#生活手记#《常吃西红柿有哪些好处？西红柿的营养价值及功效》
1
保护视力西红柿富含维生素A和维生素C，可以改善视力，预防夜盲症。
研究表明，西红柿中的维生素A，有助于预防黄斑病变，这是一种严重的眼疾。
此外，西红柿还可以降低患白内障的风险。
西红柿还富含植物化学抗氧化剂，包括番茄红素、叶黄素和玉米黄质。
这些都可以保护眼睛免受光线刺激造成的伤害。
2
缓解慢性疼
西红柿含有类胡萝卜素和黄酮类化合物的抗炎剂，可以缓解慢性疼痛。
遭受轻度或中度疼痛的人，通常伴有炎症。研究表明，每天喝一杯西红柿汁，可使血液中TNFα引起的炎症减少约34%。
因此，西红柿对那些有慢性健康问题如心脏病、骨质疏松症、癌症和老年痴呆症的人很有好处。
3
预防癌症
研究表明，多吃西红柿可以预防前列腺癌。
西红柿还有含有番茄红素，它是一种抗氧化剂，助于降低其他一些癌症的风险：
如胃癌、肺癌、宫颈癌、咽癌、喉癌、口腔癌、直肠癌、结肠癌、食道癌和卵巢癌。
如果想增加西红柿的抗癌效果，可以用橄榄油来煮，效果会更好。
4
美容护肤
经常吃西红柿可以让你的皮肤看起来更精致。
紫外线会导致皮肤产生皱纹，西红柿中的番茄红素，能让你的皮肤对紫外线不那么敏感，保护皮肤免受阳光的伤害。
常吃西红柿还可以治疗痤疮和皮疹，减少毛孔粗大，在暗哑的皮肤上擦一些番茄浆，可以恢复健康的肤色。
5
改善发质
西红柿对头发也很有好处，它富含维生素和铁，能使头发更强韧，甚至能修复受损头发，改善发质。
此外，西红柿有一定的酸度，可以保持头发的酸碱平衡。
如果头屑头痒的问题，洗发后，将新鲜的西红柿汁倒在头发和头皮上，4～5分钟后，用温水冲洗干净即可。
但是，不要经常使用西红柿汁洗头，因为它们的酸度会使的头发变干。
#每天吃一个西红柿或能收获4种好处#
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保护视力西红柿富含维生素A和维生素C，可以改善视力，预防夜盲症。
研究表明，西红柿中的维生素A，有助于预防黄斑病变，这是一种严重的眼疾。
此外，西红柿还可以降低患白内障的风险。
西红柿还富含植物化学抗氧化剂，包括番茄红素、叶黄素和玉米黄质。
这些都可以保护眼睛免受光线刺激造成的伤害。
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缓解慢性疼
西红柿含有类胡萝卜素和黄酮类化合物的抗炎剂，可以缓解慢性疼痛。
遭受轻度或中度疼痛的人，通常伴有炎症。研究表明，每天喝一杯西红柿汁，可使血液中TNFα引起的炎症减少约34%。
因此，西红柿对那些有慢性健康问题如心脏病、骨质疏松症、癌症和老年痴呆症的人很有好处。
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预防癌症
研究表明，多吃西红柿可以预防前列腺癌。
西红柿还有含有番茄红素，它是一种抗氧化剂，助于降低其他一些癌症的风险：
如胃癌、肺癌、宫颈癌、咽癌、喉癌、口腔癌、直肠癌、结肠癌、食道癌和卵巢癌。
如果想增加西红柿的抗癌效果，可以用橄榄油来煮，效果会更好。
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美容护肤
经常吃西红柿可以让你的皮肤看起来更精致。
紫外线会导致皮肤产生皱纹，西红柿中的番茄红素，能让你的皮肤对紫外线不那么敏感，保护皮肤免受阳光的伤害。
