竟然已经到了要被祝福永远十八岁的年纪。
我以为，十七岁之后是十八岁，十九岁之后是十七岁，即使不再青春意气莽撞肆意，也仍该是少年，然而事世变迁岁月更迭，亦师亦友的九姐已经结婚，离家出走的哥哥购入新房，而我已经能心平气和地坐下来，和曾经扬言要恨一辈子的人聊起过去，而去年此刻交谈的人已然陌路，方知时间洪流滚滚向前不留情面，没有人能阻止。
可能遗忘才是顺其自然吧，而铭记可能是用尽全力也无法抵达终点的路。
但是此刻我依然觉得幸运，我的桌子上堆满了四处朋友们寄来的礼物，聊天框不停闪动的祝福，我能感受到我不是一个人，还有一些永恒变化中的不变，她们和他们——在大千世界陪着我，抵抗人世间的荒谬、不堪和无常。
这一年其实还好，写出一些满意的文字，读了一些爱不释手的书，认识一些很投机的人，吃到一些好不错的饭（物理和精神意义上），看过一些美丽的风景。最挣扎的时刻已经过去，至少不是时时刻刻萦绕耳边，人生永远有不满足的地方，我当然希望做自己彪悍世界里的常胜将军，然而时光漫长，慢点又何妨？
十九岁的愿望依旧很贪心，希望爱很多很多人，也希望被很多很多人爱。
十八岁给自己许下漫长的承诺
要用一生成为一个精神和身体都彪悍的人
于是——
这一生要打败太多敌人，
像生辰与名字所赋予的那样，
破晓而生，踏浪前行——
我要迎最狂的风 破最盛的浪 渡最稳的舟
千钧遏浪 万壑飞缰。
我以为，十七岁之后是十八岁，十九岁之后是十七岁，即使不再青春意气莽撞肆意，也仍该是少年，然而事世变迁岁月更迭，亦师亦友的九姐已经结婚，离家出走的哥哥购入新房，而我已经能心平气和地坐下来，和曾经扬言要恨一辈子的人聊起过去，而去年此刻交谈的人已然陌路，方知时间洪流滚滚向前不留情面，没有人能阻止。
可能遗忘才是顺其自然吧，而铭记可能是用尽全力也无法抵达终点的路。
但是此刻我依然觉得幸运，我的桌子上堆满了四处朋友们寄来的礼物，聊天框不停闪动的祝福，我能感受到我不是一个人，还有一些永恒变化中的不变，她们和他们——在大千世界陪着我，抵抗人世间的荒谬、不堪和无常。
这一年其实还好，写出一些满意的文字，读了一些爱不释手的书，认识一些很投机的人，吃到一些好不错的饭（物理和精神意义上），看过一些美丽的风景。最挣扎的时刻已经过去，至少不是时时刻刻萦绕耳边，人生永远有不满足的地方，我当然希望做自己彪悍世界里的常胜将军，然而时光漫长，慢点又何妨？
十九岁的愿望依旧很贪心，希望爱很多很多人，也希望被很多很多人爱。
十八岁给自己许下漫长的承诺
要用一生成为一个精神和身体都彪悍的人
于是——
这一生要打败太多敌人，
像生辰与名字所赋予的那样，
破晓而生，踏浪前行——
我要迎最狂的风 破最盛的浪 渡最稳的舟
千钧遏浪 万壑飞缰。
2023年以来，中国内地的「健身房」及其相关产业，是否面临衰退？
讲个故事你就明白了！！
我家门口的健身房，目前有倒闭的征兆，今年已经换了三个私教经理这家店在这里已经10年了，也算是风风雨雨，辉煌过很久，现在这样，我也不知道未来如何，如果真的倒闭了，以后我健身会很不方便经常和他们聊，知道一些原因，通过三个私教经理的事情和大家聊一聊吧！
私教经理A：这个经理个人体型很优越，男性，卖相十足，关键是他也懂得沟通、懂得销售，技术过硬，不仅自己能练好，还能带会员练好。他是从一个大胖子，经过无数挫折变瘦，不断反弹，最后练成肌肉男的，可以说走完了所有弯路。他和我说过，这个地区有一个健身房出过一个大事件，某一个健身房的私教经理把持了多数会员，导致其他私教吃不上饭，最后这些私教团队整体离职，那个私教经理成了光杆司令。经历A对这种事情非常不耻，他和老板沟通过，私教经理的绩效重点不是自己代课，而是让整个私教团队代课，整个团队代课多了，效果好了，私教经理就赚得多。他的模式很简单，他自己不带课，但是他拉客，所有的会员他都来拉客，拉到了他带几节就不带了，给其他教练带，但是其他私教忙得时候他也带，或者有客户强烈要求，他也带。在他这种策略下，整个健身房的私教团队都比较有干劲，也都比较团结，工作认真。但是疫情来了，你别说锻炼了，很多人压根就不敢出家门，这个团队受到了巨大的冲击。中间疫情几次反复就不说了，后来好不容易熬到疫情过去了，老板和教练团队都想重整旗鼓，把之前亏的钱赚回来，这时候发生啥了？
