半夜总是自然醒，这个穴位揉起来。失眠想好别错过！
半夜一到3点的时候容易醒，下边啊给大家介绍一个穴位，如果大家想睡好觉，最好不要把这个错过！
凌晨总是醒，一看时间呢，总是在1点到3点这个时间点段，而且醒了以后呢，再睡就不太好睡了，这种人呢，往往是肝气郁结，日久了熬伤了肝血，导致肝血虚了，平时呢，还会觉得心情郁闷啊，眼睛干涩呀，头昏眼花啊，因为干这潮红的，这是属于魂不守涩，增神不定，因为这黄帝内经里边说了，病时间盛者取其术，就是说哪条经络当令的时节，出现了症状，就取哪个经的收穴，那么凌晨1点呢，到3点呢，正好是肝经打亮的，应该去肝经的收穴。太冲疏肝解郁，太冲，就是在大脚趾和第二个脚趾之间向后归到了推不动了，就是太冲穴。每次按揉3~5分钟。大家一定要。记住这个太冲穴呢，如果你刚开始按的时候，它是很疼的，你不要怕疼，不按越疼你这个效果是越好的。
大家好，我是北京公立三甲医院的张雪娟医生。如果你、家人或者朋友有以下问题，都可以向我提问
或者回复对应得数字
1、多年顽固性失眠
2、早醒多梦，耳鸣
3、入睡困难
4、半夜易醒，似睡非睡
5、晚上睡不着，白天没精神
6、抑郁
7、焦虑 情志不畅
欢迎有失眠的朋友留言，我看到后会一一回复大家
做大家身边的医生朋友，感谢大家的支持与理解
#失眠##微博健康公开课##国医的精诚力量# https://t.cn/RVZ62z0
半夜一到3点的时候容易醒，下边啊给大家介绍一个穴位，如果大家想睡好觉，最好不要把这个错过！
凌晨总是醒，一看时间呢，总是在1点到3点这个时间点段，而且醒了以后呢，再睡就不太好睡了，这种人呢，往往是肝气郁结，日久了熬伤了肝血，导致肝血虚了，平时呢，还会觉得心情郁闷啊，眼睛干涩呀，头昏眼花啊，因为干这潮红的，这是属于魂不守涩，增神不定，因为这黄帝内经里边说了，病时间盛者取其术，就是说哪条经络当令的时节，出现了症状，就取哪个经的收穴，那么凌晨1点呢，到3点呢，正好是肝经打亮的，应该去肝经的收穴。太冲疏肝解郁，太冲，就是在大脚趾和第二个脚趾之间向后归到了推不动了，就是太冲穴。每次按揉3~5分钟。大家一定要。记住这个太冲穴呢，如果你刚开始按的时候，它是很疼的，你不要怕疼，不按越疼你这个效果是越好的。
大家好，我是北京公立三甲医院的张雪娟医生。如果你、家人或者朋友有以下问题，都可以向我提问
或者回复对应得数字
1、多年顽固性失眠
2、早醒多梦，耳鸣
3、入睡困难
4、半夜易醒，似睡非睡
5、晚上睡不着，白天没精神
6、抑郁
7、焦虑 情志不畅
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我们每个人身上住着这两位“神仙”，会记录我们一生的善恶！（随喜转发）
人心生一念
天地悉皆知
善恶若无报
乾坤必有私
莫道因果无人见,远在儿孙近在身
善恶到头终有报,只争来早与来迟
一切众生生下来就有两个神—— 同生神、同名神，记录每个人所做的善业、恶业。
《华严经》云：“如人生已，则有二天，恒相随逐，一曰同生，二曰同名，天常见人，人不见天。”
《无量寿经义疏》云：“一切众生皆有二神，一名同生，二名同名；同生女在右肩上，书其作恶；同名男在左肩上，书其作善；四天善神一月六返，录其名籍，奏上大王，地狱亦然；一月六斋，一岁三覆，一载八校，使不差错，故有犯者不赦也。”
我们在出生的那一刻，有两位神也跟我们一起出生了，并时时跟随在我们身边。他们就是“俱生神”，他们一位叫“同生神”一位叫“同名神”，每天都跟随着我们，记录我们所做善恶之事。
而在佛教中，专弘律学的比丘广化律师，就曾经讲过这样一个故事：自己曾经在生病的特殊因缘下，见到了这两位神，原来他们长这个样子。
广化律师的故事
那是在民国五十六年，也就是1966年。我在慈明寺佛学院做教务处主任时，因为痔疮发作，痛得非常厉害。而当时刚好第二天就是佛学院开学，届时会有许多佛教界、政商界的人员前来参加。
