【转载】美貌的尽头是养生：
1、养气血，多吃大枣、枸杞、猪肝等食物，不要盲目节食，坚持运动，但又不过量运动；
2、养头发，睡前和睡醒都可以拿按摩梳梳梳头，梳头的过程就是促进血液流通的过程，能有效保护头发健康；
3、养眼睛，看电子产品一小时后，一定要远眺一会，或者做个眼保健操，多按摩眼周；
4、养皮肤，做好皮肤的日常保养，避免过度使用化妆品，可以用一些面膜、精华等锁住肌肤水分；
5、养脾胃，吃的食物干净，少吃高油高盐高糖的食物，新鲜的蔬菜水果最合适不过了；
6、养精神，好的精气神是一个人好状态的基础，一个人就是日常保养做的再好，心态不好，整个人看起来都软趴趴的，毫无美感可言。

这家藏在居民楼下的老店，只有几张桌子，凭什么拴住重庆人的胃？

● 在居民楼下开了多年的老店
● 餐桌直接摆在路上就可开吃
● 重庆简简单单的家常菜风味

藏在居民楼下的餐馆
“吃個饭”位置在小区路段的拐角处，隐藏的很深，如果不是看见路边有很多人在吃，可能很难知道这是个餐馆。

没什么环境可言，就是居民楼下的房子，老板自己做的餐饮店，灰暗的楼面，具有重庆传统风格的环境。

餐桌都是直接摆在路上的，菜品都是很地道的家常菜，在这里吃饭可以感受到重庆的烟火气。

重庆家常菜风味
鱼香肉丝，水煮牛肉，泡椒腰花，肝腰合炒，泡椒牛肉丝，豆花，辣子肥肠，水煮肉片，空心菜，回锅肉，炒丝瓜，盐煎肉，豌豆尖，糖醋白菜，辣子鸡丁，青椒肉丝。

水煮牛肉
必点招牌，牛肉特别鲜嫩，热油淋上牛肉，刚端出来的时候香气四溢，红油色泽清亮，让人食欲大开。

水煮牛肉麻辣醇厚，滑嫩适口，香味浓郁，具有香、麻、辣、烫的风味，这就是重庆地道麻辣菜的魅力。

土豆丝
重庆的家常菜当然离不开这道菜——土豆丝，每次吃饭，餐桌上一定少不了这道菜，既下饭又简单快捷。

周围很多居民经常在附近坐着闲聊，来这里吃饭，就像回到小时候外婆家的楼下一样，就如餐馆名字“吃個饭”一样简简单单，却幸幸福福。

tips：
1、没有什么环境可言，如果介意环境的就不适合来这里吃。
2、菜单价格不是很便宜，当然丰俭由人，主要看个人消费。
3、菜品都是很普通的家常菜，喜欢吃家常风味的就很合适。

吃個饭
11:00-19:30
五人支路8号附1号

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不结婚父母会失望，应该和不喜欢的人结婚吗？

网友提问：大龄女青年相亲遇到工作家庭条件合适的，但自己不心动。接触了3个月，越来越发现自己在将就，对他没有爱情的感觉，他一味对我好，可是我对跟他结婚没有期待，也没有冲动为他生小孩。

主要是他的颜值真的不是我喜欢的款，我现在和他呆的每一分钟都没有幸福感可言。但是父母催婚催的急，自己经济条件一般，父母觉得合适，以后可能遇不到更好的了。盐哥我该怎么办？不想将就，又不想让父母失望。

王盐：

1、如果你活着的意义，就是为了满足父母的期待，那么你就结婚。

因为对比起，父母的失望，你个人的幸福微不足道。

2、如果你活着的意义，是为了追求自己的幸福，那就不要结婚。

父母失望是他们的问题，不是你的。