《2024中国诗词大会》第九场：相逢
在高山流水里“相逢”
得遇知音，灵魂共鸣
一个秋风萧瑟的夜晚，白居易在江边送客时偶遇了一位琵琶女。在琵琶女如泣如诉的弹奏中，白居易发出流传千年的慨叹：“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。”到了明代，画家仇英以《琵琶行》为主题，创作出著名的绢本水墨画《浔阳送别图》。
《浔阳送别图》画面从离别开始，却在后世的一次次回望和吟诵中，歌咏着相逢和共鸣。所以不要害怕离别，有时候离别也在孕育着千古流芳的相逢。
琵琶行 / 琵琶引
唐·白居易
元和十年，予左迁九江郡司马。明年秋，送客湓浦口，闻舟中夜弹琵琶者，听其音，铮铮然有京都声。问其人，本长安倡女，尝学琵琶于穆、曹二善才，年长色衰，委身为贾人妇。遂命酒，使快弹数曲。曲罢悯然，自叙少小时欢乐事，今漂沦憔悴，转徙于江湖间。予出官二年，恬然自安，感斯人言，是夕始觉有迁谪意。因为长句，歌以赠之，凡六百一十六言，命曰《琵琶行并序》。
浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。
主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。
醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月。
忽闻水上琵琶声，主人忘归客不发。
寻声暗问弹者谁，琵琶声停欲语迟。
移船相近邀相见，添酒回灯重开宴。
千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。
转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。
弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志。
低眉信手续续弹，说尽心中无限事。
轻拢慢捻抹复挑，初为《霓裳》后《六幺》。
大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。
嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。
间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。
冰泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声暂歇。
别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。
银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。
曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛。
东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。
沉吟放拨插弦中，整顿衣裳起敛容。
自言本是京城女，家在虾蟆陵下住。
十三学得琵琶成，名属教坊第一部。
曲罢曾教善才服，妆成每被秋娘妒。
五陵年少争缠头，一曲红绡不知数。
钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污。
今年欢笑复明年，秋月春风等闲度。
弟走从军阿姨死，暮去朝来颜色故。
门前冷落鞍马稀，老大嫁作商人妇。
商人重利轻别离，前月浮梁买茶去。
去来江口守空船，绕船月明江水寒。
