最近明白的道理：
1、长期禁欲
抛弃那些短时间会让人沉迷的事情，比如玩游戏，熬夜，刷电视剧，“奶头乐”只能让你在短时间内获得快感，却无法让你变得更加强大，反而会让你变得更加的痛苦和枯燥。而从长远来看，能带给你幸福与收获的东西，一开始可能会很痛苦，很无聊，比如读书，健身，早点上床睡觉，但是，这些东西能带给你的幸福远远超过短暂的幸福回馈。
2、与那个被娱乐至死的年代脱节。
尼尔波兹曼icon，这位世界知名的媒介文化专家，在他的《娱乐至死icon》中，曾预言：
“我们讨厌的并不能毁灭我们，正是因为我们喜欢它。”
我们经常不自觉的 玩手机8小时，9小时，看 短片2个小时，《理想国》2分钟，剩下的时间你要么吃饭，要么睡觉。
资本主义icon者利用了我们的直觉，使我们不知不觉地把时间花在了他们的业务模型上。它们都在争夺吸引你的眼球，而这一点具有讽刺意味的是，即使设计师对这个产品的设计意图和运作方式了如指掌，也会深陷其中，落入自己的陷阱。
3、把时间用来睡觉，用来读书，用来锻炼身体，用来花草树木，用来描绘山水，用来表达对这个世界的爱，不要把时间浪费在无意义的事情上。
一旦你成为了时光的主宰，你就会感到一种宁静的力量从平淡的生活中迸发出来，所有的焦虑和烦恼都会随之消失。
4、时间，才是致命的武器。
要始终坚信长远！
我曾见过一位少年，一天跑五公里，一日三餐不足十元；我还见过一个被称为“不务正业”的女孩，每天都在做美容，然后一毕业就赚到了钱。
“长远”+“值得做的事”=“值得”的人
正如李笑所言，有些事情是值得花费时间和精力去做的。

少与人纠缠，多看大自然。
心中装满花花草草，生活少些是是非非。
最近从塔莎那儿学了不少...
想把热爱的拿出来分享，圈里人说除了花草猫咪已无他物。也是，没有共鸣的朋友圈，还有什么分享的意义呢[摊手]
他们是打小就喜爱的事物，如今有了可以自己支配的空间和时间，更是一发不可收。对待他们不用揣摩算计，用心即可，还有赏心悦目和成就感作为回报，怎能不沉迷？
天色已晚，抱她上床，世间破事，与我何干[揣手]

农历癸卯年冬月廿四，周五。多云，天气与昨雷同。上午雾霾，下午阳光。时光匆匆，如白驹过隙；岁月悠悠，如江河奔流。繁华落尽，素心安然。在这瞬息万变的世界里，只要身心健康，便会拥有内心的一份宁静与安然。曾几何时，我们在繁华城市中奔波，为名为利，为生存为生活，不断地追求着。有时也沉迷于灯红酒绿的世界，迷失自我，忽略内心的声音。当繁华落尽，一切归于平淡，我们才发现，内心的宁静与安然才是最珍贵的财富。在这个纷扰喧嚣的世界里，我们需要停下脚步，倾听内心的声音。用心去感受生活中的点滴美好，感受那清风徐来，感受那阳光灿烂，感受那花开声音。在宁静中，我们才能找到真正的自我，找到内心的宁静与安然。素心安然，不是对生活的妥协，而是一种生活态度。它是经历人生的起起落落之后，对生活的一种感悟，是对生命的一种尊重。在素心安然的生活中，我们宽容、谅解、放下、释怀。人老了，必须摒弃纷扰的喧嚣，回归内心的宁静。在生活点滴中，品味生命美好，感受内心安然。时到保持一颗素心，静看花开，笑看花落，淡淡地生活，淡淡地思考，淡淡地品味人生真谛。乐观心态，看到的都是希望。淡然心境，能够坦然面对变化和无常。我是个特别的人，苦难生活让我有更多的思考。顺变随缘是一种豁达态度，接受自己的一切才是对生命的不辜负，允许一切发生才是与生活的真正和解。时光不如意，世事又岂能顺心？