1、首先大老板提了要求，他要求健身房的业绩达到一个新高度，把底薪降低，把奖励拉高。但是都知道疫情之后人都穷了，都是一个恢复期，根本没钱去健身房，客流量并不理想，虽然有恢复，但是和巅峰期相比就差多了。不过在团队的努力的市场慢慢复苏下，也算有点起色，但是不明显
2、大老板换了店长，给这个店长更大的压力，要求进一步改善，并进一步压榨员工大老板觉得市场上的就业环境不佳，人也不敢跳槽，于是大幅度砍绩效，效益不行的话收入大幅降低，且严格卡考勤，扣钱。还找了店长，涨价私教费，原来250一节，直接涨价到350一节。客户本来就少，还处于经济恢复期，这一涨价，一大堆客户直接不续费了，人更少了很多教练迫于双重压力下，不得不压迫自己，和客户承诺续费15次课，送5次，总体维持原价。这一波相当于老板又吸血了私教，赶走了更多客人
3、老板仍然不满意，进一步压榨导致团队分崩离析老板觉得生意并没有起色，反而下降了，更加不满，还想求变，还要想办法，他没办法，他就只能开会，琢磨，压榨，设定KPI，把气都撒在教练上最后教练算一下，赚的越来越少，受得气越来越多，越来越不自由，自己也看不到起色。在某一次又是因为请假问题，大老板强势要求扣钱后，私教经理A在争吵中决定离开因为底薪很低，绩效又被砍，加上客户少，走的不仅仅是这一个私教经理A，整个团队有实力的3个私教都走了。
4、团队全面出走导致顾客大量流失销售也不是傻子，销售发现私教都跑了，而且他们的收入也下降，纷纷离开。顾客更不是傻子，顾客发现之前常见的私教没了，常见的销售也没了，在疫情后的恐慌心理下，纷纷不再续费。很多五六年的老顾客不来了，不敢买卡了很多办了三五万私教课的会员不敢续费了，因为他的私教已经换了三四个
5、新的私教经理B走马上任没有私教经理是不行的，大老板又指派了团队中的一个人，称为B吧。这个人已经三年没做私教了，他早就从私教转变成销售，坐办公室的，所以他卖相不好。更有意思的是，这个人的专业水平也一般，他本人比较瘦，所以稍微练一练，有一点型和肌肉，但是不大。B的水平和A相比实在是差距太大，而且敬业精神也不够，所以他干了一个月就跑路了，走之前还想忽悠我办卡，我都懒得搭理他。
6、私教经理空缺2个月导致顾客进一步流失这个私教经理走后，老板似乎开窍了，知道私教经理不能随便瞎找，要找个有水平的。但是他这情况也出名了，业内附近的私教都有联系，都知道这里是火坑，不能随便来，所以找不到人了。连续2个月没有私教经理，很多会员再度逃离。
7、私教经理C力挽狂澜挽大厦于将倾这时候，从外地来了一个私教经理C这个人从小是体育生，水平高，会教人，也懂销售，水平和A伯仲之间，各有优缺点。他来之后，不少会员都来试课，发现水平可以，不少买课了，眼看着这店有点恢复的样子了，似乎不会倒闭的样子
8、一人的实力无法逆转整个团队的颓势然而整个大环境变差是不可逆的，经济环境是不可逆的，毕竟客人在变少，有闲钱的人在变少。而且毕竟很多顾客发现私教团队频繁变动，也不敢花钱了。这个私教经理一个人再厉害，忙里忙外上课停不下来，一个月也就能上100节课而已，不就3万块钱吗。整个私教团队散了，原来7个人有3个很厉害的，现在3个人只有一个顶事。现在也没有团队绩效了，私教C也是把自己的会员留在自己手上了，因为什么？因为老人并没有把资源给他。为什么老人不交出资源？因为之前交出资源的私教经理A没有好下场私教C更不可能交出来，本来就不够吃，还没有团队激励，那都是自己带才有钱赚。整个队伍无法互补。随着天冷了，人不愿意出门了，虚弱了，整个店的氛围，进一步变冷他冷清了，就剩一点老头打乒乓球。