夜深忽梦少年事，梦啼妆泪红阑干。
我闻琵琶已叹息，又闻此语重唧唧。
同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！
我从去年辞帝京，谪居卧病浔阳城。
浔阳地僻无音乐，终岁不闻丝竹声。
住近湓江地低湿，黄芦苦竹绕宅生。
其间旦暮闻何物？杜鹃啼血猿哀鸣。
春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾。
岂无山歌与村笛？呕哑嘲哳难为听。
今夜闻君琵琶语，如听仙乐耳暂明。
莫辞更坐弹一曲，为君翻作《琵琶行》。
感我此言良久立，却坐促弦弦转急。
凄凄不似向前声，满座重闻皆掩泣。
座中泣下谁最多？江州司马青衫湿。
在高山流水里“相逢”
得遇知音，灵魂共鸣
一个秋风萧瑟的夜晚，白居易在江边送客时偶遇了一位琵琶女。在琵琶女如泣如诉的弹奏中，白居易发出流传千年的慨叹：“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。”到了明代，画家仇英以《琵琶行》为主题，创作出著名的绢本水墨画《浔阳送别图》。
《浔阳送别图》画面从离别开始，却在后世的一次次回望和吟诵中，歌咏着相逢和共鸣。所以不要害怕离别，有时候离别也在孕育着千古流芳的相逢。
琵琶行 / 琵琶引
唐·白居易
元和十年，予左迁九江郡司马。明年秋，送客湓浦口，闻舟中夜弹琵琶者，听其音，铮铮然有京都声。问其人，本长安倡女，尝学琵琶于穆、曹二善才，年长色衰，委身为贾人妇。遂命酒，使快弹数曲。曲罢悯然，自叙少小时欢乐事，今漂沦憔悴，转徙于江湖间。予出官二年，恬然自安，感斯人言，是夕始觉有迁谪意。因为长句，歌以赠之，凡六百一十六言，命曰《琵琶行并序》。
浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。
主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。
醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月。
忽闻水上琵琶声，主人忘归客不发。
寻声暗问弹者谁，琵琶声停欲语迟。
移船相近邀相见，添酒回灯重开宴。
千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。
转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。
弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志。
低眉信手续续弹，说尽心中无限事。
轻拢慢捻抹复挑，初为《霓裳》后《六幺》。
大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。
嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。
间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。
冰泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声暂歇。
别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。
银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。
曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛。