安然于变化，才能多一份从容。接纳不完美，才能超脱心灵桎梏。不去悔恨昨日，离开的也追不回；不去慨叹远去的时光，不去叹息心灵的迟钝懵懂，后知后觉的人生不见得都是荒凉。保持初心，呵护淳朴，用最真实的态度面对流年变换，用最朴素的情怀迎接世事沧桑。做好了该做的，做到了能做的，就是对生命最好的馈赠。至于结果，顺其自然就好。尽心尽力就很美好，无怨无悔就是安然。明天小寒，隆冬将至，三九也即临，持日的晴，着实让人们娱乐开怀，要准备迎接严寒，但不必担心身体的承受力，也不必怀疑心灵的包容性。好多的物种，以其执拗的姿态，也会在萧瑟中昭示着生命的力量。夜起，朦胧中见到晒台花草，似乎陪窗前的明月静候冬夜的清寂。万物有序，世事从容。没有什么过不去的煎熬，也没滞留磨蹭的无奈。空气清冽，暖阳缓缓，世事如常，一切都是本来该有的样子。用平常心看待，四季更迭中自有趣味。以欣赏的目光审视，世事沧桑里也有暖意融融。小寒即临，预示着真正的冬天开始。寒冷越来愈浓，荒枯如影随形，却也有酝酿的生机，有不畏严寒的风骨。时光匆匆而过，一季又一季的精彩轮番上演。不去感慨岁月飘忽，也不悔恨去日荒废，只要把握好当下，珍惜眼前的时光，就是一种值得称赞的态度。我们总是想将淡然留给自己，然而岁月却推着我们不断向前，身不由己地在红尘中漂泊。人到一定年纪，自然会将名利淡忘，然而患得患失的情绪却撩拨着烟火中的欲望，使我们欲罢不能。更多的时候，我们只能无奈地接受现实。就像一朵朵绚烂的烟花，在绽放的瞬间释放出美丽的光芒，而后却迅速黯淡。我们的人生也如此，总是在不断地绽放与消逝之间徘徊。然而，正是这些坎坷曲折的经历，让我们更加珍惜当下的时光，更加坚定地走向未来。在漫长的人生旅程中，我们都是演员，扮演着不同的角色。有时是主角，掌控着自己的命运；有时则是配角，默默地为他人付出。但无论角色如何变换，我们都要保持一颗淡然的心，不被苦难所吓倒，不被情绪所左右。未来的路还长，我们要用淡然心态去面对。让心灵沐浴在阳光下，感受温暖与宁静；让思绪随风飘荡，感受自由与宁静。老了，有必要保持一份从容与淡定。午后阳光温暖入心，被束缚的情绪逐渐放开。戴上耳麦，一曲音乐在耳边悠扬，宛如温暖的阳光轻轻洒在心头，唤醒我沉睡意识。犹如从梦境中苏醒，我瞥向窗外，一朵盛开的月季在阳光下绽放，它那鲜艳的色彩仿佛在诉说着岁月的静好和时光的明媚。尽管有时心境会变得杂乱无章，但世界并不会因此而改变。年头岁尾，我沉醉于独自品味生活的韵味，就如同细品一本厚重的书籍，每一口都略带淡淡的苦涩，却又在舌尖上留下了一丝回甘。那些阴暗的氛围，如同黑夜中的冷风，凌厉而刺骨，却使我更加坚韧不屈。而那些阳光和美丽，如同烟火般短暂而绚烂，让人眼花缭乱，无从抉择。生活像幅丰富多彩的画卷，既有冷色调的沉静和苦涩，也有暖色调的热烈和欢愉。这幅画卷上，每一笔都充满了生命的力量和情感的交织，让人感受到人生的丰富多彩和变幻莫测。生活的画卷上，不仅有阳光和烟火，还有沉静和苦涩的冷色调。它们如同寒冬中的冰雪，让人感到生命的沉寂和无奈。在这幅画卷中，每一个冷色调的笔触都描绘出了生活的艰辛和苦涩，让人们深刻地感受到了生命的脆弱和无常。不得不承认，自己老矣，我能在岁月的洗礼中领悟到生活的真谛，心将怀着一颗淡然心境，笑对生活中的一切风雨阳光，因为我知道，这是一种生活的磨难，是一种痛苦的蜕变。在隆冬到来之际，我会让泪水化为微笑的弧线，在这平静的心海里，流淌着不悔人生的春水潺潺...