#健康##健康养生# Swisse保健产品分享从内到外美起来

都2021年了，柜子里的保健品害不赶快吃起来！
之前去了澳洲囤了一波Swisse，今天和大家分享一下目前在吃的四款。
‼️划重点：
1⃣️钙片和2⃣️护肝片是男女都建议吃的，
3⃣️蔓越莓和4⃣️葡萄籽更加注重女性健康。
安妮比较啰嗦，大家可以摘取需要的阅读。
1⃣️Calcium + Vitamin D 钙+维生素D：这个时期真的很需要它，冬天昼短夜长本来就很难见到太阳，疫情期间出门次数更是少之又少，我们人体真的很难摄取到钙，所以钙片一定要吃起来！觉得太大粒也可以剪开吃，我每次吞它都需要很大勇气…
✨吃法：每日2~3粒，建议随餐服用。
2⃣️Liver Detox 护肝片：我这个老酒鬼必备品，虽然爱喝酒，但喝多了身体还是吃不消的，喝酒和熬夜都容易伤肝，戒不掉以上两者，那只能常备护肝片缓解肝的压力咯。亲测还是有点用的。
✨吃法：每日1～2粒，随餐或餐后服用。
（也可喝酒前吃，别问我为什么，懂的都懂）
3⃣️High Strength Cranberry 高浓缩蔓越莓片：女孩子要坚持吃蔓越莓，它有保护泌尿生殖系统健康的功效。这个是高浓缩的蔓越莓片，我的各种妇科炎症吃了它之后确实有所缓解，我很喜欢小包装，一瓶30粒，很容易吃完！
✨吃法：一天一粒，随餐吃，生理期孕期停用。
4⃣️Grape Seed 葡萄籽：葡萄籽美容养颜抗衰老我就不用多说了。喜欢喝酒又喜欢熬夜的我也要被迫向岁月低头了，葡萄籽吃起来，葡萄磕起来，葡萄酒也可以喝起来哈哈哈。
✨吃法：一天一粒，早上或中午吃，随餐吃，生理期孕期停用。
希望大家的2021每天都可以健健康康，顺利熬过疫情～

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20210124
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