【新闻调查丨渔民上岸之后，就业怎么解决？还有哪些现实问题？】2020年1月1日零时开始，江西率先推进“长江禁捕”，让这些“以湖为田”的打鱼人的生活有了彻底的改变。如何拓展就业面，让更多的人高质量就业？如何真正做到“退得出、稳得住、能致富”？渔民上岸之后，现实的问题需要在实践中寻找答案。（央视新闻）https://t.cn/A6HxQzMD

【世界高血压日】守护您的心脏健康❤️
中国的成年人有超过三分之一都是高血压。还有很多人压根不知道自己是高血压，这样就更可怕了。在不知情的情况下，血压突然升高，人可能就突然嗝屁了。

通过这 5 个简单的小窍门，可以有效地预防高血压：

✅ 将每天盐的摄入量控制在5克以内。这个盐的量其实还包括各种调料以及食物中的隐藏盐分还有食物中的钠。真正炒菜的盐差不多也就二三克而已。

✅ 多吃新鲜水果和蔬菜。用拳头来衡量每天吃一到两个拳头的水果，两到三个拳头的蔬菜。绿叶菜要占一半。

✅ 降低饱和脂肪和总脂肪的摄入量，避免摄入反式脂肪。猪牛羊等红肉含饱和脂肪酸多，尤其是五花肉红烧肉，还有鸡皮，全脂牛奶中的饱和脂肪，以及黄油牛油猪油棕榈油椰子油。反式脂肪比较多的就是各种甜点起酥类点心蛋糕奶茶高温煎炸的食物。

✅ 远离烟酒。戒烟限酒。 能不喝酒就不喝酒。

✅ 多进行身体活动。每天至少要有半小时到1小时的中高强度的运动。

喜剧感拉满：黄渤问费翔身高后逃走了
本届戛纳电影节期间，戛纳中国馆“中国青年电影全球推广计划”圆桌活动，《封神》组黄渤、费翔、侯雯元亮相。 ​​​
活动，黄渤插空问费翔“您有多高”，费翔说：190、191吧。而他身边还有更高的管虎，自称192。

黄渤转身逃走：“你说我这天天跟你们站一块……”反而被管虎拉住，三人合影一张。