#西班牙语[超话]# #西班牙语国家文化# #西班牙文化# #
你知道下面图片这道菜是来自哪个国家吗?你有吃过吗? 我个人非常喜欢,而且它制作也不是很难,我们一起来看一下吧。
材料:
●1汤匙橄榄油
●洋葱薄片
●4个大蒜块,剁碎
●3磅西红柿,剁碎
●一杯曼柴尼拉酒(一种略带苦味的西班牙雪利酒),切片去核的橄榄(可用绿色橄榄),分成几份
●1/2杯水
●四分之一杯刺山柑,分成几份
●1/4杯磨成泥的墨西哥泡椒,分成几份
●3汤匙切碎的新鲜平叶欧芹
●1茶匙半干墨西哥牛至
●3片月桂叶
●一茶匙盐,分成几份
●(6盎司)红鲷鱼或其他硬白鱼片
●四分之一杯新鲜酸橙汁
●平叶欧芹小枝(可选)
制作步骤:
步骤1
把橄榄油放进荷兰烤箱中用中火加热,加入洋葱和大蒜,小炒5分钟或直到颜色变成浅黄,加入番茄,半杯橄榄,水,两汤匙刺山柑,两汤匙曼柴尼拉酒,欧芹,牛至和月桂叶。煮沸后,小火慢炖30分钟,或直到只剩下6杯左右的水。加入1/2茶匙盐,再把月桂叶捞起丢弃。
步骤2
把鱼放在一个13x9英寸的烤盘里:淋上酸橙汁,再撒上半茶匙盐。盖上盖子,放入冰箱腌30分钟;最后把腌料丢弃。
步骤3
预热烤箱至350°
步骤4
用勺子舀酱汁浇在鱼上,在350°高温下烘烤15分钟,或者用叉子能轻易的把鱼剥落下来后,撒上1/2杯橄榄,2汤匙刺山柑,2汤匙曼柴尼拉酒。最终成品可以根据个人喜好,添加欧芹小枝装饰。
Text adaptado de: myrecipes.com/recipe/filetes-de-pescado-la-veracruzana-fish-fillets-braised-with-tomatoes-capers-olives-herbs
Photo by German matus - Own work, CC BY-SA 4.0, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=105998177
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●洋葱薄片
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●一杯曼柴尼拉酒(一种略带苦味的西班牙雪利酒),切片去核的橄榄(可用绿色橄榄),分成几份
●1/2杯水
●四分之一杯刺山柑,分成几份
●1/4杯磨成泥的墨西哥泡椒,分成几份
●3汤匙切碎的新鲜平叶欧芹
●1茶匙半干墨西哥牛至
●3片月桂叶
●一茶匙盐,分成几份
●(6盎司)红鲷鱼或其他硬白鱼片
●四分之一杯新鲜酸橙汁
●平叶欧芹小枝(可选)
制作步骤:
步骤1
把橄榄油放进荷兰烤箱中用中火加热,加入洋葱和大蒜,小炒5分钟或直到颜色变成浅黄,加入番茄,半杯橄榄,水,两汤匙刺山柑,两汤匙曼柴尼拉酒,欧芹,牛至和月桂叶。煮沸后,小火慢炖30分钟,或直到只剩下6杯左右的水。加入1/2茶匙盐,再把月桂叶捞起丢弃。
步骤2
把鱼放在一个13x9英寸的烤盘里:淋上酸橙汁,再撒上半茶匙盐。盖上盖子,放入冰箱腌30分钟;最后把腌料丢弃。
步骤3
预热烤箱至350°
步骤4
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