常吃西红柿还可以治疗痤疮和皮疹，减少毛孔粗大，在暗哑的皮肤上擦一些番茄浆，可以恢复健康的肤色。
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改善发质
西红柿对头发也很有好处，它富含维生素和铁，能使头发更强韧，甚至能修复受损头发，改善发质。
此外，西红柿有一定的酸度，可以保持头发的酸碱平衡。
如果头屑头痒的问题，洗发后，将新鲜的西红柿汁倒在头发和头皮上，4～5分钟后，用温水冲洗干净即可。
但是，不要经常使用西红柿汁洗头，因为它们的酸度会使的头发变干。
#每天吃一个西红柿或能收获4种好处#
粉玫瑰~法兰西玫瑰的主要功效
法兰西玫瑰可以美容养颜,美白肌肤,祛痘,能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮、色素沉着、黄褐斑等。
法兰西玫瑰具有抗衰老的功效,因为其富含抗氧化剂β-胡萝卜素,因此帮助延缓衰老。改善干燥、硬化或敏感皮肤,使肤色红润、美丽、年轻化。
法兰西玫瑰还可以活血散淤,调经止痛,帮助脸色暗淡,提升肤色,缓解疼痛。
法兰西玫瑰可以镇静,抗抑郁。安神静心降火气,改善睡眠,缓解生活压力。
法兰西玫瑰能够理气平肝、消除疲劳、愈合伤口,具有保护肝脏胃肠的功能。
二、如何区分法兰西玫瑰与国产平阴玫瑰
从外观上看,.法兰西玫瑰是千叶粉玫瑰,花形稍小,花托、花萼都较长;国产平阴玫瑰是红玫瑰,花形稍大,花托较短。
从加工工艺上看,法兰西玫瑰采用水蒸汽高温瞬间杀青,保留外色鲜艳,内色高温烘干而且黄色,这样就是为什么进口玫瑰的香味十足!而国产玫瑰只是用木炭或干燥箱烘干,内外同色,香味比较淡!
从茶汤和味道上看,法兰西玫瑰冲泡后香气宜人,冲泡后花瓣里外全白;而国产平阴玫瑰冲泡后里面的花瓣还是红色,并且香气为花蜜味,更为浓郁!
三、搭配推荐
1
玫瑰花+胎菊调经排毒,美白补水,降火祛痘。
2
玫瑰花+迷迭香消除疲劳,美胸塑身。
3
玫瑰花+蜂蜜柠檬润肤美白活血。
4
玫瑰花+蜂蜜柠檬+薰衣草除皱祛斑。
5
玫瑰花+蜂蜜柠檬+百合花排毒养颜,养胃健脾。
6
玫瑰花+柠檬草+迷迭香解毒,养颜,补血。
7
玫瑰花+薰衣草+洛神花安神美容。
8
玫瑰花+薰衣草+金盏菊+茉莉消除疲劳。
法兰西玫瑰可以美容养颜,美白肌肤,祛痘,能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮、色素沉着、黄褐斑等。
法兰西玫瑰具有抗衰老的功效,因为其富含抗氧化剂β-胡萝卜素,因此帮助延缓衰老。改善干燥、硬化或敏感皮肤,使肤色红润、美丽、年轻化。
法兰西玫瑰还可以活血散淤,调经止痛,帮助脸色暗淡,提升肤色,缓解疼痛。
法兰西玫瑰可以镇静,抗抑郁。安神静心降火气,改善睡眠,缓解生活压力。
法兰西玫瑰能够理气平肝、消除疲劳、愈合伤口,具有保护肝脏胃肠的功能。
二、如何区分法兰西玫瑰与国产平阴玫瑰
从外观上看,.法兰西玫瑰是千叶粉玫瑰,花形稍小,花托、花萼都较长;国产平阴玫瑰是红玫瑰,花形稍大,花托较短。
从加工工艺上看,法兰西玫瑰采用水蒸汽高温瞬间杀青,保留外色鲜艳,内色高温烘干而且黄色,这样就是为什么进口玫瑰的香味十足!而国产玫瑰只是用木炭或干燥箱烘干,内外同色,香味比较淡!
从茶汤和味道上看,法兰西玫瑰冲泡后香气宜人,冲泡后花瓣里外全白;而国产平阴玫瑰冲泡后里面的花瓣还是红色,并且香气为花蜜味,更为浓郁!
