#爱眼护眼[超话]#
干眼症其实是体内有火，清火后自然就好了!
中医认为干眼症多是由于精血亏少，津液损耗所致。肝开窍于目，肝经郁热，郁而化火，灼伤津液，血液瘀滞等因素引起;需清肝火解肝郁，使津液上承，养血明目，干眼症状自然就能得到很好的缓解。
前段时间门诊上来的一位年轻白领就是典型的肝郁脾虚，肝火旺盛导致的干眼症。
自述：眼干，偶有眼痒，眼红有血丝，检查睑板腺有缺失，尝试各种眼药水，没有效果，于是找到我。我看了她的舌苔，淡嫩，有齿痕。又问了问她，食欲差，平时爱生闷气，怕冷，睡觉困难，睡着了半夜还会醒，小便黄，大便糖稀，口干口苦。
根据她的症状属于明显的：肝郁脾虚，肝火旺盛。
于是我跟她说：要调理你的干眼症，需要严格按照我的步骤，一步步来，咱们配合好。
第一步先清热，肝阴虚会生虚热，这个热气，会使眼发干，还会进一步消耗我们的肝阴，加重肝阴虚的症状，所以，要先把热给清理掉。
第二步解决滋阴的问题，通过两种方法去滋阴，首先滋阴补肝，改善眼干的情况。再滋补脾阴，养阴，收敛我们全身的阴液，改善我们肝阴不足引起的各种干燥的情况。
从补益肝，补血，健脾，滋补肺阴，补气几方面入手，在疏肝健脾的同时祛火，助睡眠，睡眠好了，就有助于干眼的恢复。
其实干眼症分很多类型不光有阳虚，还有阴虚，郁热，肺肾亏虚等等，很多种眼病，只要中医辨证准确了，就可以得到解决。
要注意的是，干眼症是慢性疾病，持续日常维护是关键。如果日常生活中出现眼干、眼痒、刺痛及畏光等症状，建议大家不要自行随意长期使用眼药水，而要尽早到正规医院眼科，通过科学的数据分析诊断，进行对症治疗。
平时门诊也比较忙，大家可以通过以下2个方式找到我：
①加助理微信【472232256】，把你的病情详细跟我说一下
②点链接【提交】认真填写您的具体病情
我有一个15天“缓解干眼症计划”，参加方式很简单，只需要下方评论区留言“参加”即可！
如果你、家人、朋友，有眼干、眼痒、眼涩、畏光流泪、眼刺痛、异物感、烧灼感、眼红、视疲劳、视力下降等症状表现，或者已经诊断其他眼疾的，都可以参加。
干眼症其实是体内有火，清火后自然就好了!
中医认为干眼症多是由于精血亏少，津液损耗所致。肝开窍于目，肝经郁热，郁而化火，灼伤津液，血液瘀滞等因素引起;需清肝火解肝郁，使津液上承，养血明目，干眼症状自然就能得到很好的缓解。
前段时间门诊上来的一位年轻白领就是典型的肝郁脾虚，肝火旺盛导致的干眼症。
自述：眼干，偶有眼痒，眼红有血丝，检查睑板腺有缺失，尝试各种眼药水，没有效果，于是找到我。我看了她的舌苔，淡嫩，有齿痕。又问了问她，食欲差，平时爱生闷气，怕冷，睡觉困难，睡着了半夜还会醒，小便黄，大便糖稀，口干口苦。
根据她的症状属于明显的：肝郁脾虚，肝火旺盛。
于是我跟她说：要调理你的干眼症，需要严格按照我的步骤，一步步来，咱们配合好。
第一步先清热，肝阴虚会生虚热，这个热气，会使眼发干，还会进一步消耗我们的肝阴，加重肝阴虚的症状，所以，要先把热给清理掉。
第二步解决滋阴的问题，通过两种方法去滋阴，首先滋阴补肝，改善眼干的情况。再滋补脾阴，养阴，收敛我们全身的阴液，改善我们肝阴不足引起的各种干燥的情况。
从补益肝，补血，健脾，滋补肺阴，补气几方面入手，在疏肝健脾的同时祛火，助睡眠，睡眠好了，就有助于干眼的恢复。
其实干眼症分很多类型不光有阳虚，还有阴虚，郁热，肺肾亏虚等等，很多种眼病，只要中医辨证准确了，就可以得到解决。
要注意的是，干眼症是慢性疾病，持续日常维护是关键。如果日常生活中出现眼干、眼痒、刺痛及畏光等症状，建议大家不要自行随意长期使用眼药水，而要尽早到正规医院眼科，通过科学的数据分析诊断，进行对症治疗。
