每日TED第563天（2024年5月14日）想要获得幸福的一个重要方式是设定目标，达到目标并不会让人获得长久的幸福，但会使我们追求目标的过程变得很幸福。有了目标并投入其中会让我们获得长久的幸福。目标要是那些我们真正想做的事，而不是不得不做的事。可以列出你能做的事，然后从中找出你想做的事，再从中找出你最想做的事然后去做，就会让你过上幸福且有意义的生活。

[666]爱娃 从“戒吼”开始！单纯的吼叫是解决不了问题的，反而会让情况变得更糟糕。那么，想要改变现状，想让孩子变得更好，请先从避免吼娃开始!

[强]1.吼娃之前，先“冷却”情绪
当你忍不住想要对孩子大吼大叫时，试着给自己按下“暂停键”。做几个深呼吸，慢慢放松，等自己平静下来再去想办法解决问题。

[胜利]2.尊重孩子，与孩子做朋友。家长在与孩子的相处中应更多地从孩子的角度思考，尊重孩子的想法与情绪，将孩子当作独立的个体对待。如果将孩子当作自己的附庸，便容易陷入强硬要求-遭到反抗一更强硬要求一渐行渐远的恶性循环。

[咖啡]3.接纳“不完美”，与孩子共成长。没有完美的父母，更没有完美的孩子。家长要正视这份“不完美”，接纳自己，拥抱孩子，抛开负面情绪，与孩子共同成长。

[礼物]都说父母是孩子的榜样，父母怎么做，孩子就会跟着怎么学。吼孩子，其实也是在告诉孩子如何吼别人，导致孩子很难跟人相处，脾气变得暴躁。父母经常吼骂孩子，他们就会产生恐惧心理，为了避免父母出现吼骂的行为，他们会不断地讨好父母。长此以往，孩子就会出现讨好型人格。所以，经常被父母大吼和从没被大吼的孩子，10年之后，真的不一样。所以，在吼骂孩子之前，请冷静三秒再发表意见！

[爱心]早安么么哒！

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“把圈子变小 把语速放缓 把心放宽 把生活打理简单 把故事往心底深藏 把手边事再做得好一点 现在想要的以后都会有 等你自己可以发出微光的时候 就不再会害怕寒冷了.所有的努力都值得等待 总有那么一段时间要学会自己长大~慢慢来 一切都来得及 如果你已经努力了 但是你还没有得到你想要的 那只是时间还不够 你的努力还不够，做一个积极向上的人 读温柔的句子 见阳光的人 眼里全是温柔和笑意 更努力更阳光更善良热爱生活去见想见的人 晚安！