东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。
沉吟放拨插弦中，整顿衣裳起敛容。
自言本是京城女，家在虾蟆陵下住。
十三学得琵琶成，名属教坊第一部。
曲罢曾教善才服，妆成每被秋娘妒。
五陵年少争缠头，一曲红绡不知数。
钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污。
今年欢笑复明年，秋月春风等闲度。
弟走从军阿姨死，暮去朝来颜色故。
门前冷落鞍马稀，老大嫁作商人妇。
商人重利轻别离，前月浮梁买茶去。
去来江口守空船，绕船月明江水寒。
夜深忽梦少年事，梦啼妆泪红阑干。
我闻琵琶已叹息，又闻此语重唧唧。
同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！
我从去年辞帝京，谪居卧病浔阳城。
浔阳地僻无音乐，终岁不闻丝竹声。
住近湓江地低湿，黄芦苦竹绕宅生。
其间旦暮闻何物？杜鹃啼血猿哀鸣。
春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾。
岂无山歌与村笛？呕哑嘲哳难为听。
今夜闻君琵琶语，如听仙乐耳暂明。
莫辞更坐弹一曲，为君翻作《琵琶行》。
感我此言良久立，却坐促弦弦转急。
凄凄不似向前声，满座重闻皆掩泣。
座中泣下谁最多？江州司马青衫湿。
#舞剧不息##舞剧红楼梦[超话]#贪嗔痴念 说一下我对《红楼梦》民族舞剧印象很深的剧目
一、葬花
宝玉和黛玉贯穿整只舞曲的丝帕 从暧昧 定情 到死亡 横横竖竖都是思 黛玉死后 宝玉只能拿着这丝帕回忆过往种种 想到刚给丝帕 经由晴雯 让黛玉放心 黛玉写了三首表达情丝的诗(中式极致内敛激烈的表现手法了) 还有共度西厢记然后一起葬花那一段 每一次读都会好感动好感动 关于青春的心动瞬间袭击我 从初中开始就感觉美的要命 高中读也好青春纯爱soulmate 大学也觉得是很美好很难的的存在 青梅竹马两小无猜“ 良辰美景奈何天 赏心乐事谁家院 似这般姹紫嫣红开遍 都付这断井残垣 ”黛玉看此念次读此听次 每每不感怀于景 暂得于此 每每写诗 暂排苦思 表达对宝玉的爱 点到为止的爱 点到为止的深切的爱慕 彼此之间极限的拉扯 正是因为在意
二、省亲
虽说全篇主体描绘爱情 整篇主题也是表达的爱情的悲剧 但是也是在控诉封建皇权父权制与封建主义对女性的压迫 出嫁后的女子从元春到迎春到湘云 一个个都披上死亡血红一般的红盖头探春拿着远嫁的船 变成宝玉口中的死鱼眼珠子 只有脱下黄袍 才能短暂的做一下 也是男权社会赋予女子身份的宝玉的长姐 祖母的孙女 妈妈的女儿 长姐自古都背负一种压迫感的责任 性温和需从容 温良恭谦让 一切行为规范必须符合长女的要求 识大体…一个个都是isfj
三、游园
还有刘姥姥 悲剧的极致表现手法是喜剧 在这一章 表达的淋漓尽致 本来画面每一幕都那么搞笑 但每一幕又都那么暗含悲伤 是一个拥有大智慧的女性角色 但是舞剧中把她刻画成了一个受尽阶级尊卑嘲笑看不起的悲惨让人取乐的小人物 (刘姥姥的双飞燕跳的非常好 技巧很好)后期有转变 但我个人没觉得刻画出她的大智慧她的圆通与自洽 乐观与豁达 最后还表现了一下刘姥姥讲故事美女抽柴这一段 甚好 说明主创团真真研究过原著的 抽柴这一段有人说是黛玉有人说是宝钗 反正就是花季女子悲惨的命运 宝玉还派名烟去找还真找到了 说是黛玉的坟墓庙花神是一个映射 贾府欢乐后的悲剧
四、幻境
