在全球范围内，心理健康状况对女性的影响严重。例如，2021年，全球女性因抑郁症遭受的健康损失（1019/10万DALYs）比男性（671/10万DALYs）高出逾三分之一，对女性不利的最大的差异见于高收入国家（女性为1300/10万DALYs，男性为747/10万DALYs）以及拉丁美洲和加勒比国家（女性为1139/10万DALYs，男性为624/10万DALYs）。
对于心理健康问题，女性和男性在健康损失方面的差异从生命早期就已开始，并随着年龄的增长而不断扩大。
在世界各个地区，抑郁症等对女性影响造成了巨大的疾病负担，但这些疾病的资助严重不足，全球范围内只有少部分政府卫生支出用于心理健康问题。
过去30年来，全球女性和男性之间的健康损失差异基本保持一致，但有一些疾病例外，抑郁症、焦虑症对女性造成的全球健康损失也出现了不成比例的增长，突显了女性的负担在继续加重。
导致全球女性遭受更大健康损失的疾病是抑郁症、头痛、焦虑症、阿尔茨海默病和其他痴呆症以等，相比过早死亡，这些疾病主要导致终生的患病和残疾。
参考文献
All measures of DALYs included in the press release are the 10+ age-standardised rates reported in the Article.
The study was funded by the Bill & Melinda Gates Foundation. The paper was conducted by researchers at the University of Washington, Seattle, USA and the University of California, San Diego, USA.
对于心理健康问题，女性和男性在健康损失方面的差异从生命早期就已开始，并随着年龄的增长而不断扩大。
在世界各个地区，抑郁症等对女性影响造成了巨大的疾病负担，但这些疾病的资助严重不足，全球范围内只有少部分政府卫生支出用于心理健康问题。
过去30年来，全球女性和男性之间的健康损失差异基本保持一致，但有一些疾病例外，抑郁症、焦虑症对女性造成的全球健康损失也出现了不成比例的增长，突显了女性的负担在继续加重。
导致全球女性遭受更大健康损失的疾病是抑郁症、头痛、焦虑症、阿尔茨海默病和其他痴呆症以等，相比过早死亡，这些疾病主要导致终生的患病和残疾。
参考文献
All measures of DALYs included in the press release are the 10+ age-standardised rates reported in the Article.
The study was funded by the Bill & Melinda Gates Foundation. The paper was conducted by researchers at the University of Washington, Seattle, USA and the University of California, San Diego, USA.
为什么青少年焦虑抑郁症双相性情感障碍治疗效果差？到底怎么治疗才会有效？
青少年尤其初三初二的学生成为焦虑抑郁症双相性情感障碍的高发人群，而且治疗效果普遍不理想。
由于目前的教育模式，在初中毕业就开始分流，一部分可以升入高中，一部分进入职校。也就意味着初中毕业就基本分流出蓝领和白领。这到不是说职校就没有出息，或是没有成功人士，但毕竟目前就业形势比较严峻。没有一块敲门砖就很难有好的职业，更不用说今后考公务员了。
