#减肥# 2018-2024，每年都说减肥，其实真正瘦下来是这两年的时候，胖的时候身体是不好的，走路容易喘不动气，出汗多，打呼噜，还有周围人的指指点点，当时140斤左右的时候，有一天吃午饭，我前老板说了一句又不是猪，吃了这顿下顿，意思差不多，但当时对我打击挺大，减肥就开始提上日程了。

减肥是一个循序渐进的过程，不要心急，今年我1-5月才瘦了六斤，健康为主，饮食少油少盐，戒糖戒零食饮料，少吃水果，祝大家都能瘦到理想体重，有个健康的身体。

人在！下颌线在！
自认为我的下颌线还是能够炫耀的哈哈哈
平时护肤之类的事情我都应付得来，但是如果脸上的轮廓线条模糊，我个人真的受不了！
所以无论如何我都会设法保持下颌线的存在！
今天就坦白一下如何保持脸部的紧致，让下颌线远。
首先是底层逻辑，下颌线就是下颌骨的边缘，让骨头边缘显现出来没有其他办法，一是让脸变瘦，二就是通过姿势凸显出来。
如果扯到上面就太做作了（还用我说吗）
提一嘴好了，也没有什么乱七八糟的方法，大家都是普通人，意思就是少吃一定会瘦，我易胖易肿体质从2.22开始吃水煮菜到现在，如今就是一个低头玩手机都能看到下颌线的状态。
然后是凸显的姿势，我日常都会抬高下巴，将头部重心放在后脑勺，一边左右摇头一边用手去触摸自己的下颚线，哪个角度触摸到感觉下颌线就往那个角度用力凸显，以前艺考的时候上形体课，后脑勺和背要一直靠着墙站着，养成日常抬下巴的xi惯就可以养成了。
如果本身就是肉脸、肉下巴的体质只能选择做一些小项目。认真做功课，慢慢地就会了解到半岛超声炮了。对于脸上轮廓线条模糊，脂肪堆积过多导致下垂的情况，半岛超声炮真的有点东西，还是怕疼的人的福音，很多人做炮头都可以轻松入睡了。有预算的可以考虑新出的升级版黄金版，半个小时打完就能看见效果，效果维持时间没问题能够达到一年以上。
就是这样了，祝大家都能拥有上镜大杀器下颌线～
太原、淄博、盐城超声炮
#下颌线##武汉半岛超声炮##抗衰#

人在！下颌线在！
自认为我的下颌线还是能够炫耀的哈哈哈
平时护肤方面我都比较应付，但是如果脸上轮廓线条模糊我个人实在难以容忍！
因此无论如何我都会设法不让下颌线消失！
今天就坦白一下如何保持脸部紧致，拍照拍视频时让下颌线远。
首先是底层逻辑，下颌线就是下颌骨的边缘，让骨头边缘显露出来没有别的办法，一是让脸变瘦，二就是运用姿势凹出来。
如果扯到上面就太做作了（还用我说吗）
提一嘴好了，也没有什么琐碎的办法，大家都是凡人，意思就是少吃一定会瘦，我易胖易中体质从2.22开始吃水煮菜到现在，如今就是一个低头玩手机都能有下颌线的状态。
然后是凹姿势，我日常都会把下巴抬高，头部的重心放在后脑勺，一边左右摇头一边用手去摸自己的下颚线，哪个角度摸到感觉下颚线就往哪个角度用力凹，以前艺考的时候上形体课，后脑勺和背要一直靠着墙站着，养成日常抬下巴的惯用这招就可以养成了。
如果本身是肉脸、肉下巴的体质只能选择做一些小项目。认真做做功课，慢慢地就会了解到半岛超声炮了。对于脸上轮廓线条模糊，脂肪过多导致下垂的情况，半岛超声炮确实有些效果，而且对于怕疼的人来说是福音，很多人做炮头都能轻松入睡。有预算的话可以考虑新出的升级版黄金版，半小时就能完成，立即见效果，效果的持续时间没有问题，能够维持一年以上。
就是这样了，祝大家都能拥有上镜的利器下颌线～
宜宾、芜湖、深圳超声炮
#下颌线##抗衰##北京超声炮#