每一种情绪都其位置，自然来去，包括负面情绪。刻意中断、压制、删除流动中的情绪，给真实的情绪戴上假面具，以假乱真，易生后患。欢乐当然好，但与之相对的悲伤、低落、忧郁，也都是合理而正常的存在。不是罪过。不允许负面情绪的社会意识，导致有很多佯装欢乐的抑郁者。恢复情绪的真实，更益身心灵……
——贾柯
#暖心情感说说##温暖心情的话# https://t.cn/R2WxSp1
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这是第二次来上海 比上次开心 虽然这次是自己一个人推着行李箱逛了外滩 迪士尼 强推 一个人在迪士尼也可以玩得敲开心（我内心是有多强大）一对对情侣的欢乐也感染了我 我居然没有因此忧郁 反而因为他们的笑声而感到更加快乐 目前走过的北上广深 最喜欢上海 上海呀 我有机会被你拥抱吗 https://t.cn/Ryhaa6H
我的学生们，总是那么的让人心疼。倔强的装作大人模样，竭力用冷漠的眼神，用脸上的平静，用张牙舞爪的姿态，用眼底的忧郁，用没有欢乐的哈哈大笑铸成自我保护的铜墙，以此粉饰内心的不堪一击。如果你遇到了他们，请坚定而大声地告诉他们每一个人，毋须自我怀疑，不要自我否定，真的，没什么大不了的，我们所经历的一切，都是无法拒绝的成长。那些不好的一切于今天而言是事故，于明天而言就是我们轻描淡写提起的故事了，但前提是，我们要扛过今天！
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