所有初中阶段的竞争就比较激烈，甚至比高三考大学更加激烈。也就意味着初三学生都精神压力很大，焦虑抑郁症双相性情感障碍的发病率很高。
一般来说，发病年龄越小治疗效果越差。还加上家长的不重视，很难早期发现心理或精神异常。等到孩子不能正常上学或是不愿意上学时，才发现原来孩子已经患上了精神疾病。还有的家长担心孩子吃药会有副作用，也不愿意孩子吃药治疗。等到后来实在没有办法才吃药治疗，其实那时已经变成了一个慢性疾病，增加治疗难度。所有很多孩子治疗效果都比较差，影响了孩子的一辈子。
焦虑抑郁症双相性情感障碍，都是由于大脑功能受损，引起大脑功能减退，调控神经递质平衡的能力减弱，出现神经功能调节异常而发病。治疗就是要改善大脑功能，补充适合的神经递质。没有大脑功能的康复就没有焦虑抑郁症双相情感障碍的治愈。
临床上我们经常遇到青少年患者服药治疗效果不理想，再三叮嘱要改善大脑功能，但家长就是听不进去，还认为医生就是想多开药。其实这是对医生很大的误解。
如果大脑功能得不到恢复，还容易成为双相性情感障碍。我们知道，双相性情感障碍是一个治疗比较困难的疾病。治疗就好像走钢丝，少有不慎就就成为抑郁，或是成为躁狂。因此，双相性情感障碍治疗效果比一般的焦虑抑郁效果更差。
我多次说过孩子的疾病能否治疗好，关键在于父母。父母没有及时发现孩子的精神异常，没有及时带孩子去医院就诊。即使就诊了还不愿意给孩子服药，更不用说要改善大脑功能了。要是说要改善大脑功能，就会认为医生瞎说。如果大脑功能没有恢复，孩子的疾病几乎不可能好转。
有的家长只相信心理咨询，要知道任何治疗都必须在药物有效治疗的基础上做才有意义。不吃药想靠心理治疗而治愈焦虑抑郁症，那是天方夜谭，除非误诊，孩子不是焦虑抑郁症。
任何疾病都是病理改变，焦虑抑郁症也不例外，所有不要期望不吃药可以治好焦虑抑郁症。也不要期望大脑功能没有恢复，焦虑抑郁症就会治愈。
加微信可以了解更多，还可以进入互联网医院就诊，免去长途奔波之苦。可以有改善大脑功能的治疗方案。
青少年尤其初三初二的学生成为焦虑抑郁症双相性情感障碍的高发人群，而且治疗效果普遍不理想。
由于目前的教育模式，在初中毕业就开始分流，一部分可以升入高中，一部分进入职校。也就意味着初中毕业就基本分流出蓝领和白领。这到不是说职校就没有出息，或是没有成功人士，但毕竟目前就业形势比较严峻。没有一块敲门砖就很难有好的职业，更不用说今后考公务员了。
所有初中阶段的竞争就比较激烈，甚至比高三考大学更加激烈。也就意味着初三学生都精神压力很大，焦虑抑郁症双相性情感障碍的发病率很高。
一般来说，发病年龄越小治疗效果越差。还加上家长的不重视，很难早期发现心理或精神异常。等到孩子不能正常上学或是不愿意上学时，才发现原来孩子已经患上了精神疾病。还有的家长担心孩子吃药会有副作用，也不愿意孩子吃药治疗。等到后来实在没有办法才吃药治疗，其实那时已经变成了一个慢性疾病，增加治疗难度。所有很多孩子治疗效果都比较差，影响了孩子的一辈子。
焦虑抑郁症双相性情感障碍，都是由于大脑功能受损，引起大脑功能减退，调控神经递质平衡的能力减弱，出现神经功能调节异常而发病。治疗就是要改善大脑功能，补充适合的神经递质。没有大脑功能的康复就没有焦虑抑郁症双相情感障碍的治愈。
临床上我们经常遇到青少年患者服药治疗效果不理想，再三叮嘱要改善大脑功能，但家长就是听不进去，还认为医生就是想多开药。其实这是对医生很大的误解。
