#读书:毕淑敏心理咨询手记#
坦言:心灵的力量
回想我们的经历,真是有太多时候,没有勇气将自己的真实想法和盘托出,我们一厢情愿地期待着事件按照我们的想象向前发展。可惜这样的机遇总是十分稀少,不如意者十之八九。一旦失望,要么是退避躲让,要么是走向极端,却忘了一条最简单的捷径,那就是“坦言”。
坦言的“坦”字,在字典里的含义是“平”。把自己想要表达的意见一马平川地说出来,不遮掩,不隐藏,不埋设地雷,不挖掘壕沟,不云山雾罩,也不神龙见首不见尾……清晰明白,心平气和,这是做人的基本功之一。
越是面对分歧和隔阂,约需要开诚布公地坦言。
有人以为“坦言”是一个技术性问题,以为掌握了若干讲话的小诀窍,就可游刃有余,其实“坦言”的基础是一个心理素养的问题。
首先,你要是一个襟怀坦荡敢于负责的人。
坦言说起来容易,真正做起来,那过程往往令人不安和焦灼。它可能是一次集会或课堂的公开发言,也可能是和你的上司或师长的对谈,也可能是因为我们的过失而道歉和忏悔……总之,坦言是一次精神和语言的冒险,其中蕴涵着情感的未知和不可预测的反应。
然而,尽管困难重重,我们还是需要坦言。
坦言是一种勇敢,因为你面对着世界,发出了独属于你的声音。坦言是一种敢作敢当的尝试,因为你既不是权势的传声筒,也不是旁人的回音壁。无论你的声音多么微弱和幼稚,那都属于你的喉咙,它昭显了你的独立和思索。
有人以为坦言是不安全的,藏藏掖掖才是老练。我要说,往往你以为最不保险的地方才是最安全的。社会节奏如此之快,你吞吞吐吐,别人怎能知晓你繁复的内心活动?在节奏缓慢的农耕社会,人们还可以容忍抽丝剥茧、离题万里;但在现代,坦言是人生的必修课。
有人以为坦言仅仅是嘴皮子上的功夫,其实不然。有人无法坦言,是因为他不知道自己究竟需要坚守怎样的观点。坦言是建筑在对自己和社会的深切了解之上的。如果你反对,你就旗帜鲜明;如果你热爱,你就如火如荼;如果你坚持,你就矢志不渝;如果你选择,你就当机立断。
年轻人有一个容易犯的毛病,就是假装深沉。这个责任不在青年,而是因为我们民族的约定俗成不恰当地推崇少年老成。年轻的特点就是反应机敏、头脑灵活、快人快语。如果强作拖沓徐缓之状,那是对青春活力的不敬。说话不在缓急,而在其中是否蕴含真情,富有真知灼见。如果说,一个老年人言之无物,看在他体弱健忘的分上,人们还能有几分谅解的话,年轻人的故作深沉,只能让人生出悲哀。老年人对于新生事物难以避免会产生倦怠之情,但一个年轻人,违背天性欲盖弥彰,那简直就是逃避和无能的同义词了。
坦言的核心是自信,是尊重自己也尊重他人。你值得我信任,所以我对你说真话。你可以拒绝我的意见,但不要轻视我的热情。我相信我自己是有价值的,所以我能够直率地面对这个世界。
学会坦言,会对人的一生有重大影响。我看过很多应聘成功的例子,那骨子里很多是面对权威的坦言。坦言常常更快地显露你的人品和才华,显露你应变的能力、潜藏的能量。坦言是现代社会人际互动中极富建设性的策略,是一种建立良好情感环境的强大助力。
很多人在开始尝试坦言的时候,容易紧张和失态。如同一支刚刚出壳的小鸡,会感到湿漉漉的寒冷。但是,你一定要坚持下去,你一定会渐渐熟练。坦言之后,即使被心爱的异性拒绝,也比怀揣着愿望追悔一生要好。即使得罪了昏庸的上级,也比唯唯诺诺丧失了人格要好。因为坦言,我们把自己的弱点暴露在光天化日之下,所以就有了改正和提升的动力。因为坦言,我们会结实更多肝胆相照的朋友,会获得更多打磨历练的机遇。珍惜坦言,那是一种心灵力量的体现,坦言捶打我们的意志,使之变得坚强。我们的勇气在坦言中增强,变得坚定;我们的爱在坦言中经受风雨,变成养料;我们的友谊在坦言中纯粹,变得醇厚。
从年轻就学会坦言,就等于获得了一棵益寿延年的心理灵芝。你可以在有限的时间内,得到更多行动和交流的自由。
坦言:心灵的力量
回想我们的经历,真是有太多时候,没有勇气将自己的真实想法和盘托出,我们一厢情愿地期待着事件按照我们的想象向前发展。可惜这样的机遇总是十分稀少,不如意者十之八九。一旦失望,要么是退避躲让,要么是走向极端,却忘了一条最简单的捷径,那就是“坦言”。