印象最深的 是幻境 第二幕 感觉就是全篇的大结局 不亚于压轴大幕甚至更甚的一章节 跟原著一样 十二钗身着白纱 一曲曲舞向她们生命的尽头 是不知是虎山偏向虎山行 是不知其可不可为而为之 跳像她们本该属于自己的命运 诉尽她们的繁华与悲壮 生命的挽歌 加之十二钗的判词映在白纱帷幕上 命运被定向生死簿无法改变 她们怕与不怕 愿与不愿 从没也不会听过她们自己的意见 但她们依旧义无反顾 选择自己终究会选择别无可选的道路
五、花葬
大结局花葬 的死亡 命运的悲剧 扔掉花 仿佛仍掉世俗加注于十二钗身上一切的的桎梏枷锁和迫害 她们义无反顾决绝的走向命运的终点 在十二把如同墓碑的长椅上 留下生命的终章 而宝玉最后的观望 是作为一个男子看似可以因为是男性而逃脱却不得不面对他另一个深渊的相同的结局 强大的共情力 (整体编舞很现代)
六、入府
作为整场的开头 黛玉乘轿入伏 半卷帘幕拉开仿佛拉开的也是大观园人生的剧目 三春的编舞演绎欢快活泼明朗可爱 如春风拂面 清泉流响 配乐也是明亮高昂 把人精气神一下提上来沉浸在欢快的氛围中 为后文形成强烈的对比反差 惜春姐姐的表情管理非常生动 突显青春的炽热对生命的追逐 灯光为暖色系 映衬出贾府的待客之道 以礼相待 接着是黛玉与贾母初见想起伤心的往事 音乐随即转变 再者是宝黛初见 定格 光线由明转暗 一切沉浸在宝黛的意识流中 意识流的显现化由二者的双人舞徐徐展开 舞出了宿命般的相遇 和前世的纠葛缘分绛珠仙子还泪神瑛侍者 为后面的相知相爱做铺垫 光线由暗转明 视觉感受把观众从二者心流回归现实 就是他们在贾府日常的嬉戏打闹 一顶轿子再次进入 宝钗来啦 黛玉看着宝玉担忧的小心思刻画的细致入微
七、含酸
是有关于宝黛钗三人情感的刻画 该片段是我原著中非常喜欢的一个情节“早知他来 我便不来了”该片段把视觉切分成两个片段 一个是三人的对场 另一个是木石 金玉的两组内心片段 三人相互的情感小心思 为后文丢玉和大婚互为映衬首尾呼应 突显下面金石大婚的三人舞 黛玉焚稿断痴情更加悲剧 撕扯
还有一个印象深刻的是十二金钗定格的画面 各有特点 万种风情
宝玉的技巧也很厉害 他与黛玉的双人舞 乐而不淫 编舞编的真的很纯爱(谁懂 作为看过sese古典编舞的人来说 不同于千古情和楚乐)编的很飘逸很纯爱 真是质本洁来还洁去咯 独属于中国文化的韵味 婉转优雅余韵深远 看完久久不能平复心情 越来越有味道 但红楼的魅力 远不止于此 他们把十二钗放大 挖深 视听盛宴 视觉和听觉的双重暴击 跟看霸王别姬一样吧 但红楼不止爱情 不止悲剧 不止含情脉脉深几许 也不止好风凭借力送我上青云从一夜北风紧到无风仍脉脉到不雨亦潇潇 从芦雪庵到凹晶馆 从寒塘渡鹤影到冷月葬花魂 副册的女生也一样明媚动人 人情世故 园林美景 官场升迁 治家治国之道都在于此 喜欢黛玉宝钗 也喜欢探春熙凤 也喜欢晴雯的至烈香菱的至纯 也可怜尤氏二姐妹 夏金桂 贾瑞和薛蟠…红楼一梦 千红一窟 万艳同悲 大梦初醒 如痴如醉 真假难辨 好了一歌
ps∶超级喜欢艳超的黛玉 她刻画人物非常的细致入微 内化于心 外化于极致的肢体控制 依靠内心和极致的肢体控制 把黛玉的才思才情表现的淋漓尽致 非常的空灵 内敛 抑制 感情脉脉深几许
黎星和姜爱东的宝玉都不错 私心更喜欢姜爱东扮相太贴合宝玉了活脱脱的 痴情公子然后就更想看罗昱文的宝玉啦
(希望有朝一日能开到艳超和罗昱文的双搭 也希望能再次看到艳超跟黎星的搭档 他们两太有默契了从舞蹈风暴的《花样年华》就爱上了 双人舞配合的非常丝滑 多少有点曾经沧海难为水内味了)
一、葬花
