风铃的声音很美，很悠长，我听起来一点也不像铃声，而是音乐。风铃，是风的音乐，使我们在夏日听着感觉清凉，冬天听了感到温暖。风是没有形象、没有色彩、也没有声音的，但风铃使风有了形象，有了色彩，也有了声音。对于风，风铃是觉知、观察与感动。每次，我听着风铃，感知风的存在，这时就会觉得我们的生命如风一样地流过，几乎是难以掌握的，因此我们需要心里的风铃，来觉知生命的流动、观察生活的内容、感动于生命与生命的偶然相会。有了风铃，风虽然吹过了，还留下美妙的声音。有了心的风铃，生命即使走过了，也会留下动人的痕迹。每一次起风的时候，每一步岁月的脚步，都会那样真实地存在。 https://t.cn/R2WxleF

人体衰老往往是先从腿开始的。有句话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”很多疾病的发生和发展都和腿有关系，腿的活动除了关节、骨骼和肌肉以及血液供应以外，还受到大脑的支配，掌握人体的平衡和协调。在生活中仔细观察我们会发现，长寿的老人，步幅都是很稳健、行走如风，腿部肌肉有力是长寿的表现。

想知道你的腿好不好吗。

有没有未老先衰，先来做一个小测试

看看下面6种状况测试中了几种：

1. 一穿高鞋，腿部肌肉胀痛

2. 天气一冷，感到腿疼、麻、凉

3. 站的稍久，容易腿胀、腿痛

4. 睡觉时，常出现腿疼，坐起来揉揉或者甩甩腿会稍微好点

5. 腿部一侧发凉，即使夏天也感觉凉飕飕的

6. 年纪轻轻，出现静脉曲张。

这些状况里如果你占有3个及以上，那你就要注意了。说明你的腿提前衰老了。

#周周的叨叨#
前段时间不是开始玩一款副本游戏吗
因为张琦不玩 所以就自己玩了
跟不认识的人在游戏里结了情缘 一开始以为是一个对生活淡漠如风的小姐姐 因为聊天什么的她都语气淡淡的 后来听她说要陪家人 觉得她是一个很有责任心的妈妈吧 到最后加上了微信 才知道 她是一个被生活压榨的干干净净的全职家庭妇女 但是仍然在拼尽全力的生存
今晚给我发的 真的看得我 心痛
这样 谁会不恐男 谁会不恐婚
[作揖]