周五晚上陪崽子做小猿口算作业，突然9-5不知道得几了，然后哭哭唧唧求我帮忙，当时我脑子嗡一下子，怒发冲冠，忍不住大吼了崽子一句，当时崽子被吓得立刻闭嘴端坐，我也马上意识到自己的失态，赶紧调整，避免情绪爆发，整理好心情，调整好态度继续陪学！当晚默默翻出《正念教养》，继续读……
就这样，周六，周日除了有点唠叨，但我态度和情绪还都挺好，之前陪几个小时已经烦的不行，这次整整两天（而且爸爸不住家，完全可我一个人造），觉得自己还不错！
到了昨天下午弹琴时刻（我称之为至暗时刻，因为每次弹琴都是一场风暴⛈️），由于之前长期不正确的经历，崽子上来就预判之前的情形会再现，拖拖拉拉，并且故意找茬（盯着谱子，就是不弹，磨磨蹭蹭），试图激怒我爆发战争，我心理稍稍有点不满了，但马上调整，她看谱子，我就默默的等，没有一点不耐烦，一分钟，两分钟，三分钟……直到她自己气顺了，感到无法激怒我，自己也无聊了，开始按下琴键，那一刻，我柔声柔语的说：“对的，特别棒！自己弹出来了！”很明显，我的反应和行为出乎她意料，接着她依旧磨磨蹭蹭的认谱，磨磨蹭蹭的弹，但每次弹出来，我依然轻声柔语重复之前鼓励和肯定的话！4轮之后，她已经开始积极起来[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，那一刻我知道自己成功了，第一次在弹琴这件事上成功啦！究其根源，是我真的放下了焦虑！
引用我读的书中一段话（如下），正在爱孩子是：
1.希望对方能够真实体会到价值感、愉悦感和满足感合一的珍珠瞬间。
“2.为了对方能够获得好的心理状态，愿意对自己的心理状态有所调整，让渡一些欲望和需求来成就对方。”

她的情绪被理解和接纳，会获得的一种很丰富的、温暖的内心感受！我的目的就是如此！

每一处风景都是生命的驿站，用乐观的心看待万物，心则如山花般烂漫。 知足且坚定，温柔且上进。站在自己热爱的世界里，闪闪发亮。 要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光！ ​人若拥有了善良，那么，纵然从来都是一无所有，从辉煌走向平凡，从胜利走向失败，依然会平和心态，整理好心情，调节好步伐，乐观地憧憬明天。人生的路经历过，才知道有短有长；岁月，在无憾中微笑，才美丽；回过头，想着明天抱一抱。那些年最初的梦想在我们心中依旧完美，我们只需要记住那些完美。把握此刻，活在当下才是真理。

#微博影像年##家有时尚魅力角# 我家的时尚角落就是这个时尚十足、精心打造的衣帽间啦！打开衣柜的瞬间总是能让我心情大好，整齐摆放的衣服和搭配好的配饰让我每天都有好心情！看到镜子里反射出的时尚造型，简直让我感觉自己就是个时尚博主~每每整理好一次衣橱，都感觉生活充满了新鲜感！而且我还设置了一个舒适的梳妆台，每天的妆容都是从这里开始打造的哦！实在是爱死这个角落了，让我感受到家的温馨和时尚氛围✨！快来我家看看，感受时尚的气息吧！ #居家美好瞬间##记录生活#