【案例一则 一抑郁症患者的诊疗过程】 三
第一次唐女士来咨询，我没有对她说你该吃什么药什么药，该怎么办怎么办等。通过上边一二的部分交流，我要知道两点，一是看她能不能说实话，二是看她有没有再次治疗的信心。因为隐瞒病情和没有信心，就是用对药也会出现效果不佳或没有效果。
（编者注：过去出现许多抑郁症患者或家人或当面咨询或网上咨询时，问及病因，他们会直说患者目前症状，说原因都是支支吾吾的。其实一听就是没说实话。还有的咨询就是一个什么时间能治好，需要多少钱，这种咨询我一概不予回答。如果先谈钱直接去医院得了。不了解疾病的来龙去脉的治疗只能是徒劳的。)
所以第二次唐女士与女儿一起来的时候，她女儿说她母亲回去描述我们整个交流过程，她母亲说，感觉是和其他医者不一样。特别是从问月经开始到最后说她是神经性失眠这些，他们感觉说到很到位。所以信任就建立起来了。女儿说，关于母亲的病，她弟弟上网查了很多，都是没有好办法的，中医西医各有各的说法。他们也很迷茫，尽管他母亲一直在不停治疗，结果却屡屡不尽人意。
第二次见面时，又得知唐女士曾患过带状疱疹，留有后遗症--就是疼，平时不爱喝水，便秘多年。
我说那是神经性疼痛，这个不难治，本次用药一并解决。说到这里，唐女士还问一句，真的？我说，做不到的，我坚决不会乱说。
我说，你们想想，我要是纯碎的以利为主，我第一就把药给了，反正你们是有病乱投医，也不怕花钱，至于用药后效果怎么样，不是我的事，那么多次都失败了，还在乎这一次？为什么我一定要帮你治好。但我不能那么做。这么多年，针对某一种病如何治疗或调理，我要与患者或家人交流到位，同意了就执行，不同意了就放弃。因为治病疗疾是一个过程，这个过程要经受考验，医者决定的方案会随着病人的好转慢慢会添加一些环节，方案不是一成不变的，包括用药等。针对治病中医古语有一句话叫：病，不一定在谁手里好的，或者理解为中医治病讲究缘分，缘分不到，没办法。再个就是中医治病有时候真的说不清道不明，唯有在用药调理中通过好转减轻病情后，慢慢思考，慢慢悟道。每一次病症的减轻就会多一次或多一层的理解，患者及家人就会更加配合，或者说患者及家人与医者更加贴心，这里面绝对没有谁绑架谁的意思。
这次，我才把治疗方案说给他们母女听。就是“用药+释放+劳累”。
女儿问怎么叫“释放+劳累”。
我说，释放就是释放自己的心情，就是发泄自己或说是自我发泄。把憋在自己心里的委屈喊叫出来或骂出来。这个可去空旷的地带，使劲地大声高声喊叫或谩骂，把心中多年积愤与压抑痛痛快快地全部释放出来。你想，一个人不停地连续把自己心中的积怨与愤怒，通过自己的嘴喊出来，喊来喊去就是那么多的事，就是那么多的话，重复多了，喊的多了，骂的多了，随着头脑的清醒，也就慢慢会过滤，会放弃，一次次过滤，一次次放弃，慢慢的积怨愤恨就少了。这里面一定是痛痛快快，千万不要掖着藏着。每次释放之后，可以换换心情，唱唱歌，唱唱戏曲或者跳跳舞什么的，现在有手机，方便，下载几只歌曲或几段戏，很简单的。开始时一周喊叫两三次，以后慢慢减少，再以后不是喊叫，就是散步或唱小调......
