糊、气急、耳鸣等。
患者出现上述症状，怀疑存在高血压时，应及时就医，在医生指导下查明病因并进行治疗，避免自行盲目判断，以免延误病情。
三、高血压的危险因素
高血压分为原发性高血压跟继发性高血压，危险因素具体如下:
1、原发性高血压:60%危险因素主要源于上一代遗传基因；高盐饮食是最主要因素，吸烟、饮酒、肥胖、少动以及部分人存在情绪紧张等因素亦会引起高血压；
2、继发性高血压:主要因素是动脉硬化、肾动脉狭窄、肾实质性改变以及原发性醛固酮综合征、嗜铬细胞瘤等。
《国际流行病调查》证明， 建立正确的生活方式可以将慢病减少一半左右，其中：糖尿病减少50%，高血压减少55%，中风减少75%。
四、高血压与体重之间的关系
首先,当体重超重时，由于皮下脂肪增多，人体的血容量会相应增加。从而增加心脏的负担和血管的阻力，容易导致高血压的发生。此外，肥胖还可能引发内分泌激素的失调，如儿茶酚胺和肾素的分泌增加，这些激素会进—步导致血管收缩和血压升高。
其次，体重指数(BMI)是衡量肥胖程度的重要指标。它与高血压的患病率呈正相关。BMI越高，患上高血压的风险就越大。具体来说，BMI大于24的人群发生高血压的风险是正常体重人群的3到4倍。因此，控制体重对于预防和治疗高血压具有重要意义。
植精元
植精元调理方案，应用的是“细胞全息还原理念”
主要针对于解决亚健康代谢问题，如脂肪肝、高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖等。
细胞全息还原方案包括植精元餐包+优碳饮食+运动功法，基础调理周期为42天，帮助患者逐步减药、停药。
通过方案能够修复受损的细胞膜、线粒体以及遗传物质，清除恶液质，使机体微循环正常，促进新老细胞更迭，人体器官恢复正常功能。
案例分享
——减重38斤，腰围减了20CM，成功恢复20年前的体型，高血压、高血脂等指标均恢复正常
我是营养科谭涛峰主任，专注分享医学康复方面相关知识，如有微生态调节等相关疑问或案例分享欢迎关注、留言，有问必答。
书本一话·8精华
分享自“科迪桑切斯”
1.《只有偏执狂才能生存》
公司失败并不一定导致“灭亡” ，真正导致公司毁灭的是其不再“尽心尽力”。
2.《掌握谈话》
谈判的秘诀在于让别人欣然接受你的不同意见。
3.《出价一亿美元》
收取的价格与所承受的痛苦程度对等。
4.《权利的48条法则》
专注力才是这个世纪最重要的“商品”。专注力转移在先，思维转变在后。
5.《100美元创业》
计划只是良好的企图，除非分解成详细的步骤并付出不亚于任何人的努力去实现它。
6.《经济事实与谬误》
少部分事情因为其真实性而被相信，但绝大部分事情只是因为“重复确认”而被相信。
7.《终身成长》
正确的问自己：“是否已经尽了最大的努力”。如果是，那么你可能会落后，但不会失败。
8.《原则》
相比于好的答案，好的提问更能预示未来的成功。
分享自“科迪桑切斯”
1.《只有偏执狂才能生存》
公司失败并不一定导致“灭亡” ，真正导致公司毁灭的是其不再“尽心尽力”。
2.《掌握谈话》
谈判的秘诀在于让别人欣然接受你的不同意见。
3.《出价一亿美元》
收取的价格与所承受的痛苦程度对等。
4.《权利的48条法则》
专注力才是这个世纪最重要的“商品”。专注力转移在先，思维转变在后。
5.《100美元创业》
计划只是良好的企图，除非分解成详细的步骤并付出不亚于任何人的努力去实现它。
6.《经济事实与谬误》
少部分事情因为其真实性而被相信，但绝大部分事情只是因为“重复确认”而被相信。
7.《终身成长》
正确的问自己：“是否已经尽了最大的努力”。如果是，那么你可能会落后，但不会失败。
8.《原则》
相比于好的答案，好的提问更能预示未来的成功。
源自德国医研科学背景的知名功效型洁护肤品牌施巴sebamed，专注研发和生产一系列基于pH5.5核心配方的清洁和护肤产品，旨在为全球家庭提供各年龄段的皮肤护理解决方案。
日前，施巴sebamed于上海举办品牌日活动，此次活动以消费者“居家”场景为创意灵感打造了一个沉浸式体验的“施巴之家”，邀请多位媒体和护肤达人全方位体验全系列洗护产品。活动中，施巴sebamed专业团队与大家分享了医学皮肤护理知识，并专业解析了pH5.5弱酸性独特配方如何助力保护皮肤屏障和微生物菌群，重塑皮肤健康。
施巴之家品牌日现场，施巴sebamed中国区总经理Mr. Patrick Kaminski与施巴sebamed德国医学科学部负责人Dr. Lina Praefke为大家深入科普了pH5.5肌肤护理的独特优势，传递科学护肤的品牌理念，并详细介绍施巴sebamed产品知识。百汇医疗皮肤科彭琬晴医生与时尚达人兼模特@Linda_李静 也在现场分享了自己作为品牌的忠实用户对于品牌理念SCIENCE FOR HEALTHY SKIN（科学护肤）的见解和使用施巴sebamed的基础皮肤及发用护理产品的感受。不论是从医学角度专业的核心配方和安心的成分，还是适用于整个家庭的安心之选，施巴sebamed pH5.5配方产品都持久助力皮肤变得更加健康。
日前，施巴sebamed于上海举办品牌日活动，此次活动以消费者“居家”场景为创意灵感打造了一个沉浸式体验的“施巴之家”，邀请多位媒体和护肤达人全方位体验全系列洗护产品。活动中，施巴sebamed专业团队与大家分享了医学皮肤护理知识，并专业解析了pH5.5弱酸性独特配方如何助力保护皮肤屏障和微生物菌群，重塑皮肤健康。
施巴之家品牌日现场，施巴sebamed中国区总经理Mr. Patrick Kaminski与施巴sebamed德国医学科学部负责人Dr. Lina Praefke为大家深入科普了pH5.5肌肤护理的独特优势，传递科学护肤的品牌理念，并详细介绍施巴sebamed产品知识。百汇医疗皮肤科彭琬晴医生与时尚达人兼模特@Linda_李静 也在现场分享了自己作为品牌的忠实用户对于品牌理念SCIENCE FOR HEALTHY SKIN（科学护肤）的见解和使用施巴sebamed的基础皮肤及发用护理产品的感受。不论是从医学角度专业的核心配方和安心的成分，还是适用于整个家庭的安心之选，施巴sebamed pH5.5配方产品都持久助力皮肤变得更加健康。
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