糟蹋牙齿的8大恶x，你至少占1个❗️
糟蹋牙齿的八项不良xi惯，你至少具备其中之一❗️
今日特为诸位盘点糟蹋牙齿的八大恶行，若有之者，务必改变。
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✅进餐后不漱口
特指你！
有人进餐后未及时漱口，甚至完全忽略漱口步骤，导致口腔内食物残渣久留，易滋生细菌。
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✅偏爱单侧咀嚼食物
你是否偏好单侧咀嚼？看看你的左右脸颊大小差异，即由此引发；长期如此还可能造成牙齿过度磨损，不仅涉及外貌问题，亦会导致颞颌关节紊乱。
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✅以牙开物
牙虽坚硬，但并非用来开瓶盖或咬核桃等硬物之用，此举易导致牙裂或折断，而牙折则造成不可逆伤害！
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✅用牙签擦牙缝
清理牙缝食物残渣固然重要，但不建议使用牙签；因其消毒标准未达规范，尖锐坚硬易伤牙龈，增加感染风险，且长期使用易导致牙缝扩大，建议仍用牙线为佳。
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✅用力横向刷牙如锯
相信大多数人都有此刷牙方式吧！
此法虽清洁效果良好，但付出的代价是损伤牙齿，楔状缺损即源自此；想知正确刷牙方法吗？可参阅我先前发布的内容。
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✅口渴饮料解渴
口渴即饮料解渴的xi惯已深入人心，所饮后亦未漱口；
极度口渴时，口腔内干燥过度，唾液保护作用降低，此时摄入高糖饮料损害牙釉质，因此喝白开水为佳。
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✅睡前畅饮
无论饮酒、饮料还是果汁，请记住：饮后不宜立即刷牙，应先漱口后再刷牙；因含酸物质会软化牙齿表面，等待片刻再刷可避免牙齿受损。
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✅夜间磨牙
压力大、入睡困难者较易发生此情况，甚至排列不整齐的牙齿也会引发夜晚磨牙；故建议夜晚磨牙者白天避免食用过硬食品，减轻疼痛和损伤，且夜间宜佩戴磨牙垫。
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好了！诸位自己检视一番吧，这八大不良行为你有几项？可留下序号；如有任何口腔问题亦请留，定将回复解答！
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我是上海种植牙医师秦风显，我，治疗口腔毫无难度！
绍兴、邵阳、呼和浩特种植牙
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全切双眼皮➕提肌24天
今日化妆后，我涂抹了眼影、眼线和睫毛膏。15天前，我咨询了护士姐姐，她告诉我可以开始化妆，但我还是等了一段时间。化妆后的双眼皮真的感觉很棒，哈哈。下图是护士姐姐给我的对比照片，是我当天未化妆拍摄的，真的很丑陋。初次开眼后，我的眼睛大小不一致。
接下来是大家询问的医生问题，我选择了严玲玲医生，因为我更相信三甲医院的医生。之前我面诊了一个医生，但因为我的一只眼睛有点肌无力，他拒绝了我。而在与严医生面诊时，我感觉她非常温柔，对我的问题都非常耐心地回答，并告诉我肌无力完全可以解决。这让我感到非常安心，于是直接预约了时间。之前听别人说打麻醉会疼，但我觉得严医生非常温柔，我整个过程没有什么感觉。如果说有疼痛的话，可能是拆线时有点痛吧，但都在可以接受的范围内。因为我担心会变成内双，所以询问了一下，严医生说大约7mm的切口是开扇形的，不是托。重要的事情我强调三遍，这些都是我个人在整个过程中的主观感受，供大家参考。
实际上，我还有一个问题，就是我的一只眼睛的眼球比较往内凹，但这个问题无法解决。现在这样看起来还挺对称的，我也非常满意，就静静地等待消肿吧。
嘉兴、邵阳、深圳双眼皮
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补了19颗牙，我太南了
完成修正和改进后的文本：
修补了19颗牙，我深感欣慰。
今日前往武大口腔，将左侧的11颗牙齿修补，半月前则为右侧的8颗。总计19颗，简直是匠心独具。
由于左右两侧选用不同医生，让我不禁进行对比，感慨未能早日遇见今日这位医生。其治疗手法温柔至极，并且观点与我相合，令我由衷称赞。
1、坚守好牙不移，哪怕并非完美；
2、尽早补齐齿缺；
3、在身体承受范围内避免使用麻。
前二项是我向医生提出的要求，第三项则为医生的建议，我对此一一采纳并坚信。
整个过程中动作温柔细致，未使用麻醉的情况下，并未感到疼痛或不适（事实上左侧情况较右侧更为严重），令人称奇的是：牙龈居然没有丝毫出血的迹象（上次右侧补牙时一口满是血迹，牙龈处皆有伤口），不得不敬佩这位医生的专业能力。
诉说上次补牙经历：牙龈出血，牙龈受损，完成后左半颜面近两小时始终麻木不退。
再次提醒大家，对于牙齿上的小问题要尽快就医，否则根管治疗成本更为昂贵。
重庆、邵阳、台州牙齿矫正
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