Good news or bad news

今天穿着新买的joggers去舞蹈课,发现动作剧烈的时候在往下掉!再Size down就S了,腿长也不允许(说实话从小儿就没买过S码,我是不是把长裤能穿出jorts的效果……no disrespect 啊,这方面纯无知),我以后出门不会都得系腰带吧

昨天也是终于重回75以下,其实是因为我前几天太累睡过头了起来都11点了,空腹时间超过12小时了都。这不,今天早起,起的比平日还早得多,就“日进”1Kg,这两天其实都有点算异常值

昨天说实话虚荣了,做下数据,好看点儿。今天想着,还是得要脸,少了就记,多了就不记了?

3月回来后的一个节点目标就是75kg吧,希望月末能稳定在那儿左右吧,现在不敢说,我还在实验中

我也不走大壮路线,超过这个值我自己是不满意的,但是能多低…我不追求壮,也肯定不追求瘦,这是一个探索的过程。我可以非常自信的说现在的精神状态、身体状态,都比去年年末72.5的时候强的多,我当时那几个月犯了不少错误,有空我会拷打一下我的那些问题发言,project name叫“都是无知惹的祸,SB的我曾认为要忍受饥饿”

【】《变成了bt情侣play的一环》34诚愿
第一人称吐槽体
楼主:
如题,我是一个很喜欢吃瓜的普通人,平生没做什么坏事,日行一善尊老爱幼爱护小动物,我就是八卦了点,苍天为何这样对我,我何至于此啊!?
事情的起源要从我进了足球社开始,因为我高中喜欢足球进过男足校队,大二在社团招新的时候就进了足球社
社团的副社长是个很高很帅气的男生,这不是重点,重点是我们是老乡,还喜欢踢足球,除了不在一个高中,还在一个大学,你说这是不是很巧!?
对吧这就成了我们俩变熟的起源,我的好兄弟,姑且叫他橙子吧
橙子同学在我眼里就是一个除了比我长得高比我长得帅以外,和我一样纯朴善良尊老爱幼喜欢小动物的开朗大男孩
熟悉了之后我们俩的公共课就经常一起上,他给我带饭我给他占座儿,虽然我不知道他是以何等的毅力天天坚持早起还晨跑的
sry啊我给男大拖后腿了
(后来我才知道某人是为了给不爱吃饭的老婆带早饭呜呜呜)
先不剧透,听我娓娓道来,我和橘子同学是在大二上变熟的,接着就过了寒假,各回各家各找各妈,新年回来我那是一个想念啊,恨不得把我春节知道的瓜全一股脑告诉他分享我的兴奋
于是乎某概论课上,我对着翻开本子准备记笔记的橙子发出暗号
“噗呲噗呲,快看”
橙子抬起头往我的视线那边看去
“就是那个刚从后门走进来的酷guy,看见没”
他点点头
“瞧那一身黑,扎到脑后的半长金发,细边镜框,还有那断眉”
“懂点意思没?”
我朝橙子挤眉弄眼
“什么意思。”他一脸若有所思地看着我
“总攻,知道不,学校小gay的梦中情男,听说还玩特大你知道不,凶得一批”
橙子朝我挑了下眉,有点惊讶我知道得如此详细的样子
“你又是怎么知道他玩很大的,而且,看着不挺帅的吗”
没有否定这位最近在流言蜚语里火得风生水起的大帅哥朴园彬的颜值,橙子比较关注我怎么知道人家“玩很大的”
我朝他耳边靠过去,开始和他叨叨回家在老乡会上的见闻
“啧,你也知道我的人脉,你懂的,城里人就好玩这些艾斯爱慕的”
听到这个词汇,橙子显然有了点兴趣
“我本来瞅着这帅哥是挺俊的,一知道内幕,我就觉得他面目可憎了”
听到我夸张的形容,橙子勾起唇笑了笑
“就是有人在那种俱乐部,你知道不,内种,看到了他”
“唉都是大学生,你说咋就有人经历那么丰富呢”
“不是一般人啊,就是听说他玩特狠,但是他帅啊,还是有人前仆后继要当他的狗,唉我真不理解,你说呢人当得好好的为什么想当狗呢”
“不过呢貌似他还挺专情,听说他有个固定的,嗯咋说呢,情人吧,我总不能叫人家狗吧”
橙子又看着我一脸莫名其妙地笑,当时我不懂,现在我是懂得透透的了,我当时还以为他觉得我幽默呢
现在看我真幽默哈
“所以呢,你们见过他所谓的情人什么样吗?”
橘子放下笔,脸色沉静地低头看着自己的手指,转了转无名指的银圈
我问过他这个戒指有什么寓意吗,他只是低头笑了笑,用食指抵在唇边说保密
我摸着下巴幻想,“总得是个,那种弱柳扶风的美人0吧,要不然咋配得上人家这脸呢,而且,看朴园彬那冷脸的气场,你懂我不”
我朝橙子抬了抬下巴
“懂你什么?”他又开始像被戳到笑点一样对着我话里的某种措辞开始莫名其妙地笑
“我都能想象到他坐那绒布沙发里,搂着个大美人,脖子上拴着个链儿,在他怀里柔情蜜意给他喂红酒,你懂不,就这画面感”
橙子跟着我的想象点了点头,
“嗯,有画面了。”
正好下课铃响,听到他认同我的话,我赞着“对吧!”拍了下手
余光扫到学生鱼贯而出的门口,看到被议论的主角朴园彬朝我这看了一眼
我立马心虚地低头装作收拾东西
一旁的橙子已经背起了包,和我说有事不一起吃饭了
我点了点头,虽然还算熟悉,其实我们就是公共课打交道多,平常还是有自己的生活