坦言的“坦”字,在字典里的含义是“平”。把自己想要表达的意见一马平川地说出来,不遮掩,不隐藏,不埋设地雷,不挖掘壕沟,不云山雾罩,也不神龙见首不见尾……清晰明白,心平气和,这是做人的基本功之一。
越是面对分歧和隔阂,约需要开诚布公地坦言。
有人以为“坦言”是一个技术性问题,以为掌握了若干讲话的小诀窍,就可游刃有余,其实“坦言”的基础是一个心理素养的问题。
首先,你要是一个襟怀坦荡敢于负责的人。
坦言说起来容易,真正做起来,那过程往往令人不安和焦灼。它可能是一次集会或课堂的公开发言,也可能是和你的上司或师长的对谈,也可能是因为我们的过失而道歉和忏悔……总之,坦言是一次精神和语言的冒险,其中蕴涵着情感的未知和不可预测的反应。
然而,尽管困难重重,我们还是需要坦言。
坦言是一种勇敢,因为你面对着世界,发出了独属于你的声音。坦言是一种敢作敢当的尝试,因为你既不是权势的传声筒,也不是旁人的回音壁。无论你的声音多么微弱和幼稚,那都属于你的喉咙,它昭显了你的独立和思索。
有人以为坦言是不安全的,藏藏掖掖才是老练。我要说,往往你以为最不保险的地方才是最安全的。社会节奏如此之快,你吞吞吐吐,别人怎能知晓你繁复的内心活动?在节奏缓慢的农耕社会,人们还可以容忍抽丝剥茧、离题万里;但在现代,坦言是人生的必修课。
有人以为坦言仅仅是嘴皮子上的功夫,其实不然。有人无法坦言,是因为他不知道自己究竟需要坚守怎样的观点。坦言是建筑在对自己和社会的深切了解之上的。如果你反对,你就旗帜鲜明;如果你热爱,你就如火如荼;如果你坚持,你就矢志不渝;如果你选择,你就当机立断。
年轻人有一个容易犯的毛病,就是假装深沉。这个责任不在青年,而是因为我们民族的约定俗成不恰当地推崇少年老成。年轻的特点就是反应机敏、头脑灵活、快人快语。如果强作拖沓徐缓之状,那是对青春活力的不敬。说话不在缓急,而在其中是否蕴含真情,富有真知灼见。如果说,一个老年人言之无物,看在他体弱健忘的分上,人们还能有几分谅解的话,年轻人的故作深沉,只能让人生出悲哀。老年人对于新生事物难以避免会产生倦怠之情,但一个年轻人,违背天性欲盖弥彰,那简直就是逃避和无能的同义词了。
坦言的核心是自信,是尊重自己也尊重他人。你值得我信任,所以我对你说真话。你可以拒绝我的意见,但不要轻视我的热情。我相信我自己是有价值的,所以我能够直率地面对这个世界。
学会坦言,会对人的一生有重大影响。我看过很多应聘成功的例子,那骨子里很多是面对权威的坦言。坦言常常更快地显露你的人品和才华,显露你应变的能力、潜藏的能量。坦言是现代社会人际互动中极富建设性的策略,是一种建立良好情感环境的强大助力。
很多人在开始尝试坦言的时候,容易紧张和失态。如同一支刚刚出壳的小鸡,会感到湿漉漉的寒冷。但是,你一定要坚持下去,你一定会渐渐熟练。坦言之后,即使被心爱的异性拒绝,也比怀揣着愿望追悔一生要好。即使得罪了昏庸的上级,也比唯唯诺诺丧失了人格要好。因为坦言,我们把自己的弱点暴露在光天化日之下,所以就有了改正和提升的动力。因为坦言,我们会结实更多肝胆相照的朋友,会获得更多打磨历练的机遇。珍惜坦言,那是一种心灵力量的体现,坦言捶打我们的意志,使之变得坚强。我们的勇气在坦言中增强,变得坚定;我们的爱在坦言中经受风雨,变成养料;我们的友谊在坦言中纯粹,变得醇厚。
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[二哈] [鲜花]
2024/5/17 19:21:28
如果命中注定要分手,你还咬牙切齿地说那些可笑的狠话有什么用?有能耐你一天24小时骂她乌龟王八甲鱼鳖试试?人,本来是两只脚,现在被你多骂两只脚出来,她只会跑得更快,而且会顺手带走以前属于你们两个人的东西,一点也不给你剩下。既然人家已经放手,你就不要再握着那点微不足道的感情骗自己了。谁都知道,相爱总是简单,相处太难。相处久了,烈焰激情自然会归于平淡。而爱情与平淡,本来就是一胎孪生。这样一来,在两个曾经相爱的人之间发生悲伤的故事,也就不奇怪了。
