第二天 嗯还是蛮紧张尴尬的 但是后来觉得无所谓了…？反正我也不会碍到你 然后就到处逛 各个器械都看看摸摸玩玩 下次再去估计就会更好一点了
就是现在还找不到发力点…（虽然知道大家可能一开始都这样 但是真的好怕练不对然后把斜方肌给练拱出来啊…那样真的会死掉 ……
然后七点左右吧 终于看到蝴蝶机了 于是站在那里研究图文 昨天给我测体脂的那个销售刚好站隔壁 然后他就指导了我一下 嗯有人带的感觉还是挺不一样的 然后又教了我另一个练背的器械 感觉还行 嗯 然后差不多了他就说：怎么样 感觉一路下来对你有帮助吗 又学到什么吗 好好好在这等着我呢 又开始sale了是吧[二哈][二哈]然后我又支支吾吾顾左右而言他 好差不多了我就走了哈哈哈哈掏不了一点钱[航天员]
然后宵夜吃了好久没吃的粥 啊太好吃了这碗猪肉粥 热辣滚烫 广东人基因觉醒了 这个肠粉还行 但是在猪肉粥的面前稍显逊色 然后又去吃甜品 吃了桃胶雪燕 还点了碗姜撞奶 嗯……他这个姜撞奶不好吃 还是之前顺德吃的那个好吃 超浓郁 而且顺滑 吃完整个胃都暖的 她这个吃完是感觉腻腻的 一般 我和林总都这么觉得
啊原来还买了个莺歌魂的奶油 他的奶油好好吃啊 好浓郁 5块钱好吃
鸡腿和豆腐是昨晚吃的 豆腐才五块 份量和我地铁站这个一样多、、地铁站8块…赚不死她
就是现在还找不到发力点…（虽然知道大家可能一开始都这样 但是真的好怕练不对然后把斜方肌给练拱出来啊…那样真的会死掉 ……
然后七点左右吧 终于看到蝴蝶机了 于是站在那里研究图文 昨天给我测体脂的那个销售刚好站隔壁 然后他就指导了我一下 嗯有人带的感觉还是挺不一样的 然后又教了我另一个练背的器械 感觉还行 嗯 然后差不多了他就说：怎么样 感觉一路下来对你有帮助吗 又学到什么吗 好好好在这等着我呢 又开始sale了是吧[二哈][二哈]然后我又支支吾吾顾左右而言他 好差不多了我就走了哈哈哈哈掏不了一点钱[航天员]
然后宵夜吃了好久没吃的粥 啊太好吃了这碗猪肉粥 热辣滚烫 广东人基因觉醒了 这个肠粉还行 但是在猪肉粥的面前稍显逊色 然后又去吃甜品 吃了桃胶雪燕 还点了碗姜撞奶 嗯……他这个姜撞奶不好吃 还是之前顺德吃的那个好吃 超浓郁 而且顺滑 吃完整个胃都暖的 她这个吃完是感觉腻腻的 一般 我和林总都这么觉得
啊原来还买了个莺歌魂的奶油 他的奶油好好吃啊 好浓郁 5块钱好吃
鸡腿和豆腐是昨晚吃的 豆腐才五块 份量和我地铁站这个一样多、、地铁站8块…赚不死她
小小日常 吃吃喝喝玩玩乐乐
第一次汉服体验 帮我做造型的宝宝太厉害了ww
好喜欢昨天拍的汉服照片～[送花花]
第一次做主持这么悠闲…三个小时里有两个半小时都在摸鱼拍照到处逛Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
四月的课少 感觉整个人都飘了[抓狂]每天就是上课 吃饭 打王者 买东西 出去玩 出去玩 出去玩….