宝玉和黛玉贯穿整只舞曲的丝帕 从暧昧 定情 到死亡 横横竖竖都是思 黛玉死后 宝玉只能拿着这丝帕回忆过往种种 想到刚给丝帕 经由晴雯 让黛玉放心 黛玉写了三首表达情丝的诗(中式极致内敛激烈的表现手法了) 还有共度西厢记然后一起葬花那一段 每一次读都会好感动好感动 关于青春的心动瞬间袭击我 从初中开始就感觉美的要命 高中读也好青春纯爱soulmate 大学也觉得是很美好很难的的存在 青梅竹马两小无猜“ 良辰美景奈何天 赏心乐事谁家院 似这般姹紫嫣红开遍 都付这断井残垣 ”黛玉看此念次读此听次 每每不感怀于景 暂得于此 每每写诗 暂排苦思 表达对宝玉的爱 点到为止的爱 点到为止的深切的爱慕 彼此之间极限的拉扯 正是因为在意
二、省亲
虽说全篇主体描绘爱情 整篇主题也是表达的爱情的悲剧 但是也是在控诉封建皇权父权制与封建主义对女性的压迫 出嫁后的女子从元春到迎春到湘云 一个个都披上死亡血红一般的红盖头探春拿着远嫁的船 变成宝玉口中的死鱼眼珠子 只有脱下黄袍 才能短暂的做一下 也是男权社会赋予女子身份的宝玉的长姐 祖母的孙女 妈妈的女儿 长姐自古都背负一种压迫感的责任 性温和需从容 温良恭谦让 一切行为规范必须符合长女的要求 识大体…一个个都是isfj
三、游园
还有刘姥姥 悲剧的极致表现手法是喜剧 在这一章 表达的淋漓尽致 本来画面每一幕都那么搞笑 但每一幕又都那么暗含悲伤 是一个拥有大智慧的女性角色 但是舞剧中把她刻画成了一个受尽阶级尊卑嘲笑看不起的悲惨让人取乐的小人物 (刘姥姥的双飞燕跳的非常好 技巧很好)后期有转变 但我个人没觉得刻画出她的大智慧她的圆通与自洽 乐观与豁达 最后还表现了一下刘姥姥讲故事美女抽柴这一段 甚好 说明主创团真真研究过原著的 抽柴这一段有人说是黛玉有人说是宝钗 反正就是花季女子悲惨的命运 宝玉还派名烟去找还真找到了 说是黛玉的坟墓庙花神是一个映射 贾府欢乐后的悲剧
四、幻境
印象最深的 是幻境 第二幕 感觉就是全篇的大结局 不亚于压轴大幕甚至更甚的一章节 跟原著一样 十二钗身着白纱 一曲曲舞向她们生命的尽头 是不知是虎山偏向虎山行 是不知其可不可为而为之 跳像她们本该属于自己的命运 诉尽她们的繁华与悲壮 生命的挽歌 加之十二钗的判词映在白纱帷幕上 命运被定向生死簿无法改变 她们怕与不怕 愿与不愿 从没也不会听过她们自己的意见 但她们依旧义无反顾 选择自己终究会选择别无可选的道路
五、花葬
大结局花葬 的死亡 命运的悲剧 扔掉花 仿佛仍掉世俗加注于十二钗身上一切的的桎梏枷锁和迫害 她们义无反顾决绝的走向命运的终点 在十二把如同墓碑的长椅上 留下生命的终章 而宝玉最后的观望 是作为一个男子看似可以因为是男性而逃脱却不得不面对他另一个深渊的相同的结局 强大的共情力 (整体编舞很现代)
六、入府
作为整场的开头 黛玉乘轿入伏 半卷帘幕拉开仿佛拉开的也是大观园人生的剧目 三春的编舞演绎欢快活泼明朗可爱 如春风拂面 清泉流响 配乐也是明亮高昂 把人精气神一下提上来沉浸在欢快的氛围中 为后文形成强烈的对比反差 惜春姐姐的表情管理非常生动 突显青春的炽热对生命的追逐 灯光为暖色系 映衬出贾府的待客之道 以礼相待 接着是黛玉与贾母初见想起伤心的往事 音乐随即转变 再者是宝黛初见 定格 光线由明转暗 一切沉浸在宝黛的意识流中 意识流的显现化由二者的双人舞徐徐展开 舞出了宿命般的相遇 和前世的纠葛缘分绛珠仙子还泪神瑛侍者 为后面的相知相爱做铺垫 光线由暗转明 视觉感受把观众从二者心流回归现实 就是他们在贾府日常的嬉戏打闹 一顶轿子再次进入 宝钗来啦 黛玉看着宝玉担忧的小心思刻画的细致入微
七、含酸
是有关于宝黛钗三人情感的刻画 该片段是我原著中非常喜欢的一个情节“早知他来 我便不来了”该片段把视觉切分成两个片段 一个是三人的对场 另一个是木石 金玉的两组内心片段 三人相互的情感小心思 为后文丢玉和大婚互为映衬首尾呼应 突显下面金石大婚的三人舞 黛玉焚稿断痴情更加悲剧 撕扯
还有一个印象深刻的是十二金钗定格的画面 各有特点 万种风情
