你所专注和付诸行动的一切就是你自己。所谓的一生，其实就是对自己时间和注意力分配的过程。以前对这样艰涩的话不以为然，每每在小院里投入地清扫，剪枝、浇水，在这里和此刻凋零的残花，疯长的绿意，一起定义着我是谁——我是那个格外珍惜且不被喧嚣带走注意力的人；我是那个不被外界塑造和污染的人；我是那个认真选择情绪和思想单一的人；我是那个既敏锐又极具钝感力的人；我是那个不被他人言论和情感所煽动的人；我是那个在静默中独自消释自己苦难的人……

我们走走停停只为了寻找和等待丢失的自己,人生不计较,不期待,只专注自己就要少生烦恼。
我们本是飞鸟,只为了爱的人才停留枝头、筑巢、繁衍,要学会在圈禁的肉体外放归灵魂的自由。
​我们走在路上亦是走在心上,要开心,要满足,要爱己所爱,要昂首挺胸。 ​​​#人生感悟##人生##治愈不开心##致自己##心情日记#

索斯盖特：目前只专注于欧洲杯，除此以外的事情都与我无关

据《每日邮报》报道，索斯盖特在接受采访时表示，现在所有的注意力都在欧洲杯上，其他的事情与自己无关。

索斯盖特将会带领英格兰国家队参加今年在德国举办的欧洲杯，这是他执教英格兰的第四届大赛，也有可能是他所执教的最后一届大赛。索斯盖特与英格兰的合同将会在今年12月到期。据报道，他目前是曼联帅位热门的候选人。

索斯盖特谈及这点时表示：“那些赔率的事情和我没关系。我现在只有一件事情需要去关注，那就是英格兰队的比赛，其他的事情跟我都没有关系。

“如果我去谈论这件事情，就证明我已经分心了，英足总也会希望我把所有的注意力都放在英格兰国家队上，这才是正确的。我已经带领英格兰征战了三届大赛，在这三届比赛中我们所取得的成绩有目共睹。我想带领英格兰更进一步，这对我来说是一个很好的时机。#欧洲杯[超话]#