我已经爱上王者荣耀了 以前死都学不会的游戏现在居然能让我打到不分白天黑夜 张师傅教的好呀[哇]
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我已经爱上王者荣耀了 以前死都学不会的游戏现在居然能让我打到不分白天黑夜 张师傅教的好呀[哇]
北京到大同三天两夜自驾游记[嘻嘻]山西大同真是一个宝藏旅游城市！！而且好玩不累，去都去了，给大家写个小攻略吧，给五一的大家做个参考！
首先提醒大家一下，大同海拔1000米，日照强度很大，昼夜温差不小，带上硬防晒和你防晒强度最大的防晒霜，带上最保湿的面霜，每天晒回去一定要做个补水面膜，不然分分钟又干又黑！我这次带了新版的美白安耐晒和理肤泉clear那支，没黑！
我是自驾去的北京到大同开车四五个小时吧，我们属于开的超级慢的，没事就歇会，从全国各地去的宝宝可以自己参考路线。
景点，大同的玩的地方还是比较多的，而且如果不去恒山，没有特别难走难爬的景点，适合带着老人孩子或者不想太累行程的姊妹去。个人认为必去的景点有以下几个，大同古城，那是特别大一片地方，华严寺在里面，进古城不要钱，但是华严寺要买票，非常值得进去看看，花开始开了特别出前，里面的塔和地宫也很美，但是登塔有点累和小危险，地宫下去看看吧，很漂亮，有个两个小时内也就逛完了。然后是法华寺和九龙壁，都是免费景点，都在古城里，也很值得看看。城墙我们没来得及登，时间体力充足的也可以登城墙玩玩。古城里面吃的也很多，凤临阁，龙聚翔里面都有，排队人不少，都是典型的山西菜，因为赶上了清明假期的尾声，我们没有在古城里吃饭。必吃的沙棘冰面包，路过排一小会队买一个，特别清爽好吃。 云冈石窟，不用说了，来大同必须来的，虽然窟多，但是主要的没多少，提前订票车停在停车场走进去其实不远，如果有老人孩子也有小车，但是其实走不了太久，可以提前看看的云冈石窟的介绍，我们这次没有请讲解，提前自学了建筑和旅行类的视频，自己也能看明白，很震撼，值得来看看。大同博物馆，基本上所有的博物馆都是周一闭馆，大家一定记住，免费，在公号约就成。大同的博物馆不大，上午下午都有免费讲解，我觉得讲解员讲解的很好。 大同市里主要景点也就差不多了，我们还抽了一天去了应县木塔和悬空寺，从大同开车要一个多小时能到，也是很值得去的景点，悬空寺进门15其实已经能拍到很多美照了，登寺额外100，登不登看自己，路途其实很短，但是恐高的老人我觉得就算了，有几个台阶有点高和窄，我这种轻微恐高的登了哈哈，悬空寺就在恒山，如果要爬山的就在旁边可以爬了，我没爬，因为当天要开车回去。
吃，大同真的很适合碳水爱好者！！而且普通的面条都做得超级好吃！因为家夫也是山西人，所以大菜类的我们没去体验，感兴趣的凤临阁，龙聚翔，紫泥369都可以试试，我们去了龙聚翔，因为他有除了景区外的商场店，基本不排队，他家特色是烧卖，我反而觉得烧卖一般，新鲜的黄花菜，黄糕，糖醋里脊都超级好吃！刀削面也是我的爱，东方削面属于到处都有，好吃便宜。不介意排队的喜晋道也可以试试，个人觉得没什么差异。我们还去了二嫂子抿扒锅，应该就是抿尖儿，里面有豆干，好吃早餐必去伟伟羊杂，乌拉拉推荐过，太好吃了，平时本地人也排队，王老五豆腐粉也是特色早餐，豆腐＋粉儿，我吃不太惯，尝尝可以。浑源凉粉我们来悬空寺这边吃的，小媳妇凉粉挺清爽的，碳水美食之旅结束，还有很多没吃上的下次发掘。
住，大同的住宿其实非假日很便宜，假日的话也在接受范围，而且你能选择住的区域也不大，本人城区也不太大，可以住在古城里，或者开车的话住在城墙外也行，我们选了御河西路的一个民宿，超级便宜，可以遥望古城，挺有意境的。