9、私教经理C被迫离职另谋出路店里发公司开始拖欠了，工资开始越来越少了，这个店的未来不确定了私教经理C其实能力强，但是无奈，这个老板作的太多了，他已经救不回来了。而且这个店的未来已经一眼可以望到头，就算不倒闭，也不过如此，所以他选择了离开。
所以为什么会这样？一切一切的根源，都很简单因为老板不把私教当人，觉得可以随意蹂躏压榨因为老板不尊重客观规律，以为在经济下行的大环境下，可以创造奇迹因为老板XJB折腾，本来虽然会衰落但是也不至于倒闭的店，让他给整倒闭了！
优质的团队氛围没了优秀的私教和销售团队没了忠诚的顾客没了马上，这个店也要没了！
话说回来，健身房是不是夕阳行业？兄弟，经济这个形式，什么不是夕阳？但是夕阳它还能红呢，可是人祸却导致夕阳直接变成了黑。
讲个故事你就明白了！！
我家门口的健身房，目前有倒闭的征兆，今年已经换了三个私教经理这家店在这里已经10年了，也算是风风雨雨，辉煌过很久，现在这样，我也不知道未来如何，如果真的倒闭了，以后我健身会很不方便经常和他们聊，知道一些原因，通过三个私教经理的事情和大家聊一聊吧！
私教经理A：这个经理个人体型很优越，男性，卖相十足，关键是他也懂得沟通、懂得销售，技术过硬，不仅自己能练好，还能带会员练好。他是从一个大胖子，经过无数挫折变瘦，不断反弹，最后练成肌肉男的，可以说走完了所有弯路。他和我说过，这个地区有一个健身房出过一个大事件，某一个健身房的私教经理把持了多数会员，导致其他私教吃不上饭，最后这些私教团队整体离职，那个私教经理成了光杆司令。经历A对这种事情非常不耻，他和老板沟通过，私教经理的绩效重点不是自己代课，而是让整个私教团队代课，整个团队代课多了，效果好了，私教经理就赚得多。他的模式很简单，他自己不带课，但是他拉客，所有的会员他都来拉客，拉到了他带几节就不带了，给其他教练带，但是其他私教忙得时候他也带，或者有客户强烈要求，他也带。在他这种策略下，整个健身房的私教团队都比较有干劲，也都比较团结，工作认真。但是疫情来了，你别说锻炼了，很多人压根就不敢出家门，这个团队受到了巨大的冲击。中间疫情几次反复就不说了，后来好不容易熬到疫情过去了，老板和教练团队都想重整旗鼓，把之前亏的钱赚回来，这时候发生啥了？
1、首先大老板提了要求，他要求健身房的业绩达到一个新高度，把底薪降低，把奖励拉高。但是都知道疫情之后人都穷了，都是一个恢复期，根本没钱去健身房，客流量并不理想，虽然有恢复，但是和巅峰期相比就差多了。不过在团队的努力的市场慢慢复苏下，也算有点起色，但是不明显
2、大老板换了店长，给这个店长更大的压力，要求进一步改善，并进一步压榨员工大老板觉得市场上的就业环境不佳，人也不敢跳槽，于是大幅度砍绩效，效益不行的话收入大幅降低，且严格卡考勤，扣钱。还找了店长，涨价私教费，原来250一节，直接涨价到350一节。客户本来就少，还处于经济恢复期，这一涨价，一大堆客户直接不续费了，人更少了很多教练迫于双重压力下，不得不压迫自己，和客户承诺续费15次课，送5次，总体维持原价。这一波相当于老板又吸血了私教，赶走了更多客人
3、老板仍然不满意，进一步压榨导致团队分崩离析老板觉得生意并没有起色，反而下降了，更加不满，还想求变，还要想办法，他没办法，他就只能开会，琢磨，压榨，设定KPI，把气都撒在教练上最后教练算一下，赚的越来越少，受得气越来越多，越来越不自由，自己也看不到起色。在某一次又是因为请假问题，大老板强势要求扣钱后，私教经理A在争吵中决定离开因为底薪很低，绩效又被砍，加上客户少，走的不仅仅是这一个私教经理A，整个团队有实力的3个私教都走了。
