文殊清涼学堂丨正确的礼佛姿势
礼佛，是以恭敬的心来表示对佛法僧三宝的尊敬和感恩，以忏悔心忏悔业障，承认自己在过去所造的种种罪业。
礼佛，是为了求佛菩萨保佑，赐给幸运，免除灾难，求佛接引超度，感谢恩德。
礼佛，代表忏悔礼拜，因为忏悔礼拜可以提升人的人格，改变人的气质，使人变得诚实而温和。
正确地礼拜佛菩萨，可以带动身口意，虔诚庄严，功德无量；而从拜佛的动作可以让人联想到，当人的内心充满礼敬、感恩与忏悔，就好像稻穗一样，因为成熟而下垂，而拜佛的意义也就是如此。
以下，就让我们来了解礼佛的分解动作：
1．在行问讯礼之后，双手成合掌的姿势。
2．双脚慢慢蹲下。
3．右手先着地。
4．左手再着地，置于右手的左前方。
5．右手再向前，与左手对齐，双掌舒展齐平。
6．额头点地。
7．双掌在头的近侧，双手握拳翻掌，手心向上。（手心向上是代表上求佛道，同时观想佛正站在我们的双手莲花上，接受我们的礼拜。）
8．双手再握拳翻掌，即手心向下平贴于地。（此时代表着度化众生，领受佛法，以平等心普遍布施。）
9．额头离地。
10．右手退至膝前中间。
11．左手当胸，膝盖离地，双手合十当胸。
一般而言，只要在佛堂或是安有佛菩萨圣像的客厅等处，都可行之。借由礼佛来忏悔感恩，或是舒缓身心，特别是当您感到心浮气躁的时候，不妨透过拜佛的动作来安定烦乱的心思！另外，如果我们到大殿礼佛不必立于中间，大殿正中央的拜垫是住持礼佛用的，我们只要虔诚的礼拜就可以了。
礼佛的时候应当要慢慢拜下，慢慢起立，让每一个动作清楚自然。缓慢一点，轻松一点，柔软一点。在这种姿势和心态之中，自我的执着会减轻，心灵会更加澄明。
恭录于《五台山佛教》
礼佛，是以恭敬的心来表示对佛法僧三宝的尊敬和感恩，以忏悔心忏悔业障，承认自己在过去所造的种种罪业。
礼佛，是为了求佛菩萨保佑，赐给幸运，免除灾难，求佛接引超度，感谢恩德。
礼佛，代表忏悔礼拜，因为忏悔礼拜可以提升人的人格，改变人的气质，使人变得诚实而温和。
正确地礼拜佛菩萨，可以带动身口意，虔诚庄严，功德无量；而从拜佛的动作可以让人联想到，当人的内心充满礼敬、感恩与忏悔，就好像稻穗一样，因为成熟而下垂，而拜佛的意义也就是如此。
以下，就让我们来了解礼佛的分解动作：
1．在行问讯礼之后，双手成合掌的姿势。
2．双脚慢慢蹲下。
3．右手先着地。
4．左手再着地，置于右手的左前方。
5．右手再向前，与左手对齐，双掌舒展齐平。
6．额头点地。
7．双掌在头的近侧，双手握拳翻掌，手心向上。（手心向上是代表上求佛道，同时观想佛正站在我们的双手莲花上，接受我们的礼拜。）
8．双手再握拳翻掌，即手心向下平贴于地。（此时代表着度化众生，领受佛法，以平等心普遍布施。）
9．额头离地。
10．右手退至膝前中间。
11．左手当胸，膝盖离地，双手合十当胸。
一般而言，只要在佛堂或是安有佛菩萨圣像的客厅等处，都可行之。借由礼佛来忏悔感恩，或是舒缓身心，特别是当您感到心浮气躁的时候，不妨透过拜佛的动作来安定烦乱的心思！另外，如果我们到大殿礼佛不必立于中间，大殿正中央的拜垫是住持礼佛用的，我们只要虔诚的礼拜就可以了。
礼佛的时候应当要慢慢拜下，慢慢起立，让每一个动作清楚自然。缓慢一点，轻松一点，柔软一点。在这种姿势和心态之中，自我的执着会减轻，心灵会更加澄明。
恭录于《五台山佛教》
今日為520，時間，會沈澱最真的情感；風雨，會考驗最暖的陪伴；餘生，不負時光不負所愛。
（20240520）
面對一塊石頭，你若把它背在背上，它就會成為一種負擔，你若把它墊在腳下，它就成為你進步的階梯；生命給你一塊木頭，你可以去選擇慢慢腐爛，也可以選擇熊熊燃燒。
也許身邊的人越來越少，真正的愛，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰問，不是質問；真正的愛，要道謝也要道歉，要體貼，也要體諒，真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。
我們其實都忘了，當我們心中有真正想要的時候，當我們敢誠實的面對自己的時候，當我們能為自己所做的事情負責任的時候，當我們不再在乎別人的眼光的時候，我們其實都是不用選擇的。
虛心過頭就成為虛偽，自信過頭就成為傲慢，原則過頭就成為僵化，開放過頭就成為放縱，威嚴過頭就成為擺架，謙遜過頭就成為懦弱，隨和過頭就成為盲從，膽大過頭就成為張狂，精明過頭就成為自私，直率過頭就成為草率...人生有度，誤在失度，惜在過度，佳在適度。
人生百相，世態萬千，當從容應對，淡泊處之，不畏浮雲蔽眼，不被微利惑心，不為陷阱鎖步，不使閒情損志，欣賞別人其實是少一點挑剔，多一點信任；多一點熱情，少一點冷漠；多一點仰視，少一點鄙夷，欣賞多一點，矛盾和誤解定會少一點，人與人的距離才會更近一點。
人生是一次旅行，在旅程中遇到的每一個人、每一件事與每一個景色，都有可能成為一生中難忘的風景，我們前進的腳步始終不能停下，因為時間不允許我們在任何地方停留，我們只有在前進中學會選擇，學會欣賞，學會感悟人生。
