25岁的她，选择退役！
前厦门马拉松冠军，李井芬近日宣布退役！
李井芬出生于1999年4月12日，才刚过完25岁生日。
她写道，随着年龄的增长，身体状况和体能无法和年轻选手相媲美。在过去的比赛和训练中，感受到了身体的疲惫和不适，影响了状态和表现。目前已经无法达到最佳状态，无法再为队伍做出更大贡献。

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跟我爸跑步，开始跑的时候心情都不轻松，七八公里跑完长舒一口气心里倒是松快了。
虽然只是有备无患，但是我妈把遗嘱递给我的一瞬间整个人还是很崩溃。祈愿下周的检查也一切顺利。
这两天开始重新思考自己的状态，下决心即使不能斩断也尽量远离持续消耗自己的事物。在煎熬中寻找生机和转机。
身体健康和家人才是最重要的。

今天很开心，在意料外完成了第一个13.14公里！这是我人生中目前跑得最远的距离了，也是提前送给自己的520礼物！

原本今天出来的时候，这几天家里有点事，心情不畅所以我有点闷闷，开始启动跑步了，我是走出来的，接近走完1公里，我才慢慢跑起来，着出来就是溜达下，跑个三五公里就回去了！

没想到，跑到3公里的时候，我的跑步搭子出来了

我说:以为你周末不出来跑了呢！

她说:是呀，本来想周末偷懒，也不想出来了，但是想到早上不跑，那晚上有事也没有机会跑了，于是一转念就起床出来了。。。

我:你这反向思考很好呀，这样就制止了自己的偷懒！
跑步路上有人一起陪伴的感觉也挺好，我每次跟她聊，都会被她鼓励到！她所说的何尝不是我的情况呢，如果早上不出来，晚上要带娃也没法完成跑呀。

5公里，6公里，7公里，我发现身体体能好像又被激发出来了，越跑感觉状态越好了，心想那来都来了，今天也就跑10公里吧！最近每次都是跑10公里。。

由于我早上五点出来跑的，所以当跑了10公里差不多的时间才6点多，心想这时间也挺早呀。。
还有夏天原本6点左右太阳很晒了，这个时候太阳公公居然被乌云遮住了，又不晒了，心里想这真是千载难逢的机会呀！

于是我又继续往前跑，跑完12公里，状态还是很不错，

又想到，明天是520了，我一直想送自己一个13.14的里程，得了，今天天时地利人和，干脆跑个13.14公里吧，

继续根据自己的节奏完成了13.14公里！完成的时候心很喜悦但是很平静！
这13.14公里，是意料之外也是情理之中的里程！如果没有一个好体能作为跑步的底气，我也不可能完成这个里程！

完成后，压腿的时候，给自己一个比心！敬自己！提前祝自己520快乐