#跑步日记#原来只要稳住心率，就不会跑崩。

人只要克服了恐惧，就可以探索下一个问题。
第一次跑半马，我还会担心跑不下来，毕竟从来没有完成过，不知道会面对什么。
但本次我没有担心过完成不了，我只担心高原反应和跑到最后体感太差，所以聚精会神地调整心率，结果也符合预期。

大理的马拉松承办能力也超乎我的想象，赛前核验、路段选择（虽然上坡很累，风景是真的好）、赛后护理，可以说拿出了云南全省的诚意。
一路遇到的云南人也非常友好热情，大学生小妹妹们都充满了对未来生活的期待和向往。 https://t.cn/R2Wxrlv

【中驻英使馆回应赖清德“就职典礼”：选举结果改变不了中国终将统一的历史大势】据中新网报道，中国驻英国使馆杨晓光公使日前主持中外媒体吹风会，阐述中方在#台湾问题#上的原则立场。

杨晓光介绍台湾问题的历史经纬称，台湾自古就是中国领土不可分割的一部分。1949年以后，由于中国内战延续和外部势力干涉，海峡两岸陷入长期政治对立，但中国的主权和领土从未分割也决不允许分割，台湾是中国领土的一部分的地位从未改变也决不允许改变。1971年的联合国大会第2758号决议从政治上、法律上和程序上干净彻底地解决了包括台湾在内全中国在联合国的代表权问题，明确了世界上只有一个中国，台湾是中国的一部分，而不是一个国家，明确了中国在联合国的席位只有一个，中华人民共和国政府是唯一合法代表，不存在“两个中国”“一中一台”。一个中国原则是中国同所有国家建立和发展关系的根本前提和政治基础。从第一个同新中国建交的国家，到第183个建交国瑙鲁，都从政治上承诺坚持一个中国原则。

杨晓光指出，一段时间来，美国等少数西方国家蓄意歪曲挑战联大第2758号决议，炒作所谓“台湾地位未定论”，鼓吹支持台湾参加联合国会议和活动，试图歪曲、虚化、掏空一个中国原则，其实质是寻求将台湾作为遏制中国的工具，试图打“台湾牌”搞“以台制华”。对此，中方坚决反对。美方的图谋绝不可能得逞！

杨晓光表示，台湾问题一直是中英关系中的核心敏感问题。中英之所以在上世纪50年代初开始探索建立外交关系，而直到1972年才确立大使级外交关系，其中最核心的问题就是台湾问题。英方在1972年中英关于互换大使的联合公报中明确表示，“承认中国政府关于台湾是中华人民共和国的一个省的立场，决定于1972年3月13日撤销其在台湾的官方代表机构”，“承认中华人民共和国政府是中国的唯一合法政府”。只有在英方作出这一明确承诺之后，中英正式外交关系才得以建立。英方对此不应忘记，而应该恪守承诺，严格按照一个中国原则妥处涉台问题。

关于台湾地区新任领导人将于5月20日举行“就职典礼”的问题，杨晓光回应称，今年1月，台湾地区选举产生新一届领导人。无论台湾地区选举结果如何，都没有改变台湾是中国的一部分、世界上只有一个中国的基本事实，更改变不了中国终将统一的历史大势。中方坚决反对任何与中国建交国以任何名义与台当局进行官方交往，坚决反对台当局参与联合国机构及相关活动。中方敦促英国政府恪守一个中国原则，慎重妥善处理涉台问题。#台湾地区新领导人必须严肃面对的问题#

这么爱美的我，这么在意脸大的我，得了这个皮炎后，开始把头发都撩到后面，开始每次顶着一张烂脸开很多会、见很多人、上台讲话。
经常性的崩溃，大哭，然后自我再自愈。医生叮嘱说不能劳累不能晒太阳，但是面对没完成的工作面对请不了假的现场教学，还是硬抗着，只有在第二天皮炎加重的时候又开始后悔和崩溃。