英国奇异的有益蔬果 Mangosteen 山竹
Mangosteen 山竹，原产于印度洋周围的热带地区。
山竹外表呈深紫色，果肉呈白色，口感鲜美且多汁。
山竹营养丰富，果肉富含糖类、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪及钙、镁、磷、钾等微量元素，可以为身体提供所需营养，对人体健康有很多益处。
购买山竹时，蒂绿、果壳软的山竹比较新鲜，也可以看看果实下面的蒂瓣，六瓣的果实甘甜不酸，核小。
山竹在英国超市里面不常见。
Mangosteen 山竹，原产于印度洋周围的热带地区。
山竹外表呈深紫色，果肉呈白色，口感鲜美且多汁。
山竹营养丰富，果肉富含糖类、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪及钙、镁、磷、钾等微量元素，可以为身体提供所需营养，对人体健康有很多益处。
购买山竹时，蒂绿、果壳软的山竹比较新鲜，也可以看看果实下面的蒂瓣，六瓣的果实甘甜不酸，核小。
山竹在英国超市里面不常见。
泰国龙宫果
黄色的外表皮下藏着珍珠般洁白无暇的果肉，蒜瓣型的果肉更加细长，质地水嫩果汁多，味道香甜而略带果酸。
吃起来香味浓郁而变化丰富，像是荔枝、山竹、龙眼等水果香味的混合体，让人沉迷在这香味中，欲罢不能。
但是一定记得要吐出小小的果核，不然会有些苦哦～其实苦一点也没关系，很快会散去
黄色的外表皮下藏着珍珠般洁白无暇的果肉，蒜瓣型的果肉更加细长，质地水嫩果汁多，味道香甜而略带果酸。
吃起来香味浓郁而变化丰富，像是荔枝、山竹、龙眼等水果香味的混合体，让人沉迷在这香味中，欲罢不能。
但是一定记得要吐出小小的果核，不然会有些苦哦～其实苦一点也没关系，很快会散去
其实今天最触动我的是俊俊给小姐姐的信中，形容那个理性的小姐姐“像颗山竹，外表看似坚硬，其实内心细腻柔软。”
活动里，俊俊显而易见是个不太懂女生心思的大男孩。但是他一直在倾听和观察。无论是大老师的预判，沈老师的分析，还是小姐姐全程的互动表现。最后由俊俊用温暖细腻的文字表达出来，化作真挚的祝福和鼓励，真的好暖心好温柔。
作为一个极富共情能力又擅长思考的演员，他在真听真看真感受，他在丰富阅历和体验。好期待俊俊未来的作品。
#龚俊[超话]##龚俊 极限挑战#
活动里，俊俊显而易见是个不太懂女生心思的大男孩。但是他一直在倾听和观察。无论是大老师的预判，沈老师的分析，还是小姐姐全程的互动表现。最后由俊俊用温暖细腻的文字表达出来，化作真挚的祝福和鼓励，真的好暖心好温柔。
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