女儿一边点头一边说，明白了，明白了。我母亲就是天天坐在家里，不停地过滤过去那些陈谷子烂芝麻的事情，自己说不出来，别人又无法劝，就是劝也劝不到点子上。女儿还说，先前看病，真的没有人让这么做，包括那个心理咨询师，也说过释放，就是没有给我们具体的释放方法。
我说，劳累就是因为病人一天到晚胡思乱想，要改变他们的不去胡思乱想就是让他们参与负重锻炼这项工作，让他们通过负重锻炼后造成疲惫不堪，累成一滩泥，也就是让他们越累越好，这样他们才能安然入睡，才能使他们安心酣睡，使脑细胞正常休息。当一个人出现呼呼大睡醒后，她的精神状态就会不一样。城市里没有劳动场地，可以去小区公园里拉单杠，一次规定多少次，慢慢增加。或者在家里搬（掂）重物，一次规定多少次，直到全身出汗。或者陪着她爬楼梯，一个循环爬多少，一定要有目标，目的就是让她累，越累越好，直到累倒就睡，忘掉一切的睡。当然可以设定个奖励目标，这些都是靠自律或监督进行的。
未完待续.....
第一次唐女士来咨询，我没有对她说你该吃什么药什么药，该怎么办怎么办等。通过上边一二的部分交流，我要知道两点，一是看她能不能说实话，二是看她有没有再次治疗的信心。因为隐瞒病情和没有信心，就是用对药也会出现效果不佳或没有效果。
（编者注：过去出现许多抑郁症患者或家人或当面咨询或网上咨询时，问及病因，他们会直说患者目前症状，说原因都是支支吾吾的。其实一听就是没说实话。还有的咨询就是一个什么时间能治好，需要多少钱，这种咨询我一概不予回答。如果先谈钱直接去医院得了。不了解疾病的来龙去脉的治疗只能是徒劳的。)
所以第二次唐女士与女儿一起来的时候，她女儿说她母亲回去描述我们整个交流过程，她母亲说，感觉是和其他医者不一样。特别是从问月经开始到最后说她是神经性失眠这些，他们感觉说到很到位。所以信任就建立起来了。女儿说，关于母亲的病，她弟弟上网查了很多，都是没有好办法的，中医西医各有各的说法。他们也很迷茫，尽管他母亲一直在不停治疗，结果却屡屡不尽人意。
第二次见面时，又得知唐女士曾患过带状疱疹，留有后遗症--就是疼，平时不爱喝水，便秘多年。
我说那是神经性疼痛，这个不难治，本次用药一并解决。说到这里，唐女士还问一句，真的？我说，做不到的，我坚决不会乱说。
我说，你们想想，我要是纯碎的以利为主，我第一就把药给了，反正你们是有病乱投医，也不怕花钱，至于用药后效果怎么样，不是我的事，那么多次都失败了，还在乎这一次？为什么我一定要帮你治好。但我不能那么做。这么多年，针对某一种病如何治疗或调理，我要与患者或家人交流到位，同意了就执行，不同意了就放弃。因为治病疗疾是一个过程，这个过程要经受考验，医者决定的方案会随着病人的好转慢慢会添加一些环节，方案不是一成不变的，包括用药等。针对治病中医古语有一句话叫：病，不一定在谁手里好的，或者理解为中医治病讲究缘分，缘分不到，没办法。再个就是中医治病有时候真的说不清道不明，唯有在用药调理中通过好转减轻病情后，慢慢思考，慢慢悟道。每一次病症的减轻就会多一次或多一层的理解，患者及家人就会更加配合，或者说患者及家人与医者更加贴心，这里面绝对没有谁绑架谁的意思。
这次，我才把治疗方案说给他们母女听。就是“用药+释放+劳累”。
女儿问怎么叫“释放+劳累”。
我说，释放就是释放自己的心情，就是发泄自己或说是自我发泄。把憋在自己心里的委屈喊叫出来或骂出来。这个可去空旷的地带，使劲地大声高声喊叫或谩骂，把心中多年积愤与压抑痛痛快快地全部释放出来。你想，一个人不停地连续把自己心中的积怨与愤怒，通过自己的嘴喊出来，喊来喊去就是那么多的事，就是那么多的话，重复多了，喊的多了，骂的多了，随着头脑的清醒，也就慢慢会过滤，会放弃，一次次过滤，一次次放弃，慢慢的积怨愤恨就少了。这里面一定是痛痛快快，千万不要掖着藏着。每次释放之后，可以换换心情，唱唱歌，唱唱戏曲或者跳跳舞什么的，现在有手机，方便，下载几只歌曲或几段戏，很简单的。开始时一周喊叫两三次，以后慢慢减少，再以后不是喊叫，就是散步或唱小调......
