看到通报，马后炮一下，我确实从女方回应开始站女方是正常恋爱。
因为谭竹的回应太琐碎了，拼命解释感情中的一点一滴都是真的。除了小情侣，路人无人在意的细节。又长又没有重点一看就是自己写的，路人根本不会多看一点点。但小情侣谈恋爱就是这种真实又琐碎，属于我看起来觉得都很无聊的细节。
和姐姐的爆料巧合相反，每一个点都是爆点，yxh下的文案，爆点太多了。
简单点说，就和听相声一样，两句话一个梗。
这种简洁直击要点的行文，是要行家反复打磨提炼的。
上学时作文成绩好一点，互联网很多审案都可以看穿，包括笔削春秋，避重就轻，套路真的太好看穿。
这个文谁写的，什么状态下写的，目的是什么，有什么重要的没写，为什么没写。
因为谭竹的回应太琐碎了，拼命解释感情中的一点一滴都是真的。除了小情侣，路人无人在意的细节。又长又没有重点一看就是自己写的，路人根本不会多看一点点。但小情侣谈恋爱就是这种真实又琐碎，属于我看起来觉得都很无聊的细节。
和姐姐的爆料巧合相反，每一个点都是爆点，yxh下的文案，爆点太多了。
简单点说，就和听相声一样，两句话一个梗。
这种简洁直击要点的行文，是要行家反复打磨提炼的。
上学时作文成绩好一点，互联网很多审案都可以看穿，包括笔削春秋，避重就轻，套路真的太好看穿。
这个文谁写的，什么状态下写的，目的是什么，有什么重要的没写，为什么没写。
《年会不能停！》，中国传统文学是一块取之不尽的宝藏，随便攫取一段，配上现代的背景，就能成为一部精彩的作品。本片中司空见惯的奉承拍马，无功受赏的加官进爵，极具反差的身份错位，恰到好处的误会巧合，无处不在的辛辣嘲讽，颇有种刘宝瑞经典单口相声《连升三级》的感觉。
剧本在传统文学的基础上，为故事赋予了新时代的元素，过去国营企业的辉煌，如今互联网经济的繁荣，让观众看到了大时代发展的变迁与小人物坚守的善良。影片在通篇对于当代畸形职场文化的无情讽刺中，保留了对于普通职场人的人文关怀，从而使得故事更加立体与丰满。
影片的喜剧效果不再停留在无趣的挤眉弄眼和浮夸搞笑之上，而是对于当代职场的众生相经过还原、提炼、夸张，使得故事既有夸张的寓言感，又有朴实的烟火气。本片的故事推进是由一个个巧合构成的，但这些巧合又是确实发生在现实中的，所以观众似乎不会觉得故事发展的刻意性。影片处处都充满了荒唐感，却又熟悉可信。
可惜的是导演最后还是与现实妥协了，故事还是停留在，公司领导还是好的，只是被下面人蒙蔽了[允悲]终究还只是成年人的童话罢了——远不如刘宝瑞在《连升三级》最后的收句“一群混蛋”那般酣畅淋漓。
剧本在传统文学的基础上，为故事赋予了新时代的元素，过去国营企业的辉煌，如今互联网经济的繁荣，让观众看到了大时代发展的变迁与小人物坚守的善良。影片在通篇对于当代畸形职场文化的无情讽刺中，保留了对于普通职场人的人文关怀，从而使得故事更加立体与丰满。
影片的喜剧效果不再停留在无趣的挤眉弄眼和浮夸搞笑之上，而是对于当代职场的众生相经过还原、提炼、夸张，使得故事既有夸张的寓言感，又有朴实的烟火气。本片的故事推进是由一个个巧合构成的，但这些巧合又是确实发生在现实中的，所以观众似乎不会觉得故事发展的刻意性。影片处处都充满了荒唐感，却又熟悉可信。
可惜的是导演最后还是与现实妥协了，故事还是停留在，公司领导还是好的，只是被下面人蒙蔽了[允悲]终究还只是成年人的童话罢了——远不如刘宝瑞在《连升三级》最后的收句“一群混蛋”那般酣畅淋漓。
中医教你如何高效休息
现代的生活方式，让许多人都感到压力非常大。而压力越大，对休息能力的要求就越高。那么，该怎么做，才能更让休息的效率更高，从而缓解生活的压力呢？
实际上，再忙碌的生活，也不可能是片刻不停歇的。中间少则五分钟、十分钟，多则半小时、一小时的自由时间，一定是有的。这十分钟的空闲，就是十分难得的休息时间。那么，关键就是如何利用好这几分钟的时间，让自己得到最高效的休息。
无疾自己在工作、生活中的一点体会，或许可以提供一点启发，分三点来看。
一，动的太过，需要静坐。无疾在门诊上，忙起来，经常会在两三个小时里，没时间坐下，顾不上喝水；手不停在扎针，脚不停在小跑，脑子不停在思考。几个小时下来，会感到疲惫。这时，如果得空可以休息三五分钟，就会端坐在椅子上，闭上眼睛，安静的观察小腹部的呼吸运动。默默看着小腹部，随着呼吸，一起一伏的动作。随着呼吸变得越发深长久远，心神会慢慢安静下来，回到身体里。这样三分钟左右的时间，已经可以得到相对充分的休息，可以继续看病了。
二，静的太久，需要运动。无疾在写作过程中，经常会遇到每天五六个、七八个小时，甚至10小时左右的高强度写作状态。如果经常是连续两三个小时坐姿写作，用不了几天，从脖子到腰背，肯定会出问题。时间再久，积累的问题还会越来越多，以至于积重难返。实践多年，成效显著的方法，是做八段锦。大约每半小时到一小时，会起身做一遍八段锦，全程大约5-10分钟。之后坐下来，继续写。一天写作下来，做八段锦的次数，不会少于5次，多可达7-9次。一段时间下来，在保证持续文字输出的同时，很少出现腰腿、颈椎方面的问题。
