#印为玄学轩[超话]##祝福##好运# 这种状态，会偷偷带走你的福气！
如果，你在一段时间突然感觉自己很低迷，做什么事情都提不起兴致，凡事总是往负面方向去想，会不自觉悲伤、焦虑，甚至只想自己一个人躲起来，不敢面对生活。

那么，请务必警惕，因为你已经陷入“低能量状态”了。

千万不要不以为然，因为这种状态就好比一个“人生黑洞”，如果任由其发展，你的福德、运势、喜气、机遇都会被吸走，并且会越来越严重。

那么，该怎么办？

1、走出虚拟世界
现代人低能量的一种情况就是不断刷手机，企图从手机中获得能 量，但是事实上只会越刷越烦躁。漫无目的地刷手机，接受没有作用的垃圾信息，接受一念闪过的斗志，脑中的想法 会越来越多，但是却杂乱无章。一旦刷手机上瘾，我们仿佛被困在虚拟世界的牢笼，想要去挣脱，却无法自拔。但是如果走出自己的小天地，从广阔的自然中吸取积极的能 量反而清心明神。去爱草木吧，去爱自然吧，去喜欢山和水，把大自然的能 量一点一滴汇入你的世界。

2、减少内耗
减少内耗，想太多更容易内耗，耗费自己的精力。减少对外的关注，减少外界对自己的影响，专注做好自己的事情，做到自己与自己和解。不必去耿耿于怀斤斤计较一件小事，放大自己的情绪，允许一切的发生。过好自己的生活，意难平终将和解，万事终将胜意。

3、规律生活
保持充足睡眠，尽可能少熬夜，保持一定的体力；保持规律运动，时常散步、跑步、瑜伽、冥想，低强度的运动，能让你自己沉浸在安静的呼吸之中，暂时放下外界纷纷扰扰；能 量不足，调整自己的生活状态，提升能 量。

4、正向社交圈
与积极乐观的人一起，共享正能 量。花时间与那些能给你带来正面影响、理解和支持的家人和朋友在一起，这种正向的社交互动能够显著提升你的情绪和能 量，远离烂人烂事。

5、 释放情绪
观察自身情绪的来源，找到情绪的发泄口。看剧、读小说、吃甜食、运动都是释放自己情绪的一种方式，我们选择自己喜欢的事情，去享受情绪的释放。不要压抑它，不要去放纵它，用其他事情为自己充电。

6、规划休闲活动
平常忙着上班、上课或照顾家庭带孩子，一有空闲就瘫在床上沙发上不想动了吧？但有时候身体的累，是来自心理。所以让自己走出家门，感受感受外面的气温、阳光和风景，能让人重新找到脚踏实地的生活感，也是找回能 量的重要方式。

7、健康饮食和作息
能 量低，有可能也是你的身体正在告诉你：我好累好累了。现代生活中有太多损害健康的因素，像是油腻高糖高盐的食物，又或是天天熬夜加班的工作压力，这一切“过量”让你的身体失了蕞初的平衡，也使内在能 量的天秤倾斜，拨出更多力气去照顾身体。

每个人都会有能 量低落的时期，这时不用强迫自己一定要快速恢复以往的活 力，也许经过这段沉淀之后，并辅以正确的休养 生息，你一定可以将好的能 量找回来的。

有网友在韩国偶遇了王嘉尔，并在社交平台上分享了这次偶遇的经历。有趣的是，王嘉尔在与网友的交谈中调侃自己目前处于“失业”状态，暂时没有工作安排。事实上，王嘉尔近期确实一直在休息，没有参与各类活动。王嘉尔的休息与任何健康问题。他选择休息，纯粹是因为自己想要歇歇。

王嘉尔之前的工作节奏异常紧凑，连续举办演唱会，日夜颠倒，熬夜成为了他的常态。终于，在完成了一系列繁忙的演唱会任务后，他选择给自己一段宝贵的休息时间，以调整身心状态，并着手准备他的新专辑。尽管娱乐圈中时常有艺人私生活混乱的瓜，但真正得病的艺人其实并不多。这主要得益于他们在私生活方面的谨慎态度。有些男艺人在与他人yp之前，甚至会要求对方提供体检报告，以确保双方的健康和安全。
王嘉尔爱玩大家都知道，对于这一点，他向来坦率而不加掩饰。虽然近期他在工作上显得相对悠闲，但前不久他却与王思聪携手合作，共同投资了一家酒吧。王思聪认识很多富二代，他也认识不少娱乐圈的人脉，俩人合作也是奔着赚钱去的。王思聪的“爱玩”也早已是公开的秘密，这次合作可谓是两位“玩咖”的强强联手。在合作期间，他们频繁邀请网红们前来酒吧开派对热场子。

22｜金牛月 我最爱的五月
今年的农历生日是5.8 妈妈永远记得 今年的母亲节刚好是5.12 感谢我的妈妈生下了我 父母真的是世界上最伟大的人 可能我们会有争吵有埋怨有不理解 但你们依旧是我最爱的最感谢的人[心]
转眼22岁了 回看过去 我算是一个失败的人 没有完美的容貌身材 没有好好读书 做事三分钟热度 没有特长没有爱好没有毅力 虚度时光 脾气差没耐心…我有着数不清的缺点 成长的过程应该也是自我认识的过程吧 我开始慢慢了解自己 认识自己 找自己的爱好 想做的事情 喜欢做的事情 希望自己有一样热爱的东西 我变得不再那么冲动（有时候还是很冲动hhh）在选择上考虑后果 面对现实 尽量让自己不再逃避…我并没有变得很好 但我在慢慢地成为一个大人
我并没有改掉我的缺点 一直减肥一直失败 一直熬夜偶尔暴饮暴食 我时常深夜想太多emo让自己睡不着 还是会做冲动的事 然后又后悔 我一直清楚的了解自己的问题却没办法改 一边懊恼一边又贪图享乐
今年春天是这几年在家呆过最久的时候了 一直不愿去学校 因为在那里我感受不到被人照顾被人在意的滋味 在那里我只有泛泛之交的“朋友”，也许一年后，可能就断了联系了吧 在学校我时常很快乐 但更多时候却很孤独 在家里每天被妈妈照顾 爸爸也从来不问我为什么不去上课 朋友都在身边 他们都很关心我在意我 也许时常会有埋怨 但依旧在重要的日子会记得我 这些就够了…成长让我变得不再贪心 我们都不应该去奢求去要求别人应该做什么 那是道德绑架 只需要偶尔 某天 会想起我就好了
这一路上 我丢了很多朋友 甚至伤害了亲情 我真的是一个处理关系很糟糕的人 也好像从来都不是个会挽留的人 爱面子 不会服软 这给了很多人伤害 可能有时候会后悔 但我并没有办法去挽救 只能告诉自己算了吧 任何一段感情都不应该去勉强 破镜难圆 我能做的就是珍惜眼前 珍惜身边人 做个有爱的人 爱爸妈 爱外公外婆 爱朋友 希望能给到他们情绪价值 让我觉得自己有那么些用…
新的一岁 愿生活平淡而广阔 愿我坚强且自由
接受 珍惜 原谅 释然 善良 豁达 无畏 无悔
再见21岁 [心][心][心]