女儿一边点头一边说，明白了，明白了。我母亲就是天天坐在家里，不停地过滤过去那些陈谷子烂芝麻的事情，自己说不出来，别人又无法劝，就是劝也劝不到点子上。女儿还说，先前看病，真的没有人让这么做，包括那个心理咨询师，也说过释放，就是没有给我们具体的释放方法。
我说，劳累就是因为病人一天到晚胡思乱想，要改变他们的不去胡思乱想就是让他们参与负重锻炼这项工作，让他们通过负重锻炼后造成疲惫不堪，累成一滩泥，也就是让他们越累越好，这样他们才能安然入睡，才能使他们安心酣睡，使脑细胞正常休息。当一个人出现呼呼大睡醒后，她的精神状态就会不一样。城市里没有劳动场地，可以去小区公园里拉单杠，一次规定多少次，慢慢增加。或者在家里搬（掂）重物，一次规定多少次，直到全身出汗。或者陪着她爬楼梯，一个循环爬多少，一定要有目标，目的就是让她累，越累越好，直到累倒就睡，忘掉一切的睡。当然可以设定个奖励目标，这些都是靠自律或监督进行的。
未完待续.....
《一起同过窗》话剧之《五月的纪念》，沉默了43天的毕十三终于开口说话了。
钟白：我终究还是要走的，纵然我可以舍得，纵然我舍不得。我的记忆里，有这里的时光，有这里风吹过的声音，有许许多多人的笑脸和哭泣。那我对于这段时光而言，又算什么呢？大概一切，只是一个名字，对于一个终究要说再见的人而言，忘掉这段记忆对你而言，很容易，只要你忘记我的名字。不过谢谢你，谢谢你的所有，谢谢你。
路桥川：可是啊，可是过往便是过往，不可磨灭啊。可是啊……
毕十三：可，可是，可是过往，也不是过往，而我要怎么忘记你呢？对你的一切视而不见，假装你从来不曾离开，也假装你明天就会回来；假装自己是个哑巴，张不开嘴，也发不出任何声音；假装站在你面前，继续夸夸其谈我的优秀；假装关于你的一切，我从未在意。
眼镜：你何不忘记她？也许我从未对你说过很多话，但我绝不会不告而别，绝不会枉顾你的心意，绝不会假装看不到你难过，绝不会在每一个有情节的段落里，走漏一点点关于你的风声。哪怕到老，我会像个小偷，瞒天过海，藏好你和我之间所有的秘密，一个人，悄悄看着他们。
许连翘：我在另一个地方，听到有两个声音，同时在跟我说话。一个声音，牵挂着我；另一个声音，在和他争吵。我在不知名的地方醒来，看见那是潮湿而温暖的过去，被陡然地隐藏在地平线下。我在不知名的地方，用回忆封印，借助冰冷的事物前行，春夏秋冬疏忽而过。而我的马蹄，大概永远都在美丽的错过。也许，我不是归人，只是一个过客。
毕十三：那个所谓的过客，你能听得见我的声音吗?