有的時候，願意放棄才不會苦，適度知足才不會悔；記住感恩才不會怨，懂得珍惜才不會愧，人生，在心淡中求滿足，在盡責中求心安，在奉獻中求快樂，在忠誠中求幸福。
誰也是不可能一帆風順，誰也是難免要去經歷挫折和坎坷，被挫折歷練後的人總是更頑強、更成熟、更加的勇敢，也就是能看到近在咫尺的成功，也就是我們離成功更近一步的時候。
心就像一扇大門，敞開來寬寬大大，什麼事都能過得去，青春人人經歷，都或多或少的遺憾，畢竟它太過倉促，整理已成奢侈，相似的青春，不同的精彩，不同的青春，相似的遺憾。
世上最深最淺的東西是人的感情；世上最寬最窄的東西是人的胸襟；世上最遠最近的東西是人的眼睛；世上最大最小的距離是人的心距；世上最重最輕的東西是人的態度；世上最美最醜的東西是人的心靈。
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歡迎加入每日正能量頻道。
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（20240520）
面對一塊石頭，你若把它背在背上，它就會成為一種負擔，你若把它墊在腳下，它就成為你進步的階梯；生命給你一塊木頭，你可以去選擇慢慢腐爛，也可以選擇熊熊燃燒。
也許身邊的人越來越少，真正的愛，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰問，不是質問；真正的愛，要道謝也要道歉，要體貼，也要體諒，真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。
我們其實都忘了，當我們心中有真正想要的時候，當我們敢誠實的面對自己的時候，當我們能為自己所做的事情負責任的時候，當我們不再在乎別人的眼光的時候，我們其實都是不用選擇的。
虛心過頭就成為虛偽，自信過頭就成為傲慢，原則過頭就成為僵化，開放過頭就成為放縱，威嚴過頭就成為擺架，謙遜過頭就成為懦弱，隨和過頭就成為盲從，膽大過頭就成為張狂，精明過頭就成為自私，直率過頭就成為草率...人生有度，誤在失度，惜在過度，佳在適度。
人生百相，世態萬千，當從容應對，淡泊處之，不畏浮雲蔽眼，不被微利惑心，不為陷阱鎖步，不使閒情損志，欣賞別人其實是少一點挑剔，多一點信任；多一點熱情，少一點冷漠；多一點仰視，少一點鄙夷，欣賞多一點，矛盾和誤解定會少一點，人與人的距離才會更近一點。
人生是一次旅行，在旅程中遇到的每一個人、每一件事與每一個景色，都有可能成為一生中難忘的風景，我們前進的腳步始終不能停下，因為時間不允許我們在任何地方停留，我們只有在前進中學會選擇，學會欣賞，學會感悟人生。
有的時候，願意放棄才不會苦，適度知足才不會悔；記住感恩才不會怨，懂得珍惜才不會愧，人生，在心淡中求滿足，在盡責中求心安，在奉獻中求快樂，在忠誠中求幸福。
誰也是不可能一帆風順，誰也是難免要去經歷挫折和坎坷，被挫折歷練後的人總是更頑強、更成熟、更加的勇敢，也就是能看到近在咫尺的成功，也就是我們離成功更近一步的時候。
心就像一扇大門，敞開來寬寬大大，什麼事都能過得去，青春人人經歷，都或多或少的遺憾，畢竟它太過倉促，整理已成奢侈，相似的青春，不同的精彩，不同的青春，相似的遺憾。
世上最深最淺的東西是人的感情；世上最寬最窄的東西是人的胸襟；世上最遠最近的東西是人的眼睛；世上最大最小的距離是人的心距；世上最重最輕的東西是人的態度；世上最美最醜的東西是人的心靈。
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相信在这个世界上，善良一定会为你带来更多的好运和惊喜。
友谊是一条善良的河流，澄清着沿路的风尘;是上天在人的心灵中植下的一方净土，培育着诚实善良的花朵。友谊是一枚青橄榄，开始品尝总是涩涩的，时间久了才能品出其甘甜。人生中最让人难忘的风景往往是因为经历了苦闷
与彷徨，才显得格外珍惜。微笑是最好的名片，在这充满未知和变数的人间，愿你用笑来治愈自己，愿你心怀阳光灿烂绽放。无论世界如何，“美好”仍是拿来理解这个世界最好的方式。真正的幸福和满足并不在外界的荣耀与物
质中，而是在我们内心深处的自我认同和自我价值中。我们每个人都有自己独特的才华、梦想和潜力，只有相信自己，才能释放内心的力量，展现真正的光芒。
相信在这个世界上，善良一定会为你带来更多的好运和惊喜。
友谊是一条善良的河流，澄清着沿路的风尘;是上天在人的心灵中植下的一方净土，培育着诚实善良的花朵。友谊是一枚青橄榄，开始品尝总是涩涩的，时间久了才能品出其甘甜。人生中最让人难忘的风景往往是因为经历了苦闷
与彷徨，才显得格外珍惜。微笑是最好的名片，在这充满未知和变数的人间，愿你用笑来治愈自己，愿你心怀阳光灿烂绽放。无论世界如何，“美好”仍是拿来理解这个世界最好的方式。真正的幸福和满足并不在外界的荣耀与物
质中，而是在我们内心深处的自我认同和自我价值中。我们每个人都有自己独特的才华、梦想和潜力，只有相信自己，才能释放内心的力量，展现真正的光芒。
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