身体使用手册
你是身体的主人？还是欲望的奴隶？
我们不建造身体，我们只是使用我们的身体。
什么是真实的世界？我们每个人眼里的真实世界相同么？我们每个人感知的真实的世界是不同的。我们的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉，只是为了让我们个体能生存下去，表达分辨的属性，而不是全真的属性。
我们进入工业化社会以来，生活从低速生活，慢慢开始向高速生活转变。我们处理信息的速度，连接的速度直达光速，我们每天加载的五感的信息量呈现暴涨的状态，面对巨量信息，我们的作息时间越来越难以有节制，有规律，有计划的循环往复。而心理压力指数级的增加更让人焦头烂额，在我们的精神世界里，无论是空间，还是时间都被强制压缩，本来窄幅震荡的精神世界，越来越开始剧烈的宽幅的动荡不安，也越来越难以躲避暴风骤雨似的信息洗刷和刺激。
老子曰：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂。”早先读到这段话的时候，我就觉得很神奇，这哪里像是一句春秋战国时期有必要说出口的话呢？难道是从部落狩猎生活过渡到农业社会，大量丰富的物质享受也让老子不免发出这样的感叹么？
我们的身体是有极限的。
我们的神经系统会过载，会疲劳，我们的肠胃消化能力也会过载，也会过劳。
有节律的生活，给身体恢复的机会，是生命长治久安的基石。
不要什么东西都往嘴里塞，听听肠胃的意见，几乎每样东西都有毒，甚至自然生长的蔬菜，都需要肝肾来解毒，这就是为什么妈妈怀孕会孕吐，因为婴儿没有发育完整根本无法解毒，只能让妈妈吐出去。我们的身体是亿万年自然环境中进化，适应的也是自然环境，在农业社会，中医的调理就可以解决大部分病患。而进入工业社会，疾病爆发式产生，医院的科室门类到了上百种，很多疾病在古代都是没有的。
我们面对超市，面对千奇百怪的工业化食品，还需要兴高采烈么？
最常见的酒和烟，是100%有害的，遑论其他。
没有了千奇百怪的刺激，生活多么乏味，或许这是最直接的反击，我命由我别废话一箩筐。
自然，地球上现在最不缺的，就是人。有些人这么想，也挺符合统治者不便明说的计划，养老金正闹亏空不是么。美国这么民主文明，胖纸烂大街，你想要欲望就给你欲望，多简单。
遑论这不是AI机器人还来了么。
写到这里，我觉得，我还是爱你们的：）
你是身体的主人？还是欲望的奴隶？
我们不建造身体，我们只是使用我们的身体。
什么是真实的世界？我们每个人眼里的真实世界相同么？我们每个人感知的真实的世界是不同的。我们的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉，只是为了让我们个体能生存下去，表达分辨的属性，而不是全真的属性。
我们进入工业化社会以来，生活从低速生活，慢慢开始向高速生活转变。我们处理信息的速度，连接的速度直达光速，我们每天加载的五感的信息量呈现暴涨的状态，面对巨量信息，我们的作息时间越来越难以有节制，有规律，有计划的循环往复。而心理压力指数级的增加更让人焦头烂额，在我们的精神世界里，无论是空间，还是时间都被强制压缩，本来窄幅震荡的精神世界，越来越开始剧烈的宽幅的动荡不安，也越来越难以躲避暴风骤雨似的信息洗刷和刺激。
老子曰：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂。”早先读到这段话的时候，我就觉得很神奇，这哪里像是一句春秋战国时期有必要说出口的话呢？难道是从部落狩猎生活过渡到农业社会，大量丰富的物质享受也让老子不免发出这样的感叹么？