行，如果不自驾去云冈石窟，应县木塔，悬空寺就会有点远，自家或者租车方便，也可以报本地的一起游。古城的话停车也比较方便，可以就近停下然后citywalk[嘻嘻]#城市寻美记# #出游护肤攻略#
附上一组龙聚翔的美食和防晒照片吧[嘻嘻][嘻嘻]
首先提醒大家一下，大同海拔1000米，日照强度很大，昼夜温差不小，带上硬防晒和你防晒强度最大的防晒霜，带上最保湿的面霜，每天晒回去一定要做个补水面膜，不然分分钟又干又黑！我这次带了新版的美白安耐晒和理肤泉clear那支，没黑！
我是自驾去的北京到大同开车四五个小时吧，我们属于开的超级慢的，没事就歇会，从全国各地去的宝宝可以自己参考路线。
景点，大同的玩的地方还是比较多的，而且如果不去恒山，没有特别难走难爬的景点，适合带着老人孩子或者不想太累行程的姊妹去。个人认为必去的景点有以下几个，大同古城，那是特别大一片地方，华严寺在里面，进古城不要钱，但是华严寺要买票，非常值得进去看看，花开始开了特别出前，里面的塔和地宫也很美，但是登塔有点累和小危险，地宫下去看看吧，很漂亮，有个两个小时内也就逛完了。然后是法华寺和九龙壁，都是免费景点，都在古城里，也很值得看看。城墙我们没来得及登，时间体力充足的也可以登城墙玩玩。古城里面吃的也很多，凤临阁，龙聚翔里面都有，排队人不少，都是典型的山西菜，因为赶上了清明假期的尾声，我们没有在古城里吃饭。必吃的沙棘冰面包，路过排一小会队买一个，特别清爽好吃。 云冈石窟，不用说了，来大同必须来的，虽然窟多，但是主要的没多少，提前订票车停在停车场走进去其实不远，如果有老人孩子也有小车，但是其实走不了太久，可以提前看看的云冈石窟的介绍，我们这次没有请讲解，提前自学了建筑和旅行类的视频，自己也能看明白，很震撼，值得来看看。大同博物馆，基本上所有的博物馆都是周一闭馆，大家一定记住，免费，在公号约就成。大同的博物馆不大，上午下午都有免费讲解，我觉得讲解员讲解的很好。 大同市里主要景点也就差不多了，我们还抽了一天去了应县木塔和悬空寺，从大同开车要一个多小时能到，也是很值得去的景点，悬空寺进门15其实已经能拍到很多美照了，登寺额外100，登不登看自己，路途其实很短，但是恐高的老人我觉得就算了，有几个台阶有点高和窄，我这种轻微恐高的登了哈哈，悬空寺就在恒山，如果要爬山的就在旁边可以爬了，我没爬，因为当天要开车回去。
吃，大同真的很适合碳水爱好者！！而且普通的面条都做得超级好吃！因为家夫也是山西人，所以大菜类的我们没去体验，感兴趣的凤临阁，龙聚翔，紫泥369都可以试试，我们去了龙聚翔，因为他有除了景区外的商场店，基本不排队，他家特色是烧卖，我反而觉得烧卖一般，新鲜的黄花菜，黄糕，糖醋里脊都超级好吃！刀削面也是我的爱，东方削面属于到处都有，好吃便宜。不介意排队的喜晋道也可以试试，个人觉得没什么差异。我们还去了二嫂子抿扒锅，应该就是抿尖儿，里面有豆干，好吃早餐必去伟伟羊杂，乌拉拉推荐过，太好吃了，平时本地人也排队，王老五豆腐粉也是特色早餐，豆腐＋粉儿，我吃不太惯，尝尝可以。浑源凉粉我们来悬空寺这边吃的，小媳妇凉粉挺清爽的，碳水美食之旅结束，还有很多没吃上的下次发掘。
住，大同的住宿其实非假日很便宜，假日的话也在接受范围，而且你能选择住的区域也不大，本人城区也不太大，可以住在古城里，或者开车的话住在城墙外也行，我们选了御河西路的一个民宿，超级便宜，可以遥望古城，挺有意境的。
行，如果不自驾去云冈石窟，应县木塔，悬空寺就会有点远，自家或者租车方便，也可以报本地的一起游。古城的话停车也比较方便，可以就近停下然后citywalk[嘻嘻]#城市寻美记# #出游护肤攻略#
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