三、搭配推荐
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玫瑰花+胎菊调经排毒,美白补水,降火祛痘。
2
玫瑰花+迷迭香消除疲劳,美胸塑身。
3
玫瑰花+蜂蜜柠檬润肤美白活血。
4
玫瑰花+蜂蜜柠檬+薰衣草除皱祛斑。
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玫瑰花+蜂蜜柠檬+百合花排毒养颜,养胃健脾。
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玫瑰花+柠檬草+迷迭香解毒,养颜,补血。
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玫瑰花+薰衣草+洛神花安神美容。
8
玫瑰花+薰衣草+金盏菊+茉莉消除疲劳。
《常吃西红柿有哪些好处？西红柿的营养价值及功效》
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保护视力西红柿富含维生素A和维生素C，可以改善视力，预防夜盲症。
研究表明，西红柿中的维生素A，有助于预防黄斑病变，这是一种严重的眼疾。
此外，西红柿还可以降低患白内障的风险。
西红柿还富含植物化学抗氧化剂，包括番茄红素、叶黄素和玉米黄质。
这些都可以保护眼睛免受光线刺激造成的伤害。
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缓解慢性疼
西红柿含有类胡萝卜素和黄酮类化合物的抗炎剂，可以缓解慢性疼痛。
遭受轻度或中度疼痛的人，通常伴有炎症。研究表明，每天喝一杯西红柿汁，可使血液中TNFα引起的炎症减少约34%。
因此，西红柿对那些有慢性健康问题如心脏病、骨质疏松症、癌症和老年痴呆症的人很有好处。
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预防癌症
研究表明，多吃西红柿可以预防前列腺癌。
西红柿还有含有番茄红素，它是一种抗氧化剂，助于降低其他一些癌症的风险：
如胃癌、肺癌、宫颈癌、咽癌、喉癌、口腔癌、直肠癌、结肠癌、食道癌和卵巢癌。
如果想增加西红柿的抗癌效果，可以用橄榄油来煮，效果会更好。
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美容护肤
经常吃西红柿可以让你的皮肤看起来更精致。
紫外线会导致皮肤产生皱纹，西红柿中的番茄红素，能让你的皮肤对紫外线不那么敏感，保护皮肤免受阳光的伤害。
常吃西红柿还可以治疗痤疮和皮疹，减少毛孔粗大，在暗哑的皮肤上擦一些番茄浆，可以恢复健康的肤色。
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改善发质
西红柿对头发也很有好处，它富含维生素和铁，能使头发更强韧，甚至能修复受损头发，改善发质。
此外，西红柿有一定的酸度，可以保持头发的酸碱平衡。
如果头屑头痒的问题，洗发后，将新鲜的西红柿汁倒在头发和头皮上，4～5分钟后，用温水冲洗干净即可。
但是，不要经常使用西红柿汁洗头，因为它们的酸度会使的头发变干。
#每天吃一个西红柿或能收获4种好处#
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保护视力西红柿富含维生素A和维生素C，可以改善视力，预防夜盲症。
研究表明，西红柿中的维生素A，有助于预防黄斑病变，这是一种严重的眼疾。
此外，西红柿还可以降低患白内障的风险。
西红柿还富含植物化学抗氧化剂，包括番茄红素、叶黄素和玉米黄质。
这些都可以保护眼睛免受光线刺激造成的伤害。
2
缓解慢性疼
西红柿含有类胡萝卜素和黄酮类化合物的抗炎剂，可以缓解慢性疼痛。
遭受轻度或中度疼痛的人，通常伴有炎症。研究表明，每天喝一杯西红柿汁，可使血液中TNFα引起的炎症减少约34%。
因此，西红柿对那些有慢性健康问题如心脏病、骨质疏松症、癌症和老年痴呆症的人很有好处。
3
预防癌症
研究表明，多吃西红柿可以预防前列腺癌。
西红柿还有含有番茄红素，它是一种抗氧化剂，助于降低其他一些癌症的风险：
如胃癌、肺癌、宫颈癌、咽癌、喉癌、口腔癌、直肠癌、结肠癌、食道癌和卵巢癌。
如果想增加西红柿的抗癌效果，可以用橄榄油来煮，效果会更好。
4
美容护肤
经常吃西红柿可以让你的皮肤看起来更精致。
紫外线会导致皮肤产生皱纹，西红柿中的番茄红素，能让你的皮肤对紫外线不那么敏感，保护皮肤免受阳光的伤害。
常吃西红柿还可以治疗痤疮和皮疹，减少毛孔粗大，在暗哑的皮肤上擦一些番茄浆，可以恢复健康的肤色。
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改善发质
西红柿对头发也很有好处，它富含维生素和铁，能使头发更强韧，甚至能修复受损头发，改善发质。
此外，西红柿有一定的酸度，可以保持头发的酸碱平衡。
如果头屑头痒的问题，洗发后，将新鲜的西红柿汁倒在头发和头皮上，4～5分钟后，用温水冲洗干净即可。
但是，不要经常使用西红柿汁洗头，因为它们的酸度会使的头发变干。
#每天吃一个西红柿或能收获4种好处#
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