50岁要好好养自己
有人说：“一个人最顶级的养生方式——富养自己。”
可是，很少有人告诉你，到底应该如何富养，从什么时候开始。
著名作家木心说：“我五十岁以后，才知道了做人的味道。”
二三十岁的时候，需要努力奋斗，闯出一片天地，四十多岁的时候，生活的压力很大，照顾孩子、房贷车贷都要考虑，即便你想要做点什么，都由不得自己。
到了五十岁，儿女也多半长大了，自己也面临退休了，经济条件也好了很多，时间也相当宽松了。
人生百年，五十岁就是正中间，歇一口气，再出发，再好不过了。
因此，富养自己，从此时开始，应该是刚刚好的。

01
五十岁开始，精简朋友，留下三五知己，养感情。
相识满天下，知己有几人？
大部分的社交，都是为了“事业有成”做铺垫的。在社交场上，大家都明白，失去了利益，就不要继续了，但是大家仍旧热情洋溢地说话，还拼命掩饰真实的想法。
谁都不知道，明天和意外，哪一个先来。也许，在意外来了的时候，必须求人。因此，提前建立一张感情牌，总是没错的。
“五十知天命”，你的价值已经到头了，人生也基本定型了，要何去何从，你自己最清楚。因此，根据未来的人生发展，选择性交友，更好一些。
远离饭局酒局，淡出不再需要的圈子，多和家人相伴，你就是一个“好家长、好长辈”。家人之间的情感，陪伴你一辈子，需要用心维护。
如果有缘，遇到知己，那就是福气，以后可以常来常往。
02
五十岁开始，坚持运动，过着有规律的生活，养身体。
看过这样一句话：“健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。”
人到中年的时候，很多是亚健康的状态，常常会感觉疲惫，但是必须要撑起一个家，因此，忽视健康的做法，也是常有的。
老话说得好：“川流不息，生命不止。”
要让健康的身体回归，就要让自己动起来，思想、手脚、眼睛鼻子......都要动。
放下所有的顾虑，也不再注重职场上的位置，你就会活成“现世安好”的状态，加班加点自然就不会轮到你了。对于儿女，也要放手，你就从牵绊之中解脱了。
每天起来，不是马上去上班，而是去跑几圈，去公园里深呼吸；下班后，不要去回应工作群里的消息，能够去散步听风，看夕阳，你的生活就有了浪漫的元素。
和老伴一起出门旅行，也是不错的选择。曾经，你感叹道——有时间的时候，我却没有钱；有钱的时候，我却没有时间。现在，你可以来一场说走就走的旅行了。
身体好，才能老当益壮，老有所乐。

03
五十岁开始，崇尚简素，让生活充满诗意，养德智。
《黄帝内经》讲：“食饮有节，起居有常，不妄作劳。”
真正幸福的生活，不是海吃海喝，不是一直忙碌，而是简简单单、有规律地过日子。
日子简单了，才有诗意的感悟，才能体会到粗茶淡饭、日出而作日落而息的况味。
我的一位老同事，他在五十五岁的时候，就退居二线了。他每天都坚持练字，还加入了书画班，生活单纯了，破事就少了。
去年，他把老家的房子，翻修了一下，墙上挂着自己的字画，觉得非常满意。他说：“人老了，落叶归根，就是最美的回归。”
事实上，很多老人，把复杂的生活，变简单了，人生儒雅的一面，就体现出来了。并难得的是，他保持了一份善心，用自己的言行，温暖别人，引起很多人向往。
五十岁的人，理应重新规划人生，学会清理生活中的点点滴滴，值得保留的是爱好、道德、智慧、一日三餐。
04
五十岁开始，看淡得失，给人生松绑，养心灵。
很多时期，是无力回天的。就算是依靠两代人的努力，也不可能完成。
比方说，一家人去太空旅游，这样的梦想，对于普通人来说，就是胡思乱想。
人要看清社会、自己，给自己一个精准的定位，否则你会被内心的欲望控制一切，任何时候，一开口就说“我太难了”。
在和平时代，我们的生活，已经很幸福了，只是我们索要的东西太多，弄丢了幸福。
曾国藩说过：“得失有定数，求而不得者多矣，纵求而得，亦是命所应有。安然则受，未必不得，自多营营耳。”
是你的，你就是躲开，也会来到身边；不是你的，就是拼命握住，也会弄丢。不如放手，让离开的离开，让来到的来到。即便是眼前有一把钱，不是你的，就别要，避免惹麻烦。
只有把手心打开，你才会抚摸到春风的温暖，才能触碰到世界的任何一个角落。
人啊，清除了心灵里的污浊，干干净净地享受一切，才可以拥有最好的未来。

05
《菜根谭》里写道：“彼富我仁，彼爵我义，君子固不为君相所牢笼。”
别人有钱有势，我有仁慈道德，这就是真正的君子所为。如果你能够这样想，这样做，那么你就会持续变好。
下半场，摆脱欲望的陷阱，离开热闹的场面，精神高贵了，心灵丰富了，比啥都好。