如果大脑功能得不到恢复，还容易成为双相性情感障碍。我们知道，双相性情感障碍是一个治疗比较困难的疾病。治疗就好像走钢丝，少有不慎就就成为抑郁，或是成为躁狂。因此，双相性情感障碍治疗效果比一般的焦虑抑郁效果更差。
我多次说过孩子的疾病能否治疗好，关键在于父母。父母没有及时发现孩子的精神异常，没有及时带孩子去医院就诊。即使就诊了还不愿意给孩子服药，更不用说要改善大脑功能了。要是说要改善大脑功能，就会认为医生瞎说。如果大脑功能没有恢复，孩子的疾病几乎不可能好转。
有的家长只相信心理咨询，要知道任何治疗都必须在药物有效治疗的基础上做才有意义。不吃药想靠心理治疗而治愈焦虑抑郁症，那是天方夜谭，除非误诊，孩子不是焦虑抑郁症。
任何疾病都是病理改变，焦虑抑郁症也不例外，所有不要期望不吃药可以治好焦虑抑郁症。也不要期望大脑功能没有恢复，焦虑抑郁症就会治愈。
加微信可以了解更多，还可以进入互联网医院就诊，免去长途奔波之苦。可以有改善大脑功能的治疗方案。
“喂”爱坚持，母乳喂养指导来啦
5月20日
除了是甜蜜浪漫的告白日
更是意义深刻的“母乳喂养宣传日”
有一群伟大的母亲
正在“喂”爱行动，坚持母乳喂养
以默默无言的实际行动
对自己的宝宝说出：我爱你
每一次哺乳
都是妈妈和孩子建立亲密关系的过程
宝宝喝母乳可以预防感染、
降低日后患上慢性疾病的风险、
促进生长发育
而妈妈通过母乳喂养
不仅对自己产后恢复有好处
而且有利于远期身体健康
哺乳有助于子宫复原
宝宝在吸吮妈妈乳房时会刺激母体产生缩宫素，缩宫素能促进子宫收缩，减少出血，加快子宫复原，促使子宫恢复到孕前大小，同时可以降低产褥期感染的风险。
哺乳有助于恢复体形
哺乳能消耗妈妈体内储备的多余能量，改变新陈代谢，不用节食也可以达到减重效果。一般孕期体重增加15公斤以内，纯母乳喂养超过6个月，大多数宝妈都可以恢复到孕前体重。
哺乳能让宝妈免疾病侵扰
有研究表明，母乳喂养6个月以上，可以降低 20-44岁经产妇患乳腺癌的风险，相比从未母乳喂养的妈妈来说降低了82％；母乳喂养的时长总和每增加 12 个月（包括多胎母乳喂养叠加），浸润性乳腺癌的发病率就会降低 4.3％，而延长母乳喂养时间，乳腺癌的死亡率可以降低 30％。
哺乳能让妈妈更愉悦
母乳喂养可以降低妈妈患产后抑郁症的风险，宝宝的吸吮也会促使母体分泌有助于放松的激素，使妈妈身心轻松愉快。母乳喂养的妈妈体内的荷尔蒙——泌乳素和缩宫素会更加旺盛，会激发出更强烈的母爱。
世界卫生组织建议
有条件者可以哺乳24个月以上
但成功坚持下来
还需要母亲、家庭和社会的支持
因为母乳喂养
真的不是“喂个奶”这么简单
母乳喂养常见问题
如何预防乳房肿胀？
——早接触、早吸吮、早开奶
日常喂养中，注意按需哺乳，尤其是生后早期频繁地让宝宝吸吮乳房，如果宝宝不能吸吮，妈妈用手挤奶或用吸奶泵将乳汁吸出，并确保哺乳姿势及宝宝含接姿势要正确。
一旦出现乳房肿胀要增加喂奶次数，夜间哺乳要勤，及时将乳汁挤出，按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，帮助妈妈放松，喂奶后可以冷敷乳房减轻水肿。
如何解决乳头皲裂？
——宝宝正确的含接姿势，可减少乳头疼痛和皲裂的发生
一旦发生皲裂，哺乳时先让宝宝纠正姿势，吸吮健康一侧的乳头，再吸吮患侧。另外，喂完奶后挤一滴母乳涂在乳头上，暴露乳头片刻，待乳汁干后再穿衣服；或涂抹安全的治疗乳头皲裂的羊脂膏。
如何纠正乳头错觉？
喂奶前可以先挤一点母乳到宝宝嘴边，吸引宝宝尝试着吸吮妈妈的乳头，再让宝宝吸吮妈妈的乳汁，尽量采用不同的姿势迎合宝宝含接乳头，或者妈妈使用吸奶器将乳汁挤出来，用小杯喂宝宝，逐步过渡到乳房喂养。减少或避免继续使用橡皮奶头或安慰奶嘴。
