孕期饮食20W+2｜生日快乐

孕前体重：44.3kg
今日体重：48.5kg 4.2kg

早餐：
胡萝卜玉米蒸饺+京包菜鲜肉蒸饺+水煮蛋+白灼菜心+米糊

午/晚餐：
水果拼盘蛋糕
蒜香排骨
芹菜炒牛肉
干豆角炒五花肉
酸菜炒猪心
西红柿蛋汤Plus
素炒红薯苗
红糖糍粑
一碗长寿面

水果：
美早樱桃
香香蓝莓
脆甜哈密瓜
香甜圣女果
徐香猕猴桃

爸妈+老公+肚里小宝宝一起陪着过生日真是太幸福啦

#孕期饮食##孕期饮食[超话]#

前几天终于吃上了吃饭皇帝大…
工作日提前取号还排队了一个半小时，平时每次路过都想吃人都巨多直接劝退，不过味道确实还不错。
湘西野菜糍粑，我个人是不爱吃芝麻类的食物，不过这个烤的香香的，芝麻馅儿味道也好，不是那种特别甜的。
在小炒黄牛肉和牛腩罐罐里选择了前者，因为看小红书介绍是现炒的，果然是婆婆当着面生炒的，牛肉蛮嫩的有点辣辣的，芹菜很香。比一般的炒牛肉是要好吃那么一点~
接下来这道菜叫土家饭扫光，里面是韭菜红椒和肉片，这道菜我觉得全场最佳，因为我把它光盘了以后甚至还想再点一份，味道很香辣椒是甜甜的超级下饭！
然后这个手撕扁担鸡整体无功无过吧，辣辣香的蛮入味的，不过口味对我来说重了点所没吃几块。
还有花甲爱上脆脆虾，这个菜就是蒜蓉虾和花甲，然后一点粉丝和金针菇，就是饭店里很正常的味道，没什么惊喜。不过这道菜也是生的端上来现烧的。
有点踩雷的是这个脆脆藕丝，不是我想象中的那种味道，当时点菜在萝卜肚丝和藕丝里纠结。这盘全场剩的最多，也有可能是大家吃饱了他上的太晚了就没吃几口。
还点了甜酒酿汤圆和茉莉冰豆浆，打卡还免费送了南瓜露，这些味道都是正常的没什么出彩的。
不过他们家的酱油拌饭还挺有特色的很好吃，米饭是我喜欢的硬硬的那种。
总体来说菜还不错重口味好吃，但是排队时间太久，下次路过如果不排队还会考虑再吃的[憧憬]

赣南的一个深山小镇，一个夫妻档口，妻子是大厨，丈夫是小工，这是一份十七元的炒熟牛肉，米饭免费，我让大厨多放些芹菜，怕牛肉很少，上来发现牛肉很多，感觉会亏钱，菜上来后，拿出手机，我问一下多少钱，大厨回答十七元，付款后，安心的吃。吃的过程中发现菜里面牛肉很多，越吃越觉得心虚，在工厂附近一个炒牛肉要五十八元。 https://t.cn/EbokE89