我们的身体是有极限的。
我们的神经系统会过载，会疲劳，我们的肠胃消化能力也会过载，也会过劳。
有节律的生活，给身体恢复的机会，是生命长治久安的基石。
不要什么东西都往嘴里塞，听听肠胃的意见，几乎每样东西都有毒，甚至自然生长的蔬菜，都需要肝肾来解毒，这就是为什么妈妈怀孕会孕吐，因为婴儿没有发育完整根本无法解毒，只能让妈妈吐出去。我们的身体是亿万年自然环境中进化，适应的也是自然环境，在农业社会，中医的调理就可以解决大部分病患。而进入工业社会，疾病爆发式产生，医院的科室门类到了上百种，很多疾病在古代都是没有的。
我们面对超市，面对千奇百怪的工业化食品，还需要兴高采烈么？
最常见的酒和烟，是100%有害的，遑论其他。
没有了千奇百怪的刺激，生活多么乏味，或许这是最直接的反击，我命由我别废话一箩筐。
自然，地球上现在最不缺的，就是人。有些人这么想，也挺符合统治者不便明说的计划，养老金正闹亏空不是么。美国这么民主文明，胖纸烂大街，你想要欲望就给你欲望，多简单。
遑论这不是AI机器人还来了么。
写到这里，我觉得，我还是爱你们的：）
土地要温暖，才能孕育万物
寒冷的土是长不了东西的，我们把外面长得很好的植物，搬到房间里面或者办公室里，过不了多久就枯萎了，当你把它重新放在外面，马上就活过来了，为什么？土寒不生呀
而土的寒冷还是温暖，是来自于太阳的温度，你放在房间里面，没有太阳的照射，哪里来的温度呢？
中医说人体中脾胃属土，脾胃要温暖，才能运化，消化食物；而现在人，饮食寒凉（饮料，冰冻，奶茶等），更是贪图凉快（穿得少），就容易伤了脾胃，造成生痰生湿，阻滞气机，引起上热下寒
比如一小姑娘，喜欢喝奶茶，饮料，尤其喜欢吃冰淇淋，后来长了口腔溃疡（其实是虚火），她认为是上火了，于是喝凉茶，吃下火药，吃冰棒，好像是缓解的，其实是伤了脾胃，结果变成了反复性口腔溃疡
只要吃点上火的，马上就复发，一年没有几天好的，却还是认为上火，却继续吃寒凉之药降火，当然就越吃越严重，结果不单单是口腔溃疡，更是长了满脸痘痘，终于包不住了，一张漂亮的脸弄成这样，涂药膏也不管用，只好来找中医看下
中医跟她说：贪吃寒凉，脾胃变得虚寒，胃口差，不消化，附子理中汤加减，恢复其脾胃功能，忌口一切寒凉，包括牛奶水果，两个月下来，一切都恢复如初，脸蛋白里透红，这就是脾胃需要温暖，温暖则运化，消化吸收就好，自然气血充足，人的脸色就好看
今人不知道其原理，寒凉不忌口，熬夜不睡，上火了就用下火药，不分辨虚火还是实火，结果寒凉药用的多了，脾胃就变得寒凉，自身难保，还怎么替你工作，帮你生成气血呢？不相信，到大街上走一圈，看一下脸色红润还有多少？
比如一阳二阳后，很多人好久都没有胃口吃饭，却不知药物伤胃，凉药伤胃，正气虚则脾气弱等等，还不赶紧恢复其脾胃功能，扶正祛邪，多用温热之药，却还认为是病毒未排出的缘故，所以身体就越来越差，就导致了每次阳来都有你的身影，命休也
方中讲到中药，请在医生指导下使用。#中医[超话]##健康养生[超话]##来点儿干货#
寒冷的土是长不了东西的，我们把外面长得很好的植物，搬到房间里面或者办公室里，过不了多久就枯萎了，当你把它重新放在外面，马上就活过来了，为什么？土寒不生呀
而土的寒冷还是温暖，是来自于太阳的温度，你放在房间里面，没有太阳的照射，哪里来的温度呢？
中医说人体中脾胃属土，脾胃要温暖，才能运化，消化食物；而现在人，饮食寒凉（饮料，冰冻，奶茶等），更是贪图凉快（穿得少），就容易伤了脾胃，造成生痰生湿，阻滞气机，引起上热下寒
比如一小姑娘，喜欢喝奶茶，饮料，尤其喜欢吃冰淇淋，后来长了口腔溃疡（其实是虚火），她认为是上火了，于是喝凉茶，吃下火药，吃冰棒，好像是缓解的，其实是伤了脾胃，结果变成了反复性口腔溃疡