三，晚睡前，用耳朵，不用眼。要保证良好的睡眠质量，睡前的一段时间，眼睛最好是闭上，而不是睁开的。从中医角度看，眼睛睁开还是闭上，会直接影响阳气的运行。阳气内潜，才可能有很好的睡眠。耳朵倒是可以张开，听些音乐、故事，或者讲座之类的内容。从内容的性质上看，精力旺盛、精神兴奋时，适合听较高难度的哲学、外语等，比较消耗脑力的内容；紧张焦虑时，更适合听些有助于放松心情的，比如音乐、相声、评书之类的内容。选好内容，设置30-60分钟后自动停播，就可以安心准备入睡了。另外，选择透光度低的窗帘，也会对睡眠早醒的情况有一定帮助。
以上几条关于如何休息的方法，都是无疾自己在多年实践过程，逐渐摸索出来的，行之有效的方法。可以根据自己的生活节奏，来做参考。保证良好的休息，是应对压力，最基本的保障。
此外，还有一些休息方面的误区，也一并做些提示。现在，手机已经衍生为身体的零部件，很少有人可以抵制住手机的诱惑。在休息时，手机也因而充当了十分重要的角色。不过，这里要说的是，建立在手机基础上的休息，质量往往是相当堪忧的。
细分下来，用手机能做的事，大体有以下几种：刷社交（微信、微博、抖音之类），刷剧（电影、电视剧、综艺之类），网购和游戏。这几种方式，看上去是让人的精神得以放松的。但实际上，网购和游戏，是相当消耗精力的，因为需要持续做出判断和选择。而所有的判断和选择，都是需要以消耗精力为代价的。所以，如果是以脑力工作为主，日常对脑力的消耗已经很明显，那么在宝贵的空闲里，就要避免网购和游戏这种活动，让自己的心神，可以有机会得到片刻的安宁。
另外，所有通过手机获得的所谓休息，都有一个特点，就是身体要静，不能动。对于在办公室，几个小时纹丝不动的朋友，身体最需要的休息形式，一定是动一动，而不是继续窝在工位上盯着手机傻笑。八段锦，是应对这种久坐，最高效的休息方法。
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国浩中医平台的特点：
1、弘扬中医国学文化；
2、拓展中医药产业经济；
3、挖掘调动民间中医力量；
4、拓展中药材资源及提高中药材质量；
5、实现全球公平共享中医、药资源；
6、实现不分时空地域任意交流、交易；
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实际上，再忙碌的生活，也不可能是片刻不停歇的。中间少则五分钟、十分钟，多则半小时、一小时的自由时间，一定是有的。这十分钟的空闲，就是十分难得的休息时间。那么，关键就是如何利用好这几分钟的时间，让自己得到最高效的休息。
无疾自己在工作、生活中的一点体会，或许可以提供一点启发，分三点来看。
一，动的太过，需要静坐。无疾在门诊上，忙起来，经常会在两三个小时里，没时间坐下，顾不上喝水；手不停在扎针，脚不停在小跑，脑子不停在思考。几个小时下来，会感到疲惫。这时，如果得空可以休息三五分钟，就会端坐在椅子上，闭上眼睛，安静的观察小腹部的呼吸运动。默默看着小腹部，随着呼吸，一起一伏的动作。随着呼吸变得越发深长久远，心神会慢慢安静下来，回到身体里。这样三分钟左右的时间，已经可以得到相对充分的休息，可以继续看病了。
二，静的太久，需要运动。无疾在写作过程中，经常会遇到每天五六个、七八个小时，甚至10小时左右的高强度写作状态。如果经常是连续两三个小时坐姿写作，用不了几天，从脖子到腰背，肯定会出问题。时间再久，积累的问题还会越来越多，以至于积重难返。实践多年，成效显著的方法，是做八段锦。大约每半小时到一小时，会起身做一遍八段锦，全程大约5-10分钟。之后坐下来，继续写。一天写作下来，做八段锦的次数，不会少于5次，多可达7-9次。一段时间下来，在保证持续文字输出的同时，很少出现腰腿、颈椎方面的问题。
三，晚睡前，用耳朵，不用眼。要保证良好的睡眠质量，睡前的一段时间，眼睛最好是闭上，而不是睁开的。从中医角度看，眼睛睁开还是闭上，会直接影响阳气的运行。阳气内潜，才可能有很好的睡眠。耳朵倒是可以张开，听些音乐、故事，或者讲座之类的内容。从内容的性质上看，精力旺盛、精神兴奋时，适合听较高难度的哲学、外语等，比较消耗脑力的内容；紧张焦虑时，更适合听些有助于放松心情的，比如音乐、相声、评书之类的内容。选好内容，设置30-60分钟后自动停播，就可以安心准备入睡了。另外，选择透光度低的窗帘，也会对睡眠早醒的情况有一定帮助。
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此外，还有一些休息方面的误区，也一并做些提示。现在，手机已经衍生为身体的零部件，很少有人可以抵制住手机的诱惑。在休息时，手机也因而充当了十分重要的角色。不过，这里要说的是，建立在手机基础上的休息，质量往往是相当堪忧的。
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另外，所有通过手机获得的所谓休息，都有一个特点，就是身体要静，不能动。对于在办公室，几个小时纹丝不动的朋友，身体最需要的休息形式，一定是动一动，而不是继续窝在工位上盯着手机傻笑。八段锦，是应对这种久坐，最高效的休息方法。
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