前几天，去医院做产后42天的复查，腹直肌已经在两指以内，医生说不需要治疗。但咨询商业产康机构，对方在没看到我的情况下，还是积极地推销腹直肌套餐。
好吧，产后6周到6个月是最佳恢复期，我还是自己做点呼吸运动，让腹直肌恢复得更好，毕竟在生小苹果以前，肚子和腰都比现在更紧致。
呼吸运动，凯格尔运动，从今天起，打卡两周。#腹直肌分离##产后修复##产后妈妈#
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兴化爱堡拥有24小时一对一照护
100%的护理团队
护士持有国家护士资格证上岗
母婴师持有国家母婴护理师资格证
产康师持有国家产后恢复师资格证
配备儿科主任医生、妇产科主任医生、心理咨询师、营养师、药师等等
均由北京幸福商学院总部培训
为专业的护理水准和安全提供保障
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很多人咨询什么是完整的产康？其实在康复师眼里，产后妈妈的腹腔盆腔就像经历了七级大地震的房子：柱子歪了（骨盆的旋转错位）墙裂了（腹直肌分离）房顶倾斜（横膈粘连吸气相丿地板开裂（盆底肌损伤）管道电路受阻（神经血管淋巴卡压）家电家私倾倒移位（内脏筋膜粘连下垂）等等！产后康复贵在完整！因为任何一个局部没修复好都将影响到整体！这也是很多人做产康走弯路的原因。
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