人与人之间所谓的爱情，归根结底，它不是无私的，而是自私的；不是为了他人的福祉，而是为了自己的需要和快乐；它不是正直、温暖的，而是有条件的、痛苦的；它建立在对方对我的行为上，一旦这个前提条件变化，自己的情感就随之变化。但人们对此视而不见，依然被世间对爱的赞美所迷，徒然追寻着永恒的爱。世人真的非常可怜，所谓的爱只是一种虚妄、颠倒的幻觉，一种自心的执著。除此之外，并不存在一个真实的爱。
愛的本质是痛苦的，无常的。
佛陀所说千真万确，只不过众生的迷惑和实执太深重了，无始以来，人们都把爱执为实有啊。”

【做好“重要但不紧急”的事】作为一名已到不惑之年的教师，我对教育工作者的忙碌深有体会。做教育的人都觉得很忙，特别是一线的教师更是从早忙到晚，但经常是一天过去，细想起来，只是做了一些零星小事，具体干了什么，说不清道不明。时间就如朱自清《匆匆》一文中所讲的那样，悄悄地溜走了。

一线的教育工作者如何改变忙而无效的状况？笔者认为应该把握一个原则：重要而紧急的事情马上做，重要但不紧急的事情用零星时间做，紧急但不重要的事情分时间段做，既不重要又不紧急的事情暂时不去做。按照这样的安排，一天中除了必须完成的工作之外，教师往往还能挤出一定的时间来做一些“重要但不紧急”的事情。

什么是“重要但不紧急”的事情呢？作为一名教师，备好课、上好课、做教研就是这类事情。

备好课。备好课是上好课的前提，研究教材、研究学生、研究教学方法、研究教学材料，这些都很重要，但是可以在上课前一段时间好好研究，不要拖到临上课前一天，把“重要但不紧急”的事情变成紧急的事情，可能还会和其他紧急的事情发生冲突，那样就会手忙脚乱、心神不宁，很难把课备好，很可能顾此失彼、挂一漏万。

上好课。教师们都认同“课比天大”这句话，上好课当然是特别重要的事，但是不要用做“紧急的事”的心态去上课。除了课前要充分备课，课上还要考虑教学方法是否得当、教学材料是否合适、教学流程是否符合逻辑、学情掌握是否全面。好的课堂应把握节奏，不疾不徐，预设与生成兼顾，紧赶着完成教学任务的课，肯定不是好课。

做教研。新时代的教师应该具备一定的教科研能力，以教研反哺教学、引领教学。教研工作需要积累，教学经验需要时间慢慢“发酵”，心急吃不了热豆腐。教师有了一定的教学经验，积累了一定的教学案例，就可以开始写教学反思和教学论文了，把自己教学前后的所作所为、所思所悟写出来，通过梳理让教学思路更清晰、教学方法更得当、教学环节更合理、教学效果更明显；也可以选择一个自己擅长的领域深入地进行调查研究；或者总结提炼自己的教学主张并在教学实践中使之不断丰盈、完善。很显然，这些工作很重要但不紧急，需要有持之以恒的精神，久久为功方见成效。

总之，立足课堂、立足学生，教师的忙碌才能变得更有意义。作为教师，要时刻牢记肩负的责任和使命，珍惜时间，从纷杂的工作中找到一片净土，去粗取精，追寻属于自己的那片教育芳草地。（作者：乔丽 系深圳市宝安区海韵学校［集团］海韵学校科学教师、特级教师）

【小酌一杯】

夜色如墨，灯火阑珊。我取一壶陈年旧酒，独坐一隅，轻斟慢酌。酒香袅袅，与夜色交织，恍若古人笔下那“举杯邀明月，对影成三人”的幽雅场景。

酒，乃天地之精华，人心之寄托。小酌一杯，如同与古人对话，与历史共鸣。酒中自有乾坤，酒中自有世界。它既能让人忘却忧愁，又能让人沉醉于无尽的遐想之中。

我轻抿一口酒，那醇厚的口感在舌尖上跳跃，仿佛带我穿越时空，回到了那个“酒逢知己千杯少”的年代。那时的人们，或豪放不羁，或温文尔雅，但无论何种性格，都能在酒中找到属于自己的那份快乐。

酒，也是情感的载体。它既能助兴，又能解愁。当心中有所不快时，一杯酒下肚，仿佛所有的烦恼都烟消云散；当心情愉悦时，一杯酒更是锦上添花，让快乐无限放大。

酒，亦是文化的象征。从古代的诗词歌赋，到现代的影视作品，酒都是不可或缺的元素。它见证了人类文明的发展，也承载了无数人的情感与记忆。

然而，酒虽好，却不可贪杯。过量饮酒，不仅会伤身，更会误事。因此，我始终秉持着“小酌怡情，大饮伤身”的原则，享受那酒中带来的片刻宁静与欢愉。

夜色渐深，酒已半壶。我望着窗外的明月，心中涌起一股莫名的感慨。这杯酒，不仅是我对过去的回忆，更是对未来的期许。我希望在未来的日子里，能够继续保持着这份对生活的热爱与执着，用文字书写出更多美好的篇章。

小酌一杯，醉眼看世界。在这短暂的时光里，我仿佛看到了人生的百态，也感受到了生命的真谛。酒，让我更加珍惜眼前的每一刻，也让我更加坚定地走好脚下的每一步。

酒尽人未散，心绪却已飘远。我收起酒壶，站起身来，望向那遥远的星空。那里，或许有我未曾到达的地方，但我知道，只要有酒相伴，我便能勇往直前，追寻那属于我的梦想与未来。
#美文[超话]##日常[超话]##早安[超话]# https://t.cn/RVZ62z0