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5、新的私教经理B走马上任没有私教经理是不行的，大老板又指派了团队中的一个人，称为B吧。这个人已经三年没做私教了，他早就从私教转变成销售，坐办公室的，所以他卖相不好。更有意思的是，这个人的专业水平也一般，他本人比较瘦，所以稍微练一练，有一点型和肌肉，但是不大。B的水平和A相比实在是差距太大，而且敬业精神也不够，所以他干了一个月就跑路了，走之前还想忽悠我办卡，我都懒得搭理他。
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9、私教经理C被迫离职另谋出路店里发公司开始拖欠了，工资开始越来越少了，这个店的未来不确定了私教经理C其实能力强，但是无奈，这个老板作的太多了，他已经救不回来了。而且这个店的未来已经一眼可以望到头，就算不倒闭，也不过如此，所以他选择了离开。
所以为什么会这样？一切一切的根源，都很简单因为老板不把私教当人，觉得可以随意蹂躏压榨因为老板不尊重客观规律，以为在经济下行的大环境下，可以创造奇迹因为老板XJB折腾，本来虽然会衰落但是也不至于倒闭的店，让他给整倒闭了！
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话说回来，健身房是不是夕阳行业？兄弟，经济这个形式，什么不是夕阳？但是夕阳它还能红呢，可是人祸却导致夕阳直接变成了黑。
从新生儿体重的情况和他的日常行为来判断。如果宝宝的精神状态很好、情绪愉快，并且体重也在慢慢地增加，这说明宝宝每天都吃饱了；反之，如果宝宝的体重长时间增长非常缓慢甚至完全不增长，并且能够排除患有某种疾病的可能，那么宝宝很有可能是没有吃饱，这样新生儿的生长发育自然会受到影响。[阴险]
不要总让小孩仰着头与你讲话，你可以坐下来或者蹲下来跟他交谈，要尽量与孩子保持平视的姿势。[心]
及时求医。发烧是人体受外界物理和化学刺激或感染时发生的一种病理生理反应，多见于上呼吸道感染、扁桃体炎、肺炎、麻疹、痢疾、风湿、肺结核、伤寒、脑炎、脑膜炎、中毒和过敏性疾病。这些疾病，有的需要去热，有些不需要退热，况且退热药的种类、剂量、用法等需要因人而异。所以，当孩子发热时，应及时就医。[求关注]
神医狂妃战神王爷乖乖受宠（99集）[互粉]
重?黄燃?金岁月（87集）[中国赞]
“春秋五霸”之一的楚庄王，他在争得中原霸主地位后，逐渐自大起来，而且开始沉溺于酒色之中，没有当年争夺霸权时的那种锐意进取精神了。[威武]
都市言情电视剧里经常可以看到这样一个镜头：男主人公一手拿着大衣，一手提着箱子，表情决然地要离家出走，却在门口被哭泣的女主人公从背后紧紧地抱住，眼泪将他衬衫后背浸染得湿漉漉的，男主人公的眼里浮现出一丝的犹豫和悲悯，但最终还是头也不回地离开了，留下一个颓然的女人和她流不尽的泪水……[礼物]
你竟然是我的前妻（100集）[绿丝带]
闪婚后，慕总他不装了（96集）[哈哈]
春雨无声（88集）[衰]
女儿身暴露，王爷他沦陷了（99集）柳甯[憧憬]
我做神探那些年（92集）[吐]
<顾千月君奕玄><狄玥牧昀><江兮絮裴睢之>[偷笑]
<苏云锦玄崇><权清虞薄稷><江若汐陆裎>[费解]
这乡下人真牛（82集）[蛋糕]
终将散去的尾迹云（45集）[污]
热辣滚烫之丑女翻身（85集）冷侃侠[抓狂]
<城南花正开短剧><姜艳妮昙叶><时槿江肆><鬼夫君>[好爱哦]
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<如果声音记得你短剧><救女儿的肾被丈夫给白月光>[睡]
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