我是要上台讲几句话的，到时候痔疮这么严重，要怎么上去呢？于是我心想，擦点药就好了，明天就好才可以站，也好讲些话。想到这里我就拿药膏擦。可谁知道我竟然拿错了药膏，把治香港脚的药误当成了治痔疮的药，结果一擦上去就痛得不得了，站都站不起来，流血流脓。
折腾了半天，我还是摇啊摇的回到了房间，但那一晚上都痛得没有睡着，早日天一亮，起床一看床上都湿了一大片，都是脓水。人也很不舒服但是我还是勉强打起精神，去参加开学典礼。
在典礼上简单讲了几句就 坐下了，但是到了中午吃过饭休息时，一看自己后面湿了一大块，这是多么失态的一件事。于是我便下定决心必须要把它治好。
勇治疾病
之前为了治这个病，开刀、吃药都不能根除，这次我决定用佛法的方式来对付它。我对徒弟说：“今天晚上做过功课，你们都退下吧，我要在大殿拜佛，跟我这个痔疮业障拼了，拼得过，我明天早上会起来做早课；拼不过，你们明天来大殿了，把我抬出来就好。
做过晚课，我一个人在大殿拜佛，对佛菩萨说：”全靠三宝加被了，我的痔疮病一定要好，否则我没办法去执行教务主任的职务，不好起来我就不回去了，要死也要死在这里。“
下了这个决心后，我就开始拜，一直拜到十点以后头就昏了，但还是继续拜，到十点半，站都站不起来。这下怎办？身体不能动了，但嘴巴可以动啊，于是就走到了观音菩萨像哪里，祈求菩萨，念“南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨”，一直念，念到嘴巴也打不开了。

到了这时，我也豁出去了，嘴巴不能念，但心还可以对付，我集中精力向观世音菩萨祈祷：“观世音菩萨！让我的痔疮好起来吧，不然我今天就死在这里！”
心里正这么念想着，突然整个人就晕厥了一下，好像有一阵风嗖的过来，抬头一看，观世音菩萨下面一边跪了一个人，刚好到观世音菩萨膝盖那里，这两个人就是“同生神”与“同名神”，大概有七、八岁小孩的样子。
我看到了他们后，明白这是身边的俱生神，是观世音菩萨召来算我的帐来了，我心里有数，知道自己善多恶少，心里高兴起来。就这么高兴的一瞬间，一抬头两位神就消失了。我向观世音菩萨告假后回到了自己的房间，一摸自己的痔疮，消失了，完全好了！
告诉你们这些，是希望大家时时可以记得，我们每个人身上都有神，能够记善记恶，将来都会随着个人的善恶业去受苦乐的果报。
我们要明白，因果报应丝毫不爽。所以一定要好好保护自己的戒体，谨慎行持，不要犯戒，如此才好。愿大家都可以精进修行、严持戒律，离苦得乐，得大自在、大欢喜。
祈愿每个人都能断一切恶，不杀生，女性不堕胎，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒，不恶口，不两舌，不绮语，不贪婪，不嗔恨，不发脾气，不抱怨，不愚痴，不傲慢，不怀疑
敬请修一切善行，孝敬父母，尊敬师长，放生，吃素，念佛等善行！
敬请常念南无阿弥陀佛
回向偈
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同升极乐国
人心生一念
天地悉皆知
善恶若无报
乾坤必有私
莫道因果无人见,远在儿孙近在身
善恶到头终有报,只争来早与来迟
一切众生生下来就有两个神—— 同生神、同名神，记录每个人所做的善业、恶业。
《华严经》云：“如人生已，则有二天，恒相随逐，一曰同生，二曰同名，天常见人，人不见天。”
《无量寿经义疏》云：“一切众生皆有二神，一名同生，二名同名；同生女在右肩上，书其作恶；同名男在左肩上，书其作善；四天善神一月六返，录其名籍，奏上大王，地狱亦然；一月六斋，一岁三覆，一载八校，使不差错，故有犯者不赦也。”
我们在出生的那一刻，有两位神也跟我们一起出生了，并时时跟随在我们身边。他们就是“俱生神”，他们一位叫“同生神”一位叫“同名神”，每天都跟随着我们，记录我们所做善恶之事。