于是我慢吞吞地收拾着背包,慢悠悠走出教室,结果就在后门转角看到了靠在墙边不知道等谁的朴园彬
那肯定不是为了等我啊!
当下我只感觉到一种说别人八卦遇到正主的尴尬
但是他又不知道我尴尬所以我只能假装不尴尬若无其事地走过去
结果就在我经过他旁边的时候,他站直了身体转过身,几乎是和我面对面的角度,那冷冷的眼神扫了我一眼
我应激地挺直了背然后眼神四处乱瞟,就瞅到朴园彬脖子上戴的项链
上面挂着的银色素圈越看越眼熟
我平常一般对这种饰品没印象的
接着没过一会朴园彬就从我身边走过去了
我松了一口气,马上加快脚步溜走了

殊不知我再晚一步就能遇上一场大戏,也不至于蒙在鼓里变成蒙古人啊

朴园彬宣誓完主权,觉得某没眼色的人(我)应该理解了他的意思(其实没有)
就走向卫生间门口,和洗完手在用纸巾擦干手的郑程灿汇合了
郑程灿宠溺地捏了下他的脸,“怎么又在扁着嘴,谁又惹我们元彬尼了?”
朴园彬偏过头不让他碰,但还是心软地在他的手追过来的时候让他摩挲着自己的脸颊
那是一种惯性的依赖与服从
“你说是谁…”朴园彬低着头语气闷闷地说
“所以想好了吗?我的元彬主人,决定接受我的条约了吗”
郑程灿低下头,微弓着腰和朴园彬保持同一视线,手掌用力轻抬他的脸让他看着自己
看着那双黑白分明水灵灵的眼睛,眼神温柔地诱导着他
如果来找自己那就是准备好了,对吧?

