生命中，最宝贵的资产并非金钱和地位，而是无法用金钱衡量的健康，健康是行走世界的基石，是实现梦想的基础，更是你享受生活的源泉。

只有拥有健康的身体，才能真正地享受生活，才能真正地感受到生活的美好，所以，珍视健康，就是珍视你生命中最宝贵的财富。

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“在本已充满挑战的日常中培养出健壮的体魄，成为了当代富豪们炫耀的新标志。”

变年轻、变肌肉猛男！硅谷富豪健康炫富潮流，给普通人什么启示？

近期，越来越多富豪为获得健康身体，将目光转向生命科学领域。

早前，就算是发际线后移、啤酒肚突出、身材肥胖走形，大众对他们也能带上十足的“财富滤镜”，认为是金钱的象征。

然而，随着“健康炫富”成为富豪圈的新风气，亿万富豪们纷纷投身于抗衰事业。时至今日，在高端交际圈中，如果没有一份体面的健康指标，与其他富豪交流都显得“低人一等”。

据美媒报道，年近60的亚马逊创始人杰夫·贝索斯和未婚娇妻不久前同台亮相，照片中身着紧身T恤的贝索斯，对千娇百媚的伴侣视若无睹，他的目光始终锁定在镜头上，全力展现着自己雄壮的肱二头肌（如下图）。

这一变化发生在7年前，饮食从不节制的贝佐斯开启了“抗衰之路”，每天保持8小时睡眠之余，原本高脂食谱也换成蔬菜、培根加酸奶，并开始接触轻断食，以便更好激活身体细胞自噬机制，延缓衰老进程。

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今天是第四天啦，多肉今天也在健康成长，在简单的浇水以后，我给它拿到了阳台做了两个小时的日光浴。挺好的。
今天达成的多肉成就:绿色，健康。
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