忙忙碌碌半辈子，诸事都要告一段落了，开启新的征程，善待自己的一切。[赞]
时间不可复制，
人生不能重演！
做该做的事，
走该走的路，
未来，等你来。[拳头]
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《婚育网》的宗旨是打造一站式婚育消费团购平台，让您办喜事时省时省力、省心省钱。
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《婚育网》让你的婚育生活更有质量。
欢迎国内大型婚纱摄影店、婚宴酒店、珠宝首饰公司、奶粉、纸尿裤、卫生巾、月子中心、托育中心、美容整形中心入住婚育网，强强联手共同上市！
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[礼物]《百天喜报》是宝妈宝爸送给宝宝最好的礼物，受到众多宝妈宝爸的青睐。
[礼物]《寿星喜报》也成为老爸老妈祝寿的必备品，是家风传承的最好载体。
古有司马迁为帝王将相著书立说，今有《婚育网》为平凡大众出个性化纪念珍藏画报。
2024年是《婚育网》大招商大引资年，欢迎有资金、有人脉、有创业上市梦想的人合伙加盟，大家人人是股东，都是为自己干的创业者。只要你觉得自己“能干事”，我们就提供“干成事”的平台，您也可以推荐“想干事”的人前来合作，5年内您就是上市公司原始股东，靠谱的团队做靠谱的事。
[福]“婚育关爱”基金已成立，欢迎全国妇产科医院积极申报，助力分娩量翻翻。
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✨黄金寨原生态旅游区：亲近自然，畅享绿色之旅
在这个繁忙的世界里，有时候我们都需要找一个地方，让我们的心灵得到放松，让我们的身体得到恢复。黄金寨原生态旅游区，就是那个能让我们暂时远离喧嚣，亲近大自然，畅享绿色之旅的理想之地。
一踏入黄金寨，你就会被这里的绿色海洋深深吸引。郁郁葱葱的树木，一望无际的绿色草地，仿佛让人置身于一幅美丽的画卷之中。空气中弥漫着清新的泥土气息，让人忍不住深呼吸，感受大自然的清新与宁静。
在这里，你可以沿着蜿蜒的小径漫步，感受大自然的呼吸。小溪潺潺，流水淙淙，仿佛在诉说着大自然的秘密。你可以坐在溪边，听着水声，看着鱼儿在水中嬉戏，感受那份宁静与和谐。
你还可以欣赏到各种野生动物的精彩表演。鸟儿在枝头欢快地歌唱，松鼠在树林间灵活地跳跃，仿佛在为你献上一场自然的交响乐。
傍晚时分，你可以登上山顶，欣赏那美丽的日落。夕阳的余晖洒在大地上，一切都变得那么柔和，那么美丽。那一刻，你仿佛可以忘记所有的烦恼，只想静静地享受这份宁静与美好。
黄金寨原生态旅游区，是一个让你亲近自然，畅享绿色之旅的好去处。在这里，你可以感受到大自然的魅力，找到内心的平静与宁静。所以，不妨找个时间，带上你的家人或朋友，一起来这里，享受一次难忘的绿色之旅吧！
不论你是寻求冒险的旅行者，还是希望放松身心的度假者，黄金寨原生态旅游区都能满足你的需求。它就像一个神秘的宝藏，等待着你去发掘它的美丽与奇迹。
️对于喜欢探险的你，这里有着丰富的户外活动。你可以尝试徒步穿越密林，挑战自己的体能与勇气；或者选择骑行在绿树成荫的小道上，感受风吹过脸庞的清爽。每一次的探险，都会让你对大自然有更深的理解和敬畏。
对于喜欢安静的你，这里也有足够的空间让你享受宁静。你可以在草地上躺下，仰望星空，让思绪在夜空中自由翱翔；或者坐在湖边，垂钓一整天，享受那份与世无争的宁静与和谐。
当然，你也不能错过这里的特色美食。黄金寨的美食，都是以当地的自然食材为主，新鲜、健康、美味。无论是山间的野果，还是湖里的鲜鱼，都能让你品尝到大自然的美味。
在黄金寨原生态旅游区，你可以找到你想要的任何旅行方式。它就像一本未完的书，每一页都充满了惊喜和未知，等待着你去翻开，去探索。
所以，不要再犹豫了，快来黄金寨原生态旅游区，开启你的绿色之旅吧！这里，有你想要的诗和远方，有你想要的大自然和宁静。让我们一起，亲近自然，畅享绿色之旅吧！#520#
在这个繁忙的世界里，有时候我们都需要找一个地方，让我们的心灵得到放松，让我们的身体得到恢复。黄金寨原生态旅游区，就是那个能让我们暂时远离喧嚣，亲近大自然，畅享绿色之旅的理想之地。
一踏入黄金寨，你就会被这里的绿色海洋深深吸引。郁郁葱葱的树木，一望无际的绿色草地，仿佛让人置身于一幅美丽的画卷之中。空气中弥漫着清新的泥土气息，让人忍不住深呼吸，感受大自然的清新与宁静。