许连翘：我听得见！
眼镜：她听不见！
毕十三：我猜，也许是我们，约定的时针出了差错。
许连翘：也许在你出现的上一秒，有人加快了脚步。
眼镜：她只是无视了时间，悄悄把踪迹擦掉。
毕十三：否则我不会一直原地苦苦等待你的下落。
许连翘：也许我和你的齿轮，终究无法再邂逅。
眼镜：可能她在另一个世界苏醒，已经更改了灵魂。
毕十三：像，永远等不到黎明黄昏的日与夜。
许连翘：像，空荡码头，永远等着船只的水手。
眼镜：像，落在深海上，寂静无声的雨点。
毕十三：我赤手空拳，就像个无赖。
许连翘：但那又怎样呢？
眼镜：你以为她独自处在沙漠，你就想做那片遥远绿洲吗？
毕十三：我啊，我喜欢我没有的东西，而你是那么的遥远。
许连翘：是啊，而我们竟还要不断赶路，各奔东西。
眼镜：远或近，她在意吗？！
毕十三：但你知道吗？我曾经以为我和你的名字，总会靠在一起。
许连翘：可谁都要不断接受别离，重逢与错过！
眼镜：她并不是为了你一个人而存在！
毕十三：但你知道吗？我不在乎你往左或是往右。
许连翘：你以为谁都很清楚自己的方向？
眼镜：所以你认定了吧？她的方向，就是你的方向。
毕十三：但你知道吗？我就像是个木偶，扯线的人已经不知去向。
许连翘：凭什么归咎于我？！
眼镜：所以，你变成了一个哑巴。
毕十三：告诉我，我用什么才能留住你。
许连翘：不如，忘记我吧。
眼镜：她甚至没有给你挽留的机会。
毕十三：告诉我，是不是一定要无疾而终来吊足我的胃口。
许连翘：不告而别，也许是我的委婉。
眼镜：是不是非要一记响亮的结果？
毕十三：你满意了吧？
许连翘：你又怎么会知道。
眼镜：可能疯了吧。
毕十三：但是只要你的情绪有一点点是来自于我，我就是成功的。
许连翘：这就是你对成功的定义吗？!
眼镜：也许无动于衷，是你的方式。而他，只想奉还给你。
毕十三：你不敢跟我正面应战吗？因为我永远会赢你。
许连翘：我是不想变得和你一样幼稚！
眼镜：在他的世界中，载着过去的版图里，也许有你。
毕十三：但愿
许连翘：我们就此作别，拥有不一样的路途与黄昏。
眼镜：此生如一。
毕十三：一心一意。
许连翘：再见了。
眼镜：你们会重逢吗?
毕十三：一心！
许连翘：再见了。
眼镜：一切安好。
毕十三：顾一心！
许连翘：再见了！
眼镜：健康幸福！
毕十三：哎！你听得见吗？！
许连翘：原来，我听不见。
眼镜：是的，她听得见。
毕十三：如此，也好。
毕十三：可是啊顾一心，如果有一天我可以再次见到你，我想对你说的，不是刚刚那些话。
你站在校门口，对我说：嗨，毕十三，我从美国回来看你了。其实我想对你说：我杜撰过很多个和你再相遇的版本，但那些都不是我真的会对你说的。而我想对你说什么呢？顾一心，我真的好讨厌你，我讨厌你那么喜欢另一个男生，我讨厌你无视我的态度，我讨厌你的不辞而别，我讨厌你忘记我，我更讨厌你甚至不曾记得我。我讨厌你，我真的好讨厌你。你呢？你还讨厌我吗？
钟白：我终究还是要走的，纵然我可以舍得，纵然我舍不得。我的记忆里，有这里的时光，有这里风吹过的声音，有许许多多人的笑脸和哭泣。那我对于这段时光而言，又算什么呢？大概一切，只是一个名字，对于一个终究要说再见的人而言，忘掉这段记忆对你而言，很容易，只要你忘记我的名字。不过谢谢你，谢谢你的所有，谢谢你。
