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只要你不停止努力，就可以成为更好的自己。为了改变自己而努力，是一件美好的事。
@摩登兄弟刘宇宁

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#阳光信用#|#每日一善#
人生的道路上绝非坦途，别和往事过不去，因为它已经过去;阳光总在风雨之后;当感觉无路可走的时候，凝视周围，用心感受一份亲情一份温暖，你会惊奇地发现：路的旁边还是路。
有些事，有些人，

别去叫真，是非对错已成过往，

有些情，别在执着了，

就让美好的留在心间，

痛苦的抛在脑后，

人生苦短，余生善待自己和他（她）人。

人活着，就要一直坚持善良。

一直善良下去，你就会悟到人生的真谛，

一直善良下去，你就会离幸福越来越近，

一直善良下去，上天必不会让你吃亏。

一个人唯有做到自己管理自己，用自律代替懒散，把模棱两可的，三分钟热度变成一往无前的决心，才能把摇摆不定的“我想要”变成清晰可见的“我可以”进而实现自己的理想。早安全世界拼搏每一天?

#什么鲜奶活性蛋白才高# #鲜奶是如何提升身体保护力的# 喝牛奶皮肤可以美白吗？

事实上，这只是一种美好的向往，很难达到。牛奶能为人体提供最重要的营养是钙质和蛋白质，脂肪也不低。说牛奶润肤，并不算无厘头，但希望通过喝牛奶达到美白效果太难了。因为在消化的过程里，能被充分吸收并达到皮肤组织的营养是极少的。

你还知道哪些美白方法呢？我来帮你判断究竟有没有用。