这个大兄弟上来就跟我抱怨自己男科差劲，整天被对方嫌弃，说想改变自己，我还以为戒欲加锻炼呢，结果原来是狂吃补药，真是身体不行、靠药物来逞能，结果越吃越差，越吃越上火

来看看这个舌头：

舌质红，舌面还有裂纹，舌苔主要集中在中间和舌根，然后再结合他平时还伴有口干口渴，失眠心烦，盗汗，尿频，阴囊潮湿等情况，多考虑是脾肾阴虚，湿气重，而且舌苔发黄，说明湿气已经开始化热了

好，既然是这种情况，我么就要考虑他应该是拖得时间比较久了，然后再化热的，如果刚开始只是有点阴虚的时候，只需要补充一下缺少的津液，然后再益肾固精，基本上是对症的

可是现在已经有湿热了，你再去用补药，那不是搬起石头打自己的脚么？被湿热挡着路，怎么可能补的进去？况且舌头两边还有点鼓胀，体内的气机还有点不通，就更不能补了

所以啊有问题千万别逞能，在不清楚自身情况下，是非常不建议大家动不动就进补的，不然就会像他一样，越补越虚！

这舌头建议：先疏肝理气，健脾祛湿热，然后再着重调理男科#中医健康##中医养生##中医#

活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁
玫瑰花原产于中国，是蔷薇科蔷薇属灌木，为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质，具有活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁等功效。
1、活血化瘀：玫瑰花性温，具有活血化瘀效果，经期服用玫瑰花，能够促进血液循环，并且能缓解血瘀体寒引起的痛经。
2、温胃健脾：玫瑰花有调节脾胃功能的作用，能健脾益气、和胃降逆、对于慢性胃肠道功能不全的患者，可以起到帮助改善消化功能、增进食欲的作用。
3、疏肝解郁：玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，玫瑰花可提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。
4、养颜美容：玫瑰花中含有丰富的维生素，并且还具有活血通络作用，经常服用玫瑰花能够改善肌肤状况，有效红润肤色，润泽肌肤。

调肝养血健脾之名方《逍遥散》！

《逍遥散》

【组成】

甘草4.5g 当归去苗，锉，微炒

茯苓去皮，白者

白术

柴胡去苗各9g

【用法】

上为粗末，每服二钱6g，水一大盏，烧生姜一块切破，薄荷少许，同煎至七分，去渣热服，不拘时候（现代用法：加生姜3片，薄荷6g，水煎服；丸剂，每服6~9g，日服2次）

【功用】疏肝解郁，养血健脾。

【主治】

肝郁血虚脾弱证。两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或往来寒热，或月经不调，乳房胀痛，脉弦而虚。

【方解】

方中柴胡疏肝解郁，使肝郁得以条达，为君药。

当归甘辛苦温，养血和血，且其味辛散，乃血中气药；白芍酸苦微寒，养血敛阴，柔肝缓急；归、芍与柴胡同用，补肝体而助肝用，使血和则肝和，血充则肝柔，共为臣药。

木郁则土衰，肝病易传脾，故以白术、茯苓、甘草健脾益气，非但实土以御木乘，且使营血生化有源，共为佐药。用法中加薄荷少许，疏散郁遏之气，透达肝经郁热；烧生姜降逆和中，且能辛散达郁，亦为佐药。柴胡引药入肝，甘草调和药性，二者兼使药之用。

可使肝郁得疏，血虚得养，脾弱得复，气血兼顾，肝脾同调，立法周全，组方严谨，故为调肝养血健脾之名方。

【运用】

1、本方为疏肝健脾的代表方，又是妇科调经的常用方。临床应用以两胁作痛，神疲食少，月经不调，脉弦而虚为辨证要点。

2、本方常用于慢性肝炎、肝硬化、胆石症、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠神经官能症、经前期紧张症、乳腺小叶增生、更年期综合征、盆腔炎、不孕症、子宫肌瘤等属肝郁血虚脾弱者。

温馨提醒：中药方剂请遵循医生面诊开方，请勿私自抓药煎服。

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