路桥川：可是啊，可是过往便是过往，不可磨灭啊。可是啊……
毕十三：可，可是，可是过往，也不是过往，而我要怎么忘记你呢？对你的一切视而不见，假装你从来不曾离开，也假装你明天就会回来；假装自己是个哑巴，张不开嘴，也发不出任何声音；假装站在你面前，继续夸夸其谈我的优秀；假装关于你的一切，我从未在意。
眼镜：你何不忘记她？也许我从未对你说过很多话，但我绝不会不告而别，绝不会枉顾你的心意，绝不会假装看不到你难过，绝不会在每一个有情节的段落里，走漏一点点关于你的风声。哪怕到老，我会像个小偷，瞒天过海，藏好你和我之间所有的秘密，一个人，悄悄看着他们。
许连翘：我在另一个地方，听到有两个声音，同时在跟我说话。一个声音，牵挂着我；另一个声音，在和他争吵。我在不知名的地方醒来，看见那是潮湿而温暖的过去，被陡然地隐藏在地平线下。我在不知名的地方，用回忆封印，借助冰冷的事物前行，春夏秋冬疏忽而过。而我的马蹄，大概永远都在美丽的错过。也许，我不是归人，只是一个过客。
毕十三：那个所谓的过客，你能听得见我的声音吗?
许连翘：我听得见！
眼镜：她听不见！
毕十三：我猜，也许是我们，约定的时针出了差错。
许连翘：也许在你出现的上一秒，有人加快了脚步。
眼镜：她只是无视了时间，悄悄把踪迹擦掉。
毕十三：否则我不会一直原地苦苦等待你的下落。
许连翘：也许我和你的齿轮，终究无法再邂逅。
眼镜：可能她在另一个世界苏醒，已经更改了灵魂。
毕十三：像，永远等不到黎明黄昏的日与夜。
许连翘：像，空荡码头，永远等着船只的水手。
眼镜：像，落在深海上，寂静无声的雨点。
毕十三：我赤手空拳，就像个无赖。
许连翘：但那又怎样呢？
眼镜：你以为她独自处在沙漠，你就想做那片遥远绿洲吗？
毕十三：我啊，我喜欢我没有的东西，而你是那么的遥远。
许连翘：是啊，而我们竟还要不断赶路，各奔东西。
眼镜：远或近，她在意吗？！
毕十三：但你知道吗？我曾经以为我和你的名字，总会靠在一起。
许连翘：可谁都要不断接受别离，重逢与错过！
眼镜：她并不是为了你一个人而存在！
毕十三：但你知道吗？我不在乎你往左或是往右。
许连翘：你以为谁都很清楚自己的方向？
眼镜：所以你认定了吧？她的方向，就是你的方向。
毕十三：但你知道吗？我就像是个木偶，扯线的人已经不知去向。
许连翘：凭什么归咎于我？！
眼镜：所以，你变成了一个哑巴。
毕十三：告诉我，我用什么才能留住你。
许连翘：不如，忘记我吧。
眼镜：她甚至没有给你挽留的机会。
毕十三：告诉我，是不是一定要无疾而终来吊足我的胃口。
许连翘：不告而别，也许是我的委婉。
眼镜：是不是非要一记响亮的结果？
毕十三：你满意了吧？
许连翘：你又怎么会知道。
眼镜：可能疯了吧。
毕十三：但是只要你的情绪有一点点是来自于我，我就是成功的。
许连翘：这就是你对成功的定义吗？!
眼镜：也许无动于衷，是你的方式。而他，只想奉还给你。
毕十三：你不敢跟我正面应战吗？因为我永远会赢你。
许连翘：我是不想变得和你一样幼稚！
眼镜：在他的世界中，载着过去的版图里，也许有你。
毕十三：但愿
许连翘：我们就此作别，拥有不一样的路途与黄昏。
眼镜：此生如一。
毕十三：一心一意。
许连翘：再见了。
眼镜：你们会重逢吗?