只要吃点上火的，马上就复发，一年没有几天好的，却还是认为上火，却继续吃寒凉之药降火，当然就越吃越严重，结果不单单是口腔溃疡，更是长了满脸痘痘，终于包不住了，一张漂亮的脸弄成这样，涂药膏也不管用，只好来找中医看下
中医跟她说：贪吃寒凉，脾胃变得虚寒，胃口差，不消化，附子理中汤加减，恢复其脾胃功能，忌口一切寒凉，包括牛奶水果，两个月下来，一切都恢复如初，脸蛋白里透红，这就是脾胃需要温暖，温暖则运化，消化吸收就好，自然气血充足，人的脸色就好看
今人不知道其原理，寒凉不忌口，熬夜不睡，上火了就用下火药，不分辨虚火还是实火，结果寒凉药用的多了，脾胃就变得寒凉，自身难保，还怎么替你工作，帮你生成气血呢？不相信，到大街上走一圈，看一下脸色红润还有多少？
比如一阳二阳后，很多人好久都没有胃口吃饭，却不知药物伤胃，凉药伤胃，正气虚则脾气弱等等，还不赶紧恢复其脾胃功能，扶正祛邪，多用温热之药，却还认为是病毒未排出的缘故，所以身体就越来越差，就导致了每次阳来都有你的身影，命休也
方中讲到中药，请在医生指导下使用。#中医[超话]##健康养生[超话]##来点儿干货#
为什么说“三虚不同房，同房命不长”，到底是哪三虚，一文讲清
老话说的“三虚”，指的是哪三虚呢？为什么这三种情况，会损伤身体健康呢？下面我分别给大家讲讲，这三虚是怎么回事。
第一虚，阳虚
说到阳虚，那就离不了肾阳虚，因为肾阳是一身阳气之本，能够温煦全身，振奋人的精神，鼓舞房市。如果肾阳不足，人除了怕冷，小便多，夜尿频繁以外，还会出现那方面起立困难，柔软无力。
这时候，就需要用点温阳的，来补充肾中的阳气。
第二虚，血虚
男同志如果想那方面正常起立，除了需要阳气的鼓舞以外，那方面与我们身上的胳膊啊腿啊不一样，没有骨头的支撑，只能依靠气血的充盈。如果血虚，那方面柔软无力，还会面色发白，头晕耳鸣，容易健忘，皮肤粗糙的表现。
这种情况下，需要以养血为主。
第三虚，气虚
这里说的气虚，多指的是肺气不足。因为肺主气，司呼吸，如果是气虚，多与肺有关。气虚的人，喜静不喜动，平时连话都懒得说，稍微一活动就容易心慌出汗。这是因为气虚，不能固摄津液，同样的，气虚的人那方面也不能坚守，容易提前交代。
所以，这类人需要补气为主。
好了，今天的分享就到这里。以上仅分享思路，不作为治疗依据。
#中医##健康##中医健康#
老话说的“三虚”，指的是哪三虚呢？为什么这三种情况，会损伤身体健康呢？下面我分别给大家讲讲，这三虚是怎么回事。
第一虚，阳虚
说到阳虚，那就离不了肾阳虚，因为肾阳是一身阳气之本，能够温煦全身，振奋人的精神，鼓舞房市。如果肾阳不足，人除了怕冷，小便多，夜尿频繁以外，还会出现那方面起立困难，柔软无力。
这时候，就需要用点温阳的，来补充肾中的阳气。
第二虚，血虚
男同志如果想那方面正常起立，除了需要阳气的鼓舞以外，那方面与我们身上的胳膊啊腿啊不一样，没有骨头的支撑，只能依靠气血的充盈。如果血虚，那方面柔软无力，还会面色发白，头晕耳鸣，容易健忘，皮肤粗糙的表现。
这种情况下，需要以养血为主。
第三虚，气虚
这里说的气虚，多指的是肺气不足。因为肺主气，司呼吸，如果是气虚，多与肺有关。气虚的人，喜静不喜动，平时连话都懒得说，稍微一活动就容易心慌出汗。这是因为气虚，不能固摄津液，同样的，气虚的人那方面也不能坚守，容易提前交代。
所以，这类人需要补气为主。
好了，今天的分享就到这里。以上仅分享思路，不作为治疗依据。
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