宝玉的技巧也很厉害 他与黛玉的双人舞 乐而不淫 编舞编的真的很纯爱(谁懂 作为看过sese古典编舞的人来说 不同于千古情和楚乐)编的很飘逸很纯爱 真是质本洁来还洁去咯 独属于中国文化的韵味 婉转优雅余韵深远 看完久久不能平复心情 越来越有味道 但红楼的魅力 远不止于此 他们把十二钗放大 挖深 视听盛宴 视觉和听觉的双重暴击 跟看霸王别姬一样吧 但红楼不止爱情 不止悲剧 不止含情脉脉深几许 也不止好风凭借力送我上青云从一夜北风紧到无风仍脉脉到不雨亦潇潇 从芦雪庵到凹晶馆 从寒塘渡鹤影到冷月葬花魂 副册的女生也一样明媚动人 人情世故 园林美景 官场升迁 治家治国之道都在于此 喜欢黛玉宝钗 也喜欢探春熙凤 也喜欢晴雯的至烈香菱的至纯 也可怜尤氏二姐妹 夏金桂 贾瑞和薛蟠…红楼一梦 千红一窟 万艳同悲 大梦初醒 如痴如醉 真假难辨 好了一歌
ps∶超级喜欢艳超的黛玉 她刻画人物非常的细致入微 内化于心 外化于极致的肢体控制 依靠内心和极致的肢体控制 把黛玉的才思才情表现的淋漓尽致 非常的空灵 内敛 抑制 感情脉脉深几许
黎星和姜爱东的宝玉都不错 私心更喜欢姜爱东扮相太贴合宝玉了活脱脱的 痴情公子然后就更想看罗昱文的宝玉啦
(希望有朝一日能开到艳超和罗昱文的双搭 也希望能再次看到艳超跟黎星的搭档 他们两太有默契了从舞蹈风暴的《花样年华》就爱上了 双人舞配合的非常丝滑 多少有点曾经沧海难为水内味了)
《偶像来了》编导对娜扎写的话，好感动
娜扎一—你那么白，根本不用怕黑
【01】
第一站录制完，我特意去娜扎的微博逛了逛，看到那“五花八门、玲琅满目”的评论，说实话，心里有些暗自侥幸， 如果当初和她赌，必输无疑。侥幸过后，生起一丝无奈，这样一个漂亮的女孩儿，这样耀眼的年纪，不是应该问“你为 什么喜欢我”，她却不停的在问“你为什么不喜欢我”。
她说第一期哭的时候“哭完就后悔了”，整整一天的录制 加上美味的晚餐，让她的防线有些懈怠了，面对众多姐姐们 的关心，她想一诉衷肠，想借用这些前辈姐姐们的智慧，解开长久以来的委屈和疑惑“为什么很多人不喜欢我”，哭着哭着她自己又笑出来了，是在笑自己为什么这么在乎，也是笑在《偶像来了》这个大家庭中，她竟然开始想要放下包袱，吐露心声。到现在我还是觉得那天的温馨来自于，所有 人的相信和关爱。与其说娜扎选择了什么样的交流方式，不如说这是自然而然的，发自内心的。林青霞的落泪，朱茵的心疼，赵丽颖的自嘲。这些情感里没有“我很理解你”的安慰姿态，盛开的都是一种跨越了亲人维度的疼惜 。”
“我觉得她们都是偶像，除了我以外，第一次听到《偶像来了》这个节目，我就觉得我怎么能来上这个节目啊，就担 心自己会因为很多方面，真的又会被更多的人讨厌，这是我最大的，最害怕的地方就是很志忑很紧张。但是我又很幸运，我觉得我的运气真的给我带来了很多，有多少人希望可 以和她们一起录节目，所以我应该满足。
【02】
内蒙古录制期间，娜扎有些低血糖，一直剧组，节目组两头跑，体力和耐力有些到达极限。三番五次的被汪说起脸色不好，还自嘲“我就是太白了”，节目当中有一个环节是在草原上寻找三色羊圈，午后的草原闷热难耐，寻找的过程中，时不时的感觉眼前发黑，跑是跑不动了，她主动帮队里 的所有人背着包，拿着水。”让我再跑着去找地方，我是肯定不行了，但是还可以干点力气活，也让她们轻松点，不能 拖队伍后腿”，这让我发现她其实很有担当。艺人的私人领域多大程度上算是公共事件？这个界限似乎很是微妙，当一 切都不可避免的曝光在荧光灯下，当网络上对她议论纷纷 她把自己包裹的严丝合缝，不争不抢，不贪不嗔，除非是每个人要参与或是被人硬推出来，否则打死不出头。恍惚间让 我想起三年前她第一次在芒果台的亮相，一袭白裙，挽着发髻，带着甜甜的笑，眼神自信明亮，美丽耀眼，神态轻松眉 眼俏皮机灵。那么放得开的娜扎已经好久没见过了。