平时门诊也比较忙，大家可以通过以下2个方式找到我：
①加助理微信【472232256】，把你的病情详细跟我说一下
②点链接【提交】认真填写您的具体病情
我有一个15天“缓解干眼症计划”，参加方式很简单，只需要下方评论区留言“参加”即可！
如果你、家人、朋友，有眼干、眼痒、眼涩、畏光流泪、眼刺痛、异物感、烧灼感、眼红、视疲劳、视力下降等症状表现，或者已经诊断其他眼疾的，都可以参加。
祛湿轻我自己很早开始吃，家人 朋友 同事好像没人不喜欢祛湿轻，也很少很少听到他们说没效果。以前在香港工作时因为方便购买，所以吃得勤便也坚持得很好。能坚持吃无疑是身体的正面感受实在明显，什么都不如自己觉得有效更容易坚持。
不知不觉维特健灵已经30年，还记得小时候经常在翡翠台看到它的广告。家中也是常备着的，谁觉得湿气重浑身都不对劲的时候就去吃点，尤其是回南天。这次他们找我合作太开心了。
广东人常把热气、湿气和湿热挂在嘴边，要祛祛湿啦 真是从小听到大。家人会煮祛湿水（赤小豆薏仁、陈皮黄芪）或是煲汤（陈皮薏仁鸭汤、白术陈皮猪肚汤）来饮，都知食补好，但现在都市节奏很难有人可以做到这样。祛湿轻每天两颗不要太方便，轻松让身体变轻盈。
祛湿轻的成分都是老朋友，大多是上面提到的日常祛湿中药材。将灵芝、白术、防己、薏苡仁 、干姜、黄芪和大枣全部浓缩进一颗颗胶囊，方便食用和携带，也没有奇怪的味道。不管是寒湿还是湿热，它都适用。
祛湿与健脾息息相关，因为湿气是脾虚产生的。当脾虚时，湿气不能有效排出体外，就会在体内大量堆积，而后损伤人体正气，还会阻碍气血正常运行，从而出现浮肿乏力和倦怠感，这就是常说的湿邪致病。所以祛湿轻添加的成分里也考虑到了补益脾虚，调理肠胃的需求。
喜欢吃生冷食物的朋友也一定要注意排湿，不然脾胃运作会失衡。虚不受补，新陈代谢差都跟湿气也有关系。
我个人觉得吃了它身体内里轻盈干爽，精神头足，那种让人觉得发沉粘腻的感觉无影踪。容易水肿的情况也改善了很多，我以前但凡吃的重油盐、睡前喝水或者休息不好，早上起床会肿成猪头三。想起有个香港朋友形容吃了它觉得身体光明灿烂，我觉得她说得真对，坚持吃真的有这样感觉，其实就是湿气散退后身体轻盈带来的干劲十足。
万宁、药店和品牌专卖店的价格都不如开团我自己也要给家人再买点。
不知不觉维特健灵已经30年，还记得小时候经常在翡翠台看到它的广告。家中也是常备着的，谁觉得湿气重浑身都不对劲的时候就去吃点，尤其是回南天。这次他们找我合作太开心了。
广东人常把热气、湿气和湿热挂在嘴边，要祛祛湿啦 真是从小听到大。家人会煮祛湿水（赤小豆薏仁、陈皮黄芪）或是煲汤（陈皮薏仁鸭汤、白术陈皮猪肚汤）来饮，都知食补好，但现在都市节奏很难有人可以做到这样。祛湿轻每天两颗不要太方便，轻松让身体变轻盈。
祛湿轻的成分都是老朋友，大多是上面提到的日常祛湿中药材。将灵芝、白术、防己、薏苡仁 、干姜、黄芪和大枣全部浓缩进一颗颗胶囊，方便食用和携带，也没有奇怪的味道。不管是寒湿还是湿热，它都适用。
祛湿与健脾息息相关，因为湿气是脾虚产生的。当脾虚时，湿气不能有效排出体外，就会在体内大量堆积，而后损伤人体正气，还会阻碍气血正常运行，从而出现浮肿乏力和倦怠感，这就是常说的湿邪致病。所以祛湿轻添加的成分里也考虑到了补益脾虚，调理肠胃的需求。
喜欢吃生冷食物的朋友也一定要注意排湿，不然脾胃运作会失衡。虚不受补，新陈代谢差都跟湿气也有关系。
