贾玲的身材太好了！她的减肥量是科学的，而且碍于观众成本，减肥过程不能不科学。

其实减肥很看重心态，坚毅的心态可以给持续下降的体重铺好最扎实的赛道。只要你的运动强度和饮食的蛋白质密度足够合理，皮肤是会老老实实跟着你消减的脂肪一起收缩的。大基数减肥过程中，最困难的就是焦虑和自我怀疑，心理建设是最大的驱动力。

她减重后的体态，写着科学渐进，一定是有专业团队给到最好的保障。但是这种减重的过程不是适合所有人的，她减肥是怀着敬业的心态完成的，是工作的一部分，所以既有她本身乐天派的性格做基础，又有职业目标和成就来加持，这种强悍的心理状态及其客观条件，不是每个普通人能够拥有的。团队给她提供了非常健康和积极的减肥动机和方案，因为她即使是胖胖的女孩，也从来没有为自己的肥胖感到过羞愧，而是很灿烂地接纳自己的外在。对普通人来说，这些动机需要我们自己来寻找，在高度的自我肯定中完成蜕变。

而贾玲这种在全社会公众面前、与电影商业利益相挂钩的减重，必然是充满争议的。贾玲的矛盾点在于，她本人是一个非常有观众缘的人，但是她的观众缘可能恰恰又被认为在于她的肥胖，这种肥胖的体征在内地影视行业是独一份的，没有攻击性，让人对她可以放松警惕。

但减肥这个活动，不可避免地迫使观众更改看待她的赛道，也就是说，她的减肥，会给观众带来某种“不适感”，要么是用积极的态度赞美她的敬业，要么是反感她用减肥来散播焦虑。所以，这也需要观众调整好自己的心态，不要把自己的焦虑作为挞伐别人的重拳，也不要因为她用作品“更换赛道”就对她敌意揣测，而是尝试多多正面解读。

评价这个电影的好坏也不难，就看她减肥的过程和她人物可及的资源（时间、财富、知识、外在帮助）是否匹配。大基数减肥是痛苦的，而痛苦的减肥分为科学与不科学两种，贴合人物的减肥过程不一定是科学的、甚至是有挫折和反弹的、时胖时瘦的、频繁踩雷的。换言之，穷人、白领和富豪精英，在减肥的问题上，可及资源是不同的。

减肥不仅是高度自律的过程，还是一个探求科学知识、不断肯定自我的过程。演员呈现的减肥过程，首先要贴合角色的实际情况，其次才是她作为导演和演员的自律和强大。如果要说励志，按照二八定律，穷减肥肯定比富减肥要更加励志，观众基础更好。

我滴个乖乖！咱们家的小孩儿哥，小孩儿姐怎么能这么棒呀~~~~[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

报意思啊，本人不是那种奉行棍棒教育，打压教育的家长，咱就是那种孩子进步了就大夸特夸的乐天派家长[比耶][比耶][比耶]

目前宝子们表现的我可太满意了，敢打敢拼，比出了青年人的那种不服输，初生牛犊不怕虎的精神。我就喜欢这种：爱谁谁，都是同一场上竞技的，还怕了你不成的表现！[哈哈][哈哈][哈哈]

咱也不求他们上来就拿个金牌银牌（也不是不行[阴险][阴险][阴险]）只要他们一场比一场好，一场比一场有进步，我就开心！[哈哈][哈哈][哈哈]

沙岭子是老汪被莫名其妙充指标定为右派下放劳动四年的地方。虽然老汪本人挺乐天派的，和所里人能打成一片，也因为这个时期的劳动写了一堆如葡萄月令这样的出名散文。但再看他糅合这些经历写的小说，虽然也是平静的底色，还是能感觉到一种痛，心痛，太痛了的痛。可能虽然他没有直接的表达过自己的伤痛，但实际上那段经历还是让他五味杂陈的吧，以至于将近三十年后还能把这段经历写进小说里。