而在佛教中，专弘律学的比丘广化律师，就曾经讲过这样一个故事：自己曾经在生病的特殊因缘下，见到了这两位神，原来他们长这个样子。
广化律师的故事
那是在民国五十六年，也就是1966年。我在慈明寺佛学院做教务处主任时，因为痔疮发作，痛得非常厉害。而当时刚好第二天就是佛学院开学，届时会有许多佛教界、政商界的人员前来参加。
我是要上台讲几句话的，到时候痔疮这么严重，要怎么上去呢？于是我心想，擦点药就好了，明天就好才可以站，也好讲些话。想到这里我就拿药膏擦。可谁知道我竟然拿错了药膏，把治香港脚的药误当成了治痔疮的药，结果一擦上去就痛得不得了，站都站不起来，流血流脓。
折腾了半天，我还是摇啊摇的回到了房间，但那一晚上都痛得没有睡着，早日天一亮，起床一看床上都湿了一大片，都是脓水。人也很不舒服但是我还是勉强打起精神，去参加开学典礼。
在典礼上简单讲了几句就 坐下了，但是到了中午吃过饭休息时，一看自己后面湿了一大块，这是多么失态的一件事。于是我便下定决心必须要把它治好。
勇治疾病
之前为了治这个病，开刀、吃药都不能根除，这次我决定用佛法的方式来对付它。我对徒弟说：“今天晚上做过功课，你们都退下吧，我要在大殿拜佛，跟我这个痔疮业障拼了，拼得过，我明天早上会起来做早课；拼不过，你们明天来大殿了，把我抬出来就好。
做过晚课，我一个人在大殿拜佛，对佛菩萨说：”全靠三宝加被了，我的痔疮病一定要好，否则我没办法去执行教务主任的职务，不好起来我就不回去了，要死也要死在这里。“
下了这个决心后，我就开始拜，一直拜到十点以后头就昏了，但还是继续拜，到十点半，站都站不起来。这下怎办？身体不能动了，但嘴巴可以动啊，于是就走到了观音菩萨像哪里，祈求菩萨，念“南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨”，一直念，念到嘴巴也打不开了。

到了这时，我也豁出去了，嘴巴不能念，但心还可以对付，我集中精力向观世音菩萨祈祷：“观世音菩萨！让我的痔疮好起来吧，不然我今天就死在这里！”
心里正这么念想着，突然整个人就晕厥了一下，好像有一阵风嗖的过来，抬头一看，观世音菩萨下面一边跪了一个人，刚好到观世音菩萨膝盖那里，这两个人就是“同生神”与“同名神”，大概有七、八岁小孩的样子。
我看到了他们后，明白这是身边的俱生神，是观世音菩萨召来算我的帐来了，我心里有数，知道自己善多恶少，心里高兴起来。就这么高兴的一瞬间，一抬头两位神就消失了。我向观世音菩萨告假后回到了自己的房间，一摸自己的痔疮，消失了，完全好了！
告诉你们这些，是希望大家时时可以记得，我们每个人身上都有神，能够记善记恶，将来都会随着个人的善恶业去受苦乐的果报。
我们要明白，因果报应丝毫不爽。所以一定要好好保护自己的戒体，谨慎行持，不要犯戒，如此才好。愿大家都可以精进修行、严持戒律，离苦得乐，得大自在、大欢喜。
祈愿每个人都能断一切恶，不杀生，女性不堕胎，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒，不恶口，不两舌，不绮语，不贪婪，不嗔恨，不发脾气，不抱怨，不愚痴，不傲慢，不怀疑
敬请修一切善行，孝敬父母，尊敬师长，放生，吃素，念佛等善行！
敬请常念南无阿弥陀佛
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若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同升极乐国
医美分享｜南京三甲瘦脸针保姆级攻略
医学美容分享｜南京三甲瘦脸针保姆级攻略
江苏省人.民医院的声誉非常良好，很多姐妹们都推荐去他那里打瘦脸针。
费用：2814（太便宜了！我之前在其他医院打的要4200）
挂号：
如果要找吴迪打瘦脸针，一定要选择吴迪和鲁严都在的那天挂号，鲁严负责开具处方，吴迪负责注射（听说是因为这种只有鲁严有权限开具，所以鲁严一定要在❗️，否则就得跑两趟，一般周二他们俩都在）