在这里，你可以沿着蜿蜒的小径漫步，感受大自然的呼吸。小溪潺潺，流水淙淙，仿佛在诉说着大自然的秘密。你可以坐在溪边，听着水声，看着鱼儿在水中嬉戏，感受那份宁静与和谐。
你还可以欣赏到各种野生动物的精彩表演。鸟儿在枝头欢快地歌唱，松鼠在树林间灵活地跳跃，仿佛在为你献上一场自然的交响乐。
傍晚时分，你可以登上山顶，欣赏那美丽的日落。夕阳的余晖洒在大地上，一切都变得那么柔和，那么美丽。那一刻，你仿佛可以忘记所有的烦恼，只想静静地享受这份宁静与美好。
黄金寨原生态旅游区，是一个让你亲近自然，畅享绿色之旅的好去处。在这里，你可以感受到大自然的魅力，找到内心的平静与宁静。所以，不妨找个时间，带上你的家人或朋友，一起来这里，享受一次难忘的绿色之旅吧！
不论你是寻求冒险的旅行者，还是希望放松身心的度假者，黄金寨原生态旅游区都能满足你的需求。它就像一个神秘的宝藏，等待着你去发掘它的美丽与奇迹。
️对于喜欢探险的你，这里有着丰富的户外活动。你可以尝试徒步穿越密林，挑战自己的体能与勇气；或者选择骑行在绿树成荫的小道上，感受风吹过脸庞的清爽。每一次的探险，都会让你对大自然有更深的理解和敬畏。
对于喜欢安静的你，这里也有足够的空间让你享受宁静。你可以在草地上躺下，仰望星空，让思绪在夜空中自由翱翔；或者坐在湖边，垂钓一整天，享受那份与世无争的宁静与和谐。
当然，你也不能错过这里的特色美食。黄金寨的美食，都是以当地的自然食材为主，新鲜、健康、美味。无论是山间的野果，还是湖里的鲜鱼，都能让你品尝到大自然的美味。
在黄金寨原生态旅游区，你可以找到你想要的任何旅行方式。它就像一本未完的书，每一页都充满了惊喜和未知，等待着你去翻开，去探索。
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广州种植牙日记分享I种牙全攻略
广州种植牙日记分享-种植牙全攻略
诸位姐妹，贵乃再临。颇多夥伴询及种植牙之事，吾于此撰撰详导，广展巧窍。然则，种植牙之程序又为何等乎？
随后，吾等将由亲至身历过此种植牙过程者，以及所谘询之陈晓兵医士为汝论述此课程，以消弭因未知而萌生之种植牙恐惧内心。
首先，仙女儿当先做一番口腔全景片、颌骨CT等检视。审视口腔之实况，有无炎症、牙槽骨之消耗等情况。继而，医士将呼问尔之全身病史，量血压、检血糖并记录，有不净者请随即通告医士；术前医者详加询校尔之过敏史及既往史，口有否空腹、恰逢经期等事，施以止痛。
明确能进行手术后，乃可确诊去模、制定种植牙方案。（约需一时辰以上）。
正式开启种植牙手术。于牙床上钻孔，植以人工种植体。紧握骨舆内，约一星期后可拆线。（全程大约需2个半月--3个月）。
待骨结合期前。（此时间因人、因种植系统异而不同。或为2--3个月；或需超过半载年光）。
安装基台。俾种植体自牙龈穿出。待吾组织充分成形。
大约2--3周至，组织形成已定。医者将以基台更换基台。
种植牙之完成需时几何？
1、从根植起至结成，依据牙槽骨状况而定，不得泛论。
2、若尔牙槽骨量正常，深广皆可满足种植牙所需条件，则大略2.5-3个月可成。
3、倘尔缺齿日甚久远，牙槽骨吸被尤深，则需植骨。大致需3-4个月左右。
4、确切种植时间因材而异。依据指定种植方案及计划而定 。
重要之在于定期复诊保养！
唯诚行医嘱、时复医院。术后一般于1、3、6、12个月复诊。随后逐年复检，进行口腔审查，检目种植体状况，并拟口腔卫生治以除去牙石。
种植牙品牌-种植牙-种植牙进程-种植牙之疼痛情形如何？
#整牙##缺牙##牙齿缺失种植#
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诸位姐妹，贵乃再临。颇多夥伴询及种植牙之事，吾于此撰撰详导，广展巧窍。然则，种植牙之程序又为何等乎？
随后，吾等将由亲至身历过此种植牙过程者，以及所谘询之陈晓兵医士为汝论述此课程，以消弭因未知而萌生之种植牙恐惧内心。
首先，仙女儿当先做一番口腔全景片、颌骨CT等检视。审视口腔之实况，有无炎症、牙槽骨之消耗等情况。继而，医士将呼问尔之全身病史，量血压、检血糖并记录，有不净者请随即通告医士；术前医者详加询校尔之过敏史及既往史，口有否空腹、恰逢经期等事，施以止痛。
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待骨结合期前。（此时间因人、因种植系统异而不同。或为2--3个月；或需超过半载年光）。
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