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抖音热推主角小说《林香芸 陆嘉鸿》林香芸 陆嘉鸿(超火完整版全集大结局小说《林香芸 陆嘉鸿》)全文阅读
❗书名:《林香芸 陆嘉鸿》
❗主角:林香芸 陆嘉鸿
全文请到#公#众#号#〖益华文苑〗回个 林香芸 陆嘉鸿,就行了
林香芸边想边快速地吃饭。
高忆柳揣着兜里的两个煮鸡蛋慢悠悠地去了陆嘉鸿的身边。
“陆知青,你就吃红薯呀?”高忆柳伸长了脖子看了眼,心里升起心疼,人家可是城里来的,吃的这么简单,都瘦了。
陆嘉鸿看着远处林香芸起身拿着锄头离开的动作,蹙了下眉。
收回目光冲着高忆柳说:“一切都是为了祖国,应该的。”
高忆柳心里美滋滋的,真有文化,她一定要把人搞到手。
一边想一边从兜里掏出鸡蛋,刚准备递给他,就看见陆嘉鸿起身拍着灰开口:“高同志,我得回知青所了,下次再说吧。”
高忆柳皱眉转过身,却发现林香芸也不见了,气的直跺脚!
……
林香芸下午没上工,特意去了镇上的公社一趟打听路濡的消息。
然而公社里的人却告诉她:“没有这个人,只要一个姓陆的,叫陆嘉鸿。”
林香芸心里咯噔了一下,怎么会没有呢!
自己清楚地记得路濡前世就是这个时间下乡的,这一世怎么没有下乡呢?
难道是因为自己重生,事情也发生了改变?
回家的路上,林香芸越想越迷茫,这里没有路濡,她该去哪里找他呢?
难道这辈子她也只能四十多岁的时候才能遇见他吗?那自己重生的意义又在哪里?
路过树林的时候,林香芸猛地叹了口气,无奈又无力:“路濡,你到底在哪里?”
结果刚说完,她就被人猛地被扯了一下,好在有个草堆,她砸在了草堆上,身上多了个炙热的身体,熟悉的烟草味,她怒起双眸。
压在她身上的男人果然是陆嘉鸿!
林香芸怒气直冲脑门,伸出手就想打。
却被男人摁住了手,俯身下来直接吻住了她,这个吻来的又急又猛,把林香芸吻的晕头转向的。
然后,她听见男人说:“我就在这儿。”
第8章
这话听的林香芸心脏都快炸了,她猛地推开身上的人:“你跟踪我?”
陆嘉鸿敛眉打量了女人好几眼,多了几丝复杂的神情。
“是你在叫我。”男人喑哑着嗓子,浓密的睫毛遮不住
全文请到#公#众#号#〖益华文苑〗回个 林香芸 陆嘉鸿,就行了
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陆嘉鸿看着远处林香芸起身拿着锄头离开的动作,蹙了下眉。
收回目光冲着高忆柳说:“一切都是为了祖国,应该的。”
高忆柳心里美滋滋的,真有文化,她一定要把人搞到手。
一边想一边从兜里掏出鸡蛋,刚准备递给他,就看见陆嘉鸿起身拍着灰开口:“高同志,我得回知青所了,下次再说吧。”
高忆柳皱眉转过身,却发现林香芸也不见了,气的直跺脚!
……
林香芸下午没上工,特意去了镇上的公社一趟打听路濡的消息。
然而公社里的人却告诉她:“没有这个人,只要一个姓陆的,叫陆嘉鸿。”
林香芸心里咯噔了一下,怎么会没有呢!
自己清楚地记得路濡前世就是这个时间下乡的,这一世怎么没有下乡呢?
难道是因为自己重生,事情也发生了改变?
回家的路上,林香芸越想越迷茫,这里没有路濡,她该去哪里找他呢?
难道这辈子她也只能四十多岁的时候才能遇见他吗?那自己重生的意义又在哪里?
路过树林的时候,林香芸猛地叹了口气,无奈又无力:“路濡,你到底在哪里?”
结果刚说完,她就被人猛地被扯了一下,好在有个草堆,她砸在了草堆上,身上多了个炙热的身体,熟悉的烟草味,她怒起双眸。
压在她身上的男人果然是陆嘉鸿!
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却被男人摁住了手,俯身下来直接吻住了她,这个吻来的又急又猛,把林香芸吻的晕头转向的。
然后,她听见男人说:“我就在这儿。”
第8章
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