吴迪会进行面诊，而鲁严只负责开具处方，所以想要面诊的姐妹们好挂吴迪，如果挂不到的话可以挂鲁严，虽然会贵个十几块钱，但没关系，能打到就行！
⏰在江苏省人.民医院小程序上挂号，提前一周会开始放号，非常难抢，好等到凌晨6:30一放号就立刻挂号
我是挂的鲁严，所以下面的攻略仅适用于挂鲁严的姐妹们！
♀️就诊：
1⃣️先到5楼1区报道机进行报到。⚠️注意，报到完毕后直接去7号诊室找医助小姐姐开具处方，别傻傻地坐在那里等！！！♀️（我就是等了1小时才发现顺序完全没动，跑到门口才发现的，门口会有医助出来，告诉他你需要开具处方就行了，不用排队）
2⃣️医助小姐姐会给你的挂号信息拍照，然后在门口等着拿单子就行
3⃣️拿到单子后先缴费，然后去二楼领取，会先拿到一瓶生理盐水，然后去4号专门窗口领取保妥适（总共要领两次）
4⃣️拿着两瓶返回5楼1区找到26号房间，把保妥适交给医生冷藏起来（要在包装盒上写上名字，冷藏处有✏️，也可以自带）
5⃣️自己先妥善保管好生理盐水，等到接近自己的时候会有医生过来收取，坐在外面乖乖等就行（可以去诊区外面扫个充电宝，等待时间太费电了哈哈哈哈）
6⃣️等了2个多小时，才开始打瘦脸针，打完只用了10分钟，一边打了5针。我感觉很酸痛，就像是咬了很多硬东西后的酸胀感，连着太阳穴都有神经痛
注意事项：
1⃣️打完后的4个小时内不能接触水，6个小时内不能平躺（所以姐妹们好选择早上来打，不会影响晚上洗漱和睡觉）
2⃣️两周内不要进行剧烈运动，不要抽烟喝酒，不要去蒸桑拿或泡温泉♨️
3⃣️4个月后需要进行第二次注射，不要超过6个月
以上就是我在江苏省人.民医院打瘦脸针的经历，希望对姐妹们有所帮助，愿大家越来越美丽！
#瘦脸针##瘦腿针#
医学美容分享｜南京三甲瘦脸针保姆级攻略
江苏省人.民医院的声誉非常良好，很多姐妹们都推荐去他那里打瘦脸针。
费用：2814（太便宜了！我之前在其他医院打的要4200）
挂号：
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吴迪会进行面诊，而鲁严只负责开具处方，所以想要面诊的姐妹们好挂吴迪，如果挂不到的话可以挂鲁严，虽然会贵个十几块钱，但没关系，能打到就行！
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♀️就诊：
1⃣️先到5楼1区报道机进行报到。⚠️注意，报到完毕后直接去7号诊室找医助小姐姐开具处方，别傻傻地坐在那里等！！！♀️（我就是等了1小时才发现顺序完全没动，跑到门口才发现的，门口会有医助出来，告诉他你需要开具处方就行了，不用排队）
2⃣️医助小姐姐会给你的挂号信息拍照，然后在门口等着拿单子就行
3⃣️拿到单子后先缴费，然后去二楼领取，会先拿到一瓶生理盐水，然后去4号专门窗口领取保妥适（总共要领两次）
4⃣️拿着两瓶返回5楼1区找到26号房间，把保妥适交给医生冷藏起来（要在包装盒上写上名字，冷藏处有✏️，也可以自带）
5⃣️自己先妥善保管好生理盐水，等到接近自己的时候会有医生过来收取，坐在外面乖乖等就行（可以去诊区外面扫个充电宝，等待时间太费电了哈哈哈哈）
6⃣️等了2个多小时，才开始打瘦脸针，打完只用了10分钟，一边打了5针。我感觉很酸痛，就像是咬了很多硬东西后的酸胀感，连着太阳穴都有神经痛
注意事项：
1⃣️打完后的4个小时内不能接触水，6个小时内不能平躺（所以姐妹们好选择早上来打，不会影响晚上洗漱和睡觉）
2⃣️两周内不要进行剧烈运动，不要抽烟喝酒，不要去蒸桑拿或泡温泉♨️
3⃣️4个月后需要进行第二次注射，不要超过6个月
以上就是我在江苏省人.民医院打瘦脸针的经历，希望对姐妹们有所帮助，愿大家越来越美丽！
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