郑程灿和朴园彬是一对相恋四年的恋人,因为高中早恋被迫分开,和朴园彬不太健康的成长环境,导致他们大学重新在一起之后朴园彬的心理状态不太稳定
郑成灿试过用很多方式来安抚总是感觉没有安全感的恋人,他会过度地运动,像耗尽自己身体的能量,把自己燃烧殆尽,会哭泣会断食,如果郑程灿不看着他就不愿意吃饭,会上瘾似的求//欢,他们会在出租屋里从白天做到黑夜,在身体交缠里极度地放大他的不安,让郑程灿完完全全感受
他的爱,他的痛苦,他的破碎与依赖
有的时候在刻骨的缠绵里郑程灿放纵地想,就保持现状不好吗?有的时候他看着朴园彬的喜怒哀乐只为他牵动,看着他在自己怀里因为快乐留下的无法自控的泪水
感到一种恶意的满足,但他最后还是没有那么做
他试图用别的方式重塑他们的关系,如果没有安全感,那就把自己完完全全交给他
他们从恋人,变成了dom和sub
朴园彬是dom,他是sub
他教着他破碎美丽的恋人,如何变成一个合格的主人,教会他训诫,教会他命令,教会他完全掌控自己,鞭打自己,惩罚自己,完全拥有自己
一切都进行得很顺利,哪怕郑成灿身上有伤,哪怕郑成灿有的时候需要在外面戴着项圈完成朴园彬的命令,他都觉得无所谓,因为他看着朴园彬越来越幸福的笑容,日益健康的身体,变得柔顺的头发
每次郑程灿跪在沙发边,给趴在沙发上看书的朴元彬梳着头发,都像豢养自己最心爱的娃娃一样满意地看着他生动美丽的容颜,就要那么漂亮才对
可是朴元彬做不到合格的主人,因为他会在清醒后为自己不成熟的力道对郑成灿的误伤感到自责与心痛,会觉得掌握了权利的自己在无理取闹,会求着郑成灿反过来对自己,好让他也那么痛和他受一样的伤
郑程灿不愿意,他知道他受的那些痛不算什么,没有朴园彬无数次自虐般的绝食与胃痉挛的疼痛一分
他在用自己把爱人一点点填满,所以他写了更严格的条约,他要让朴园彬完完全全爱上主人的权利,胜过于爱他,那样他才会找到自己
也因此和不愿意接受的朴园彬在上个学期冷战了
直到假期他才知道朴园彬为了逼迫自己去找了俱乐部的人进行训练
刚知道的时候郑程灿几近发狂,他不敢相信有第二个人知道了朴园彬做主人的魅力会有多少狂蜂浪蝶染上他
那样多情又专一,心软又心狠的主人,那么可爱又可怜
但是他又放心了,他确定朴园彬不会背叛自己,在这种事情上郑程灿有着坚定的信心与自负,比他们还未建立完全的主//奴关系还要坚定,某种程度上来说,如果不是考虑朴园彬的身体和心理,郑程灿确实应该是主人的位置,主导着他们关系的走向
但他愿意为朴园彬迁就于此,又怎么不是一种完全意义的sub呢?

虽然最后朴园彬在圈内的名声还是传了出去,但是郑成灿看着此刻靠到自己怀里的朴园彬,摸着郑成灿的脖颈留恋又充满侵占欲的眼神
知道他的主人只会是他一个人的
那就够了,郑程灿闭着眼亲吻着朴园彬的头发
感觉空缺了一个假期的灵魂终于在风中找到了栖息地

话说回这头,我是怎么知道这对狗男男是情侣的,还要从一个夜深人静的夜晚说起
那天,下完晚课我从教学楼附近抄小路回宿舍,就看到郑程灿被谁拽着往小树林里走
天知地知你知我知我是担心兄弟(不是八卦)
谁知道老天给我重拳一击
我看着郑程灿被朴园彬拉到树影下站定
正惊讶我心目中的开朗阳光大男孩怎么和阴暗比.总攻.玩很大.还很凶.的帅比朴园彬扯上关系
就看到朴园彬扯开了郑成灿外套的衣领,取下了上面的项圈,在他脖子上咬了一口
我当时的第一感受就是:
我擦哥你背着我在外面给人当狗
第二感受就是:
奶奶的我让你讲别人八卦看别人笑话吧现在你是最大的笑话
因为我看着郑成灿被咬一口还不生气,抱着朴园彬亲了一口
夸他咬得力气大了,是不是最近叮嘱他好好吃早饭所以变重了
wtf!?
我以为你们搞bt
原来你们是纯爱
但是下一秒我又确定了他们是bt
我看着朴园彬被郑成灿抱着亲笑了一下,又挣扎着让他放下自己,把他抵在树干上
和他说惩罚还没结束,掏出来一副手///铐把他的手反手拷在身后
拿出了一个口球扣到了他的脑后
开始解开他的衬衫

MAMA———我发誓我是想吃瓜而不是被凰到眼睛
这对我一个直男来说还是太超过了
我看着毫无反抗欲望的郑程灿顺服地偏过头配合朴园彬冷着脸的认真的动作,迷恋臣服的神情还带着一点自豪和阴暗的占有欲