我个人觉得吃了它身体内里轻盈干爽，精神头足，那种让人觉得发沉粘腻的感觉无影踪。容易水肿的情况也改善了很多，我以前但凡吃的重油盐、睡前喝水或者休息不好，早上起床会肿成猪头三。想起有个香港朋友形容吃了它觉得身体光明灿烂，我觉得她说得真对，坚持吃真的有这样感觉，其实就是湿气散退后身体轻盈带来的干劲十足。
万宁、药店和品牌专卖店的价格都不如开团我自己也要给家人再买点。
《WHO IS YAN TING LIVE 2024》首場演出成功
奮鬥九年 周殷廷感觸哽咽 好友Gin Lee淚流滿面
由環球唱片主辦，一連兩場YAN TING周殷廷首個個人演唱會《WHO IS YAN TING LIVE 2024》今晚於九展舉行。明年是YAN TING出道十年紀念，對於自己首個個人音樂會尤其重視。首場演唱會，在火熱、搞笑、感性及感動的氣氛下圓滿完成。奮鬥九年的周殷廷忍不住哽咽落淚，連擔任嘉賓的Gin Lee也大受感動，淚流滿面。
演唱會於晚上八時半開始，身穿蛇皮西裝的周殷廷狂野登場，並大騷誘人胸肌，他先以一曲《Killa》炒熱現場氣氛，歌迷尖叫聲不斷。緊接又唱又跳，演繹《小姐你好》及《Gonna be alright》。 本身亦是導演的 YT，特別拍攝了自己訪問自己的片段，以導演YT的角度大談對今次開演唱會的感受。隨即唱他曾執導的MV歌曲，包括吳雨霏的《今夜星光燦爛》、AGA的《Superman》、Mirror的《Asap》、Gin Lee的《Dum Dum》，再配以勁舞，台下觀眾又報以熱烈歡呼聲。
演唱一首慢歌《自我催眠》後，YAN TING表示今次的演唱會是由YT導演加上藝人周殷廷一齊構思，當中會有很多音樂及環節，希望大家enjoy，亦可以找到誰是YAN TING。最近周殷廷宣佈與網絡天團JFFT組成新男團JFYT，並推出新歌《Hands Up》。YAN TING首次開騷，當然少不了以男團姿態演出，JFYT身穿白色西裝，甫出場，全場觀眾自動波「Hands Up」，氣氛高漲。JFYT更扮男團大講韓文跟觀眾打招呼。周殷廷指香港現在有很多男團，但JFYT是香港第一天團，又笑指香港有些團很垃圾，笑說：「話說薯茄就係一隊垃圾！唔係我哋勁，係你哋廢！」引來全場大笑。他又笑問觀眾：「我哋有冇Super Junior的影子，有啲old school！我都知香港而家有個團好勁，我哋要挑戰，直接抽嬴佢哋！」說罷，他笑稱放完炸彈要走先，其隊友們就笑指以上言論都是周殷廷講，又笑他點像思覺失調。
周殷廷演唱《晨星》，這首歌是寫給15歲的自己。他說：「我不太敢望回15歲的自己，當時我說想做歌手。我由從冇自己的演唱會，到今日有三千觀眾，呢首歌叫自己唔好放棄，我堅持二十年到今日。我想同大家講，老豆、媽咪、阿哥，希望有令你哋驕傲。」說時YAN TING都忍不住哽咽。他續說：「追夢過程係好孤獨，但有好多戰友，有啲人一直陪伴我去拼搏夢想。」接着好友Gin Lee登場，二人合唱《日出時讓街燈安睡》，Gin Lee都忍不住唱到淚流滿面。她坦言很少見到YAN TING喊，相反對方經常見到她喊。她說：「我那時在人生低谷，對生活生命失去動力，好絕望，但又要做歌出碟，是他不停鼓勵我。他幫我搞個project，用盡所有精神，出錢出力拍微電影、MV。除咗多謝佢，亦想講對唔住，嗰段時間我狀態非常差，自己顧唔掂自己，但原來佢都經歷低谷，我想到你嗰時幾痛，但你在垂死最後一口氣都扶我一把，我都應該關心你多啲。我而家狀態好好，我可以扶你。」YAN TING反過來亦叫觀眾記得撐Gin Lee，如果上紅館一定要支持。