毕十三：一心！
许连翘：再见了。
眼镜：一切安好。
毕十三：顾一心！
许连翘：再见了！
眼镜：健康幸福！
毕十三：哎！你听得见吗？！
许连翘：原来，我听不见。
眼镜：是的，她听得见。
毕十三：如此，也好。
毕十三：可是啊顾一心，如果有一天我可以再次见到你，我想对你说的，不是刚刚那些话。
你站在校门口，对我说：嗨，毕十三，我从美国回来看你了。其实我想对你说：我杜撰过很多个和你再相遇的版本，但那些都不是我真的会对你说的。而我想对你说什么呢？顾一心，我真的好讨厌你，我讨厌你那么喜欢另一个男生，我讨厌你无视我的态度，我讨厌你的不辞而别，我讨厌你忘记我，我更讨厌你甚至不曾记得我。我讨厌你，我真的好讨厌你。你呢？你还讨厌我吗？
一直以来都是满满正能量
也从未想过自己会如此“颓废”
暑假前 我曾无数次唤醒 我该如何度过
（因为这是自己第一个工作后的假期）
旅行✈️ 上课✍️ 运动♀️ 和依旧danshen的闺蜜 逛街 ......
这样充实的暑假生活也让我忘掉了被催促xiangqin的烦恼
（用忙碌麻痹自己不去想心里住着的那个人）
： 大夫24号我要上班了 以我现在膝盖的状态可以吗
⚕️：不可以的孩子 你需要继续休养
：还需要多久？一个月？两个月？我已经躺了快一个暑假了
⚕️： 再有一个月就差不多了
：满满的难过
我还是一个泪水特别丰富的
积压在心里太久的情绪终究崩不住了
每次妈妈安慰我 我都会强忍着千万别哭
但是好像自己的坚强被吃了 [捂脸]
一直特别想拥有自己的
在里 我可以开心的笑 放肆的哭
把我的开心留给身边人（期待归来还是那个风华正茂的少年 能够继续忙起来的）
哭泣藏在这个里 不被发现该有多好（难过时可以痛痛快快的哭）
现在只能躺在流泪的时候总被发现（有些丢人）
希望时间可以过得快一点
让我能好好走路♀️ 不♀️不跳 就足够了
也希望时间慢一点 让我离恐惧的年龄远一点 再远一点[爱你][爱你][爱你]
亲爱的自己 再撑一撑 [鄙视]
也从未想过自己会如此“颓废”
暑假前 我曾无数次唤醒 我该如何度过
（因为这是自己第一个工作后的假期）
旅行✈️ 上课✍️ 运动♀️ 和依旧danshen的闺蜜 逛街 ......
这样充实的暑假生活也让我忘掉了被催促xiangqin的烦恼
（用忙碌麻痹自己不去想心里住着的那个人）
： 大夫24号我要上班了 以我现在膝盖的状态可以吗
⚕️：不可以的孩子 你需要继续休养
：还需要多久？一个月？两个月？我已经躺了快一个暑假了
⚕️： 再有一个月就差不多了
：满满的难过
我还是一个泪水特别丰富的
积压在心里太久的情绪终究崩不住了
每次妈妈安慰我 我都会强忍着千万别哭
但是好像自己的坚强被吃了 [捂脸]
一直特别想拥有自己的
在里 我可以开心的笑 放肆的哭
把我的开心留给身边人（期待归来还是那个风华正茂的少年 能够继续忙起来的）
哭泣藏在这个里 不被发现该有多好（难过时可以痛痛快快的哭）
现在只能躺在流泪的时候总被发现（有些丢人）
希望时间可以过得快一点
让我能好好走路♀️ 不♀️不跳 就足够了
也希望时间慢一点 让我离恐惧的年龄远一点 再远一点[爱你][爱你][爱你]
亲爱的自己 再撑一撑 [鄙视]
✋热门推荐