我的天啊,这哪里是我印象里的阳光开朗大男孩啊
哥你玩得比朴园彬还大,啊不你们玩一块儿的,你俩天生一对

嗯要说我怎么了解道具和解读得那么清楚
因为郑成灿这比被朴园彬调教的时候看到我了还用眼神瞟了我一眼
知道了真相的我后来在公共课上,还是在熟悉的八卦环节,郑程灿和我坦诚了是非
什么那个黑色的球绑着个带子的是口球,什么嗯嗯他们没干什么元彬尼只是解开他的衣服检查新打的ru钉
我不需要知道这些细节啊切拜——
总之我又想起刚认识郑程灿的时候他总是戴着围巾在室内也不解开,因为下面戴着项圈
还有和朴园彬那次差点面对面是人家吃醋来找我暗示宣示主权,那戒指是他俩定制的定情信物
再听了郑程灿徐徐道来的他们感天动地的爱情(调//教)故事
我深深地知道了什么叫身在瓜田下,已是局中人
郑程灿还很贴心地解释了他家朴园彬最喜欢他这款,不他这个人
不是什么纤细美人弱柳扶风0
嗯嗯知道你是1了知道你身材好了那天我看得清清楚楚的知道你们恩爱了下一个
甚至给我重新描述了一下所谓画面感
朴园彬喝红酒的时候比较喜欢让他单膝跪着
,坐郑程灿腿上让他喂自己喝
如果跪不稳就得来个红酒浴
够了够了打住再说就十八禁了这文就发不出去了
我这么说着
同时又摸着心脏发出来恳切的疑问
“你们平常真的玩那么大吗?不会被发现吗?要是碰着了别人可没人像兄弟我给你兜底了啊”
郑成灿拍了拍我的肩
“可以玩很大,但是在家里,那天纯粹是因为…嗯”
他看着我单纯的眼神,嗯了一声

好我知道了,我闭着眼睛攥紧了拳头,这下我知道那天晚上朴园彬也知道我在了

天杀的bt情侣我就是你们play的一环是吧!!!

#健康养生# 想成为一个不好惹的人,一定要牢记这18句话
原创 宸鸣 宸鸣说

1、少说废话,直接讲重点,没有人喜欢拖泥带水!
2、说话眼神要盯着对方的眼睛,头可以动,眼神不能动!
3、不要说“警告”两个字,直接以警告的口吻讲话!
4、说话吐字清晰且语气坚定,说话稳慢准,掷地有声但又不大吼大叫!
5、讲话时减少肢体动作,说话总是比划,气场全无。讲话时伸出食指向下指一下,指完立马收回,不怒自威,不信可以体验一下。
6、无关紧要的事眼神警告,重要的事敢于较真,在宽宏大量之前,先做一个不软弱的人
7、走路昂首阔步、大步流星,不含胸驼背,不挺肚子,不慌慌张张!
8、人可以没脾气,但一定要有个性。一定要让惹到你的人知道他惹到你了!

9、让自己感到为难的事直接拒绝,拒绝别人要快,不要给对方回旋的余地,这就是拒绝的魅力!
10、微笑就好,不要哈哈大笑,哈哈大笑只会让别人觉得你好相处,但不太会把你当回事!
11、保持神秘感,跟谁也不要把自己全盘托出,这样就没人能摸得准你的底线,也不敢轻易试探
12、理直气壮地去做事,越理直气壮,支持你的人就越多;如果做一件事自己也没有底气,你会发现唏嘘声和等着看你笑话的人也越来越多
13、自信是男人的杀气,很多人自卑就是太要脸,把脸放下,剩下都是满满的自信
14、不要欺负弱小,去欺负那些压迫你的人
15、戒掉占便宜的想法,人一旦想着占便宜,就会违背原则,违背原则很容易被人拿捏!
16、早睡早起精神好,萎靡不振的人感觉一推就倒,哪还有气场可言

17、做一个有手段的好人!得罪你的人就不要考虑如何在不得罪他的情况下为自己挽回面子,欺负人是会上瘾的,有人敢欺负你一次,就会有第二次。人不犯我我不犯人,人若犯我我必犯人!
18、不要以为做一个不好惹的人,人缘就不好,事实刚好相反。刺头身后永远有追随者,因为人性就是慕强!


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