【03】
惊觉娜扎在节目中有了些转变，是发现她开始在节目当中，肆无忌的打哈欠，在转场的途中，被摄像拍到张嘴觉的画面，会张牙舞爪的威胁摄像，要把摄像机抢下来，毁掉素材。会在游戏中为了取得胜利，大唱《五环之歌》。这让我回想起，第一次见面时，她说“我以前的性格和娜姐 （谢娜）很像”。当然，我对此深信不疑，只不过之前的你 不想把这些开朗表露出来。比起艺人那巨大的光环，娜扎现实生活的丰富度很有限，爱看韩剧，爱吃，拍戏时懒得走很 远去上厕所，会把自己憋的要死要活，可是和姐姐们拉飞机 时她却拼尽全力，不让自己偷一点懒；在做航空餐的时候 她又细心提醒大家不要做带鱼刺的菜；T台走秀前明明自己紧张得不行也强装镇定的鼓励青霞姐不要怕；内蒙古住的蒙 古包里全是她最怕的虫子，居然她也咬牙忍了，住下了；在长沙站台领导探班给每个人献花，之后大家都去合影，她默 默把散在各处不好归置的花束都拢起来放到旁边的沙发：如面对那么多纷扰，作为一个22岁的小姑娘，也会觉得累吧 在大草原上也曾偶尔出神，想起外面世界的仓促，觉得那群无忧无虑的牧民才是最可爱的人吧。
【04】
其实说到底就是因为我没有拍太多的作品，没有让太多的人看到我一步一步的改变和进步，真的要通过自己的努力 去让大家去改观，有时候我就会恨我自己，为什么这么脆 弱，没有很能接受负能量的那种心，我一定要把这个心慢慢 磨得真的可以很坚强，我才可以成为一个真的很厉害的一个 演员和艺人”。
结束长沙站的录制后，我问起，之前在节目中被问到的话 题。“为什么明明知道可能会有很多人骂你，却还非要坚持去看”。她嘴里嚼着茶包，含糊地说“我就是想知道大家大 什么不喜欢我，不喜欢我哪里，我心里好有个数” 。
我又问“那又为什么会在这个节目里，慢慢的开始放下那些包袱了” 。
她考虑了一下，“其实第一我最不敢想的就是我会和青霞 姐在同一个节目出现，第二就是很奇妙，虽然我们没有血缘关系，但几次录制下来，我们真的就像亲人一样，她们对我 的好，我能感受到，都是真诚的，我就想有这些多姐姐妹妹关心我，鼓励我，我还有什么放不下的”。
很奢望《偶像来了》能够让她褪掉那层小心翼翼的保护色，可是对于一个23岁的女孩来说，路还长着呢，我们总得 给她一点点时间，看她赤脚走过荆棘，最终收获鲜花。
突然想起作为娜扎编剧的那一刻，长沙为何下雨，因为雨 后就会有彩虹。
一直很想跟她说一句： “你那么白，根本不用怕黑”
娜扎一—你那么白，根本不用怕黑
【01】
第一站录制完，我特意去娜扎的微博逛了逛，看到那“五花八门、玲琅满目”的评论，说实话，心里有些暗自侥幸， 如果当初和她赌，必输无疑。侥幸过后，生起一丝无奈，这样一个漂亮的女孩儿，这样耀眼的年纪，不是应该问“你为 什么喜欢我”，她却不停的在问“你为什么不喜欢我”。
她说第一期哭的时候“哭完就后悔了”，整整一天的录制 加上美味的晚餐，让她的防线有些懈怠了，面对众多姐姐们 的关心，她想一诉衷肠，想借用这些前辈姐姐们的智慧，解开长久以来的委屈和疑惑“为什么很多人不喜欢我”，哭着哭着她自己又笑出来了，是在笑自己为什么这么在乎，也是笑在《偶像来了》这个大家庭中，她竟然开始想要放下包袱，吐露心声。到现在我还是觉得那天的温馨来自于，所有 人的相信和关爱。与其说娜扎选择了什么样的交流方式，不如说这是自然而然的，发自内心的。林青霞的落泪，朱茵的心疼，赵丽颖的自嘲。这些情感里没有“我很理解你”的安慰姿态，盛开的都是一种跨越了亲人维度的疼惜 。”
