我现在每天晚上睡觉前都试衣服,把那些最瘦的裤子裙子轮流拿出来试,这条黑色牛仔裤是2008年买的,超低腰,腰超紧,我2017年都减到86斤了,当时穿腰上还是会挤出一点肉,所以我当时配了一件宽松的上衣穿,之后七年我彻底放弃这条裤子了,昨晚拿出来穿,腰竟然完全不会挤出肉来了,大腿也不紧了,就差这一斤多的体重,今年这个85斤一定得守住啊。
今天去健身房的三维人体扫描仪又测了一下,教练给我把数据传到我的手机上了,今天5月13号,上次测是2023年10月17号,对比看数据非常清晰,体重减了两公斤,体脂比也从20.4%减到18.2%[haha]健身房穿衣服测的体重是42.9公斤,回家脱了衣服称是84.8,跟去年5月21号测的最低体重一样了,我这个85斤多的体重整整维持了六天,今天终于松动了。
#减肥[超话]#
已瘦51.8斤❗好好吃饭.快乐减脂~
━━━体重⚖️情况━━━━
已从大基数瘦到小基数✔️
最开始体重:144.7斤(2021.2.23)
新一轮开始体重:105.8斤(2023.9.1)
昨日体重:92.9斤
今日体重:92.9斤
目标体重:85斤
.
━━━运动♀️喝水☕️━━━
沙漏腰18min第5次
<5月8日开始>
.
☕️喝水:2100ml
.
━━━安静有话说━━━
没话说~
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