整晚，YAN TING不吝嗇展示其健碩胸肌，在Encore環節時，他更真空只穿白色閃爍外套登場，大騷腹肌，期間，觀眾大叫除衫。尾升，YAN TING顯得依依不捨，他與三千觀眾拍下大合照留念，並請大家亮起手機燈，唱出最後一首歌《My Everything》，首場演唱會亦在一片燈海及歡呼聲中完結。
奮鬥九年 周殷廷感觸哽咽 好友Gin Lee淚流滿面
由環球唱片主辦，一連兩場YAN TING周殷廷首個個人演唱會《WHO IS YAN TING LIVE 2024》今晚於九展舉行。明年是YAN TING出道十年紀念，對於自己首個個人音樂會尤其重視。首場演唱會，在火熱、搞笑、感性及感動的氣氛下圓滿完成。奮鬥九年的周殷廷忍不住哽咽落淚，連擔任嘉賓的Gin Lee也大受感動，淚流滿面。
演唱會於晚上八時半開始，身穿蛇皮西裝的周殷廷狂野登場，並大騷誘人胸肌，他先以一曲《Killa》炒熱現場氣氛，歌迷尖叫聲不斷。緊接又唱又跳，演繹《小姐你好》及《Gonna be alright》。 本身亦是導演的 YT，特別拍攝了自己訪問自己的片段，以導演YT的角度大談對今次開演唱會的感受。隨即唱他曾執導的MV歌曲，包括吳雨霏的《今夜星光燦爛》、AGA的《Superman》、Mirror的《Asap》、Gin Lee的《Dum Dum》，再配以勁舞，台下觀眾又報以熱烈歡呼聲。
演唱一首慢歌《自我催眠》後，YAN TING表示今次的演唱會是由YT導演加上藝人周殷廷一齊構思，當中會有很多音樂及環節，希望大家enjoy，亦可以找到誰是YAN TING。最近周殷廷宣佈與網絡天團JFFT組成新男團JFYT，並推出新歌《Hands Up》。YAN TING首次開騷，當然少不了以男團姿態演出，JFYT身穿白色西裝，甫出場，全場觀眾自動波「Hands Up」，氣氛高漲。JFYT更扮男團大講韓文跟觀眾打招呼。周殷廷指香港現在有很多男團，但JFYT是香港第一天團，又笑指香港有些團很垃圾，笑說：「話說薯茄就係一隊垃圾！唔係我哋勁，係你哋廢！」引來全場大笑。他又笑問觀眾：「我哋有冇Super Junior的影子，有啲old school！我都知香港而家有個團好勁，我哋要挑戰，直接抽嬴佢哋！」說罷，他笑稱放完炸彈要走先，其隊友們就笑指以上言論都是周殷廷講，又笑他點像思覺失調。
周殷廷演唱《晨星》，這首歌是寫給15歲的自己。他說：「我不太敢望回15歲的自己，當時我說想做歌手。我由從冇自己的演唱會，到今日有三千觀眾，呢首歌叫自己唔好放棄，我堅持二十年到今日。我想同大家講，老豆、媽咪、阿哥，希望有令你哋驕傲。」說時YAN TING都忍不住哽咽。他續說：「追夢過程係好孤獨，但有好多戰友，有啲人一直陪伴我去拼搏夢想。」接着好友Gin Lee登場，二人合唱《日出時讓街燈安睡》，Gin Lee都忍不住唱到淚流滿面。她坦言很少見到YAN TING喊，相反對方經常見到她喊。她說：「我那時在人生低谷，對生活生命失去動力，好絕望，但又要做歌出碟，是他不停鼓勵我。他幫我搞個project，用盡所有精神，出錢出力拍微電影、MV。除咗多謝佢，亦想講對唔住，嗰段時間我狀態非常差，自己顧唔掂自己，但原來佢都經歷低谷，我想到你嗰時幾痛，但你在垂死最後一口氣都扶我一把，我都應該關心你多啲。我而家狀態好好，我可以扶你。」YAN TING反過來亦叫觀眾記得撐Gin Lee，如果上紅館一定要支持。
整晚，YAN TING不吝嗇展示其健碩胸肌，在Encore環節時，他更真空只穿白色閃爍外套登場，大騷腹肌，期間，觀眾大叫除衫。尾升，YAN TING顯得依依不捨，他與三千觀眾拍下大合照留念，並請大家亮起手機燈，唱出最後一首歌《My Everything》，首場演唱會亦在一片燈海及歡呼聲中完結。
✋热门推荐