如何预防乳腺炎？
哺乳时可以采用不同体位哺乳，要按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，穿宽松的哺乳文胸，夜间侧卧时防止乳房受压，适当休息，避免对乳房进行不适当的按摩都可以减少乳腺炎的发生。
5月20日
除了是甜蜜浪漫的告白日
更是意义深刻的“母乳喂养宣传日”
有一群伟大的母亲
正在“喂”爱行动，坚持母乳喂养
以默默无言的实际行动
对自己的宝宝说出：我爱你
每一次哺乳
都是妈妈和孩子建立亲密关系的过程
宝宝喝母乳可以预防感染、
降低日后患上慢性疾病的风险、
促进生长发育
而妈妈通过母乳喂养
不仅对自己产后恢复有好处
而且有利于远期身体健康
哺乳有助于子宫复原
宝宝在吸吮妈妈乳房时会刺激母体产生缩宫素，缩宫素能促进子宫收缩，减少出血，加快子宫复原，促使子宫恢复到孕前大小，同时可以降低产褥期感染的风险。
哺乳有助于恢复体形
哺乳能消耗妈妈体内储备的多余能量，改变新陈代谢，不用节食也可以达到减重效果。一般孕期体重增加15公斤以内，纯母乳喂养超过6个月，大多数宝妈都可以恢复到孕前体重。
哺乳能让宝妈免疾病侵扰
有研究表明，母乳喂养6个月以上，可以降低 20-44岁经产妇患乳腺癌的风险，相比从未母乳喂养的妈妈来说降低了82％；母乳喂养的时长总和每增加 12 个月（包括多胎母乳喂养叠加），浸润性乳腺癌的发病率就会降低 4.3％，而延长母乳喂养时间，乳腺癌的死亡率可以降低 30％。
哺乳能让妈妈更愉悦
母乳喂养可以降低妈妈患产后抑郁症的风险，宝宝的吸吮也会促使母体分泌有助于放松的激素，使妈妈身心轻松愉快。母乳喂养的妈妈体内的荷尔蒙——泌乳素和缩宫素会更加旺盛，会激发出更强烈的母爱。
世界卫生组织建议
有条件者可以哺乳24个月以上
但成功坚持下来
还需要母亲、家庭和社会的支持
因为母乳喂养
真的不是“喂个奶”这么简单
母乳喂养常见问题
如何预防乳房肿胀？
——早接触、早吸吮、早开奶
日常喂养中，注意按需哺乳，尤其是生后早期频繁地让宝宝吸吮乳房，如果宝宝不能吸吮，妈妈用手挤奶或用吸奶泵将乳汁吸出，并确保哺乳姿势及宝宝含接姿势要正确。
一旦出现乳房肿胀要增加喂奶次数，夜间哺乳要勤，及时将乳汁挤出，按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，帮助妈妈放松，喂奶后可以冷敷乳房减轻水肿。
如何解决乳头皲裂？
——宝宝正确的含接姿势，可减少乳头疼痛和皲裂的发生
一旦发生皲裂，哺乳时先让宝宝纠正姿势，吸吮健康一侧的乳头，再吸吮患侧。另外，喂完奶后挤一滴母乳涂在乳头上，暴露乳头片刻，待乳汁干后再穿衣服；或涂抹安全的治疗乳头皲裂的羊脂膏。
如何纠正乳头错觉？
喂奶前可以先挤一点母乳到宝宝嘴边，吸引宝宝尝试着吸吮妈妈的乳头，再让宝宝吸吮妈妈的乳汁，尽量采用不同的姿势迎合宝宝含接乳头，或者妈妈使用吸奶器将乳汁挤出来，用小杯喂宝宝，逐步过渡到乳房喂养。减少或避免继续使用橡皮奶头或安慰奶嘴。
如何预防乳腺炎？
哺乳时可以采用不同体位哺乳，要按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，穿宽松的哺乳文胸，夜间侧卧时防止乳房受压，适当休息，避免对乳房进行不适当的按摩都可以减少乳腺炎的发生。
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