“我觉得她们都是偶像，除了我以外，第一次听到《偶像来了》这个节目，我就觉得我怎么能来上这个节目啊，就担 心自己会因为很多方面，真的又会被更多的人讨厌，这是我最大的，最害怕的地方就是很志忑很紧张。但是我又很幸运，我觉得我的运气真的给我带来了很多，有多少人希望可 以和她们一起录节目，所以我应该满足。
【02】
内蒙古录制期间，娜扎有些低血糖，一直剧组，节目组两头跑，体力和耐力有些到达极限。三番五次的被汪说起脸色不好，还自嘲“我就是太白了”，节目当中有一个环节是在草原上寻找三色羊圈，午后的草原闷热难耐，寻找的过程中，时不时的感觉眼前发黑，跑是跑不动了，她主动帮队里 的所有人背着包，拿着水。”让我再跑着去找地方，我是肯定不行了，但是还可以干点力气活，也让她们轻松点，不能 拖队伍后腿”，这让我发现她其实很有担当。艺人的私人领域多大程度上算是公共事件？这个界限似乎很是微妙，当一 切都不可避免的曝光在荧光灯下，当网络上对她议论纷纷 她把自己包裹的严丝合缝，不争不抢，不贪不嗔，除非是每个人要参与或是被人硬推出来，否则打死不出头。恍惚间让 我想起三年前她第一次在芒果台的亮相，一袭白裙，挽着发髻，带着甜甜的笑，眼神自信明亮，美丽耀眼，神态轻松眉 眼俏皮机灵。那么放得开的娜扎已经好久没见过了。
【03】
惊觉娜扎在节目中有了些转变，是发现她开始在节目当中，肆无忌的打哈欠，在转场的途中，被摄像拍到张嘴觉的画面，会张牙舞爪的威胁摄像，要把摄像机抢下来，毁掉素材。会在游戏中为了取得胜利，大唱《五环之歌》。这让我回想起，第一次见面时，她说“我以前的性格和娜姐 （谢娜）很像”。当然，我对此深信不疑，只不过之前的你 不想把这些开朗表露出来。比起艺人那巨大的光环，娜扎现实生活的丰富度很有限，爱看韩剧，爱吃，拍戏时懒得走很 远去上厕所，会把自己憋的要死要活，可是和姐姐们拉飞机 时她却拼尽全力，不让自己偷一点懒；在做航空餐的时候 她又细心提醒大家不要做带鱼刺的菜；T台走秀前明明自己紧张得不行也强装镇定的鼓励青霞姐不要怕；内蒙古住的蒙 古包里全是她最怕的虫子，居然她也咬牙忍了，住下了；在长沙站台领导探班给每个人献花，之后大家都去合影，她默 默把散在各处不好归置的花束都拢起来放到旁边的沙发：如面对那么多纷扰，作为一个22岁的小姑娘，也会觉得累吧 在大草原上也曾偶尔出神，想起外面世界的仓促，觉得那群无忧无虑的牧民才是最可爱的人吧。
【04】
其实说到底就是因为我没有拍太多的作品，没有让太多的人看到我一步一步的改变和进步，真的要通过自己的努力 去让大家去改观，有时候我就会恨我自己，为什么这么脆 弱，没有很能接受负能量的那种心，我一定要把这个心慢慢 磨得真的可以很坚强，我才可以成为一个真的很厉害的一个 演员和艺人”。
结束长沙站的录制后，我问起，之前在节目中被问到的话 题。“为什么明明知道可能会有很多人骂你，却还非要坚持去看”。她嘴里嚼着茶包，含糊地说“我就是想知道大家大 什么不喜欢我，不喜欢我哪里，我心里好有个数” 。
我又问“那又为什么会在这个节目里，慢慢的开始放下那些包袱了” 。
她考虑了一下，“其实第一我最不敢想的就是我会和青霞 姐在同一个节目出现，第二就是很奇妙，虽然我们没有血缘关系，但几次录制下来，我们真的就像亲人一样，她们对我 的好，我能感受到，都是真诚的，我就想有这些多姐姐妹妹关心我，鼓励我，我还有什么放不下的”。
很奢望《偶像来了》能够让她褪掉那层小心翼翼的保护色，可是对于一个23岁的女孩来说，路还长着呢，我们总得 给她一点点时间，看她赤脚走过荆棘，最终收获鲜花。
突然想起作为娜扎编剧的那一刻，长沙为何下雨，因为雨 后就会有彩虹。
一直很想跟她说一句： “你那么白，根本不用怕黑”
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