上个月读了《松弛感》，作者:加藤谛三。去图书馆还书前再简单翻看一遍，又有了一点新的感悟。我觉得自恋可以约等于自卑。简单来说，就是真实自我与理想自我不一致，自己无法接受时，就对真实自我的表现产生了自卑心理。对外则极力掩饰，害怕别人看到真实的自己，仿佛别人看到真实的自己就会不喜欢、厌烦，就会得不到认可。掩饰的过程就是我们的防御。具体可以表现为，强势、孤独、恐惧、脆弱、敏感、不相信他人、消极、攻击性强（悲观、抑郁）、对内冷酷、对外迎合。做任何事情都为了得到赞美和表扬，所以内心没有力量，没有立场原则。我们要做的是:拥有面对问题的勇气，看到自己，并接纳现实中的自己。

对于前任不想再见，只为再见时已不是曾经的你，曾经的你永远不会再见，再见的不过是似水的流年和万世的沧桑。所以，想清楚之后，人生永远朝前看。不去纠结，也不必回头，未来可期。
没人爱，我就自爱，没人恋我就自恋，没人欣赏，我就孤芳自赏，没有人牵手，我就插兜装酷。我爱我自己，从不感到孤独。爱自己，是终身浪漫的开始。衣衫褴褛，照样满面春光。

过多虚假或者被迫的感恩，掩盖了真正的感恩。真正的孝道的核心就是感恩，感恩这个世界上的乐生的力量。这种心灵使人更加的智慧和心灵平静。因为成年人不可避免的，会经历世界上那些污浊黑暗和逃不过的事情。
但这个世界仍然在静静的运行，甚至是有序向上的运行，他自己的生命核心遭遇到打击，却没有完全的破碎。这就是因为有一种乐生的力量存在于这个世界上，在静静的对抗死亡和败坏，给我的生命，给我方以支援。敌方存在，我方也存在。伤害我的力量存在，支援我的力量也存在。
用肉眼很难看到。用肉眼和感官感觉到的多数是伤害和不满。因为人也有一部分是自恋的，希望整个世界都是围绕着他的感官和自恋所旋转的。没有一件事是顺遂的，是符合自己意志的。这样说也不能算错。

但是，用心的能量去感受，如果没有向生的能量，这个世界早就变得一发不可收拾，那些美好的存在也不可能再存在。
默默的认清这点，并感激，就是一个足够成熟的人了。他就可以平静地看待世界。
在广大的少见同道，但又真实存在支援的世界里，在虚假的孤独中，深深的感激那些看得见看不见的保护，去做一个真正的自己。