#健脾# #养肝# 三个中成药，健脾又疏肝！
你有没有遇到过一有考试就想上厕所，或者一紧张就想去厕所；或者你有没有气都气饱了的经历，生完气后感觉肚子胀，不想吃饭；特别容易受情绪的影响，如果有这些情况可能是因为肝气不舒、肝气郁结，影响脾胃，这个时候，光健脾胃是不行的，还要疏肝，肝气条达了，脾胃自然也会好起来。
疏肝解郁——越鞠保和丸
老是闷闷不乐，或者经常生气，经常吃饭不香没胃口，还觉得肚子胀，吃一点就吃撑了。针对这种因为情绪引起的脾胃功能失调出现腹胀、不消化，我们可以选择：
越鞠保和丸组成：栀子、香附、川芎、神曲、苍术、木香、槟榔。（注意：脾胃阴虚，表现为口干、大便干、舌质红、舌苔少的人慎服。）
最开始的越鞠保和丸是把越鞠丸和保和丸两个方子加在一起，现在的越鞠保和丸只在越鞠丸的基础上增加了木香和槟榔两味药。
方中香附理气的作用很强。
很多治气的方子中都有用到香附；
神曲可以健脾消食，能够把肚子里运化不了的食物一点点分解掉，改善积食引起的恶心想吐、打嗝等症状；
肝气郁结，日久会化热，用栀子可以清热，把火气清理掉；
苍术能燥湿健脾，帮助脾胃运化水湿；
肝气郁滞，会影响血的运行，容易产生瘀血，用川芎可以疏通血脉中的淤滞；
木香气味芳香，能让脾兴奋起来，槟榔能化解肚子里的食积，木香和槟榔都有行气的作用，对于肝气不舒引起的唉声叹气、胸肋胀痛都有很好的效果；
对于饮食积在胃里引起的肚子胀痛、放屁多，也能行气止痛。
越鞠保和丸既可以疏肝解郁，还能健脾消食，对于肝气郁结、肝气不舒引起的脾胃虚弱，出现腹胀、食物不消化、打嗝等症状有很好的效果。
清泻肝火——左金丸
左金丸：吴茱萸 黄连（注意：脾胃虚寒、大便稀、不成形的人不宜服用；不能和其他滋补性的中药一起吃。）
左金丸出自《丹溪心法》，只有吴茱萸和黄连两味药，对于黄连，大家都听过，味道苦，药性寒，有很好的清肝火，使肝气不能犯胃，还可以清胃热，降胃气；吴茱萸辛热，可以疏肝解郁，还能中和黄连的寒，适用于肝火犯胃引起的胸肋部灼热疼痛，呕吐、口渴喜欢喝冷的、发酸、口苦等。
如果你经常胃疼，感觉胃里好像有火在烧一样，喜欢喝凉水、吃凉的东西降降火，疼得时候还连上胁肋一起，经常吐酸水，想吐，嘴里味道苦，舌头红，舌苔黄，这都是因为肝经上有火侵犯胃，我们要用左金丸来清泻肝火、和胃止疼、降逆止呕。
肝郁气滞——气滞胃痛颗粒
柴胡、炙甘草、醋延胡索、白芍、枳壳、醋香附。
气滞胃痛颗粒是以四逆散为基础，能让全身上下内外的气流动起来，主要可以治疗气机不顺引起的四肢发凉。方中柴胡疏主要的作用疏肝理气，让肝气顺畅；白芍能滋补肝血，使肝血旺盛，还能缓急止痛；枳壳疏肝力量大，能破气和中；炙甘草有补脾益气的功效；加入香附，可以加强疏肝理气的作用；延胡索可以止痛。
提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。
你有没有遇到过一有考试就想上厕所，或者一紧张就想去厕所；或者你有没有气都气饱了的经历，生完气后感觉肚子胀，不想吃饭；特别容易受情绪的影响，如果有这些情况可能是因为肝气不舒、肝气郁结，影响脾胃，这个时候，光健脾胃是不行的，还要疏肝，肝气条达了，脾胃自然也会好起来。
疏肝解郁——越鞠保和丸
老是闷闷不乐，或者经常生气，经常吃饭不香没胃口，还觉得肚子胀，吃一点就吃撑了。针对这种因为情绪引起的脾胃功能失调出现腹胀、不消化，我们可以选择：
越鞠保和丸组成：栀子、香附、川芎、神曲、苍术、木香、槟榔。（注意：脾胃阴虚，表现为口干、大便干、舌质红、舌苔少的人慎服。）
最开始的越鞠保和丸是把越鞠丸和保和丸两个方子加在一起，现在的越鞠保和丸只在越鞠丸的基础上增加了木香和槟榔两味药。
方中香附理气的作用很强。
很多治气的方子中都有用到香附；
神曲可以健脾消食，能够把肚子里运化不了的食物一点点分解掉，改善积食引起的恶心想吐、打嗝等症状；
肝气郁结，日久会化热，用栀子可以清热，把火气清理掉；
苍术能燥湿健脾，帮助脾胃运化水湿；
肝气郁滞，会影响血的运行，容易产生瘀血，用川芎可以疏通血脉中的淤滞；
木香气味芳香，能让脾兴奋起来，槟榔能化解肚子里的食积，木香和槟榔都有行气的作用，对于肝气不舒引起的唉声叹气、胸肋胀痛都有很好的效果；
对于饮食积在胃里引起的肚子胀痛、放屁多，也能行气止痛。
越鞠保和丸既可以疏肝解郁，还能健脾消食，对于肝气郁结、肝气不舒引起的脾胃虚弱，出现腹胀、食物不消化、打嗝等症状有很好的效果。
清泻肝火——左金丸
左金丸：吴茱萸 黄连（注意：脾胃虚寒、大便稀、不成形的人不宜服用；不能和其他滋补性的中药一起吃。）
左金丸出自《丹溪心法》，只有吴茱萸和黄连两味药，对于黄连，大家都听过，味道苦，药性寒，有很好的清肝火，使肝气不能犯胃，还可以清胃热，降胃气；吴茱萸辛热，可以疏肝解郁，还能中和黄连的寒，适用于肝火犯胃引起的胸肋部灼热疼痛，呕吐、口渴喜欢喝冷的、发酸、口苦等。
如果你经常胃疼，感觉胃里好像有火在烧一样，喜欢喝凉水、吃凉的东西降降火，疼得时候还连上胁肋一起，经常吐酸水，想吐，嘴里味道苦，舌头红，舌苔黄，这都是因为肝经上有火侵犯胃，我们要用左金丸来清泻肝火、和胃止疼、降逆止呕。
肝郁气滞——气滞胃痛颗粒
柴胡、炙甘草、醋延胡索、白芍、枳壳、醋香附。
气滞胃痛颗粒是以四逆散为基础，能让全身上下内外的气流动起来，主要可以治疗气机不顺引起的四肢发凉。方中柴胡疏主要的作用疏肝理气，让肝气顺畅；白芍能滋补肝血，使肝血旺盛，还能缓急止痛；枳壳疏肝力量大，能破气和中；炙甘草有补脾益气的功效；加入香附，可以加强疏肝理气的作用；延胡索可以止痛。
提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。
和它的故事发生在去年的初秋
买了一束花插在窗台观赏
虽然也期许过如果生了根发了芽该是多好
但随着寒潮来袭，天气逐渐逐渐的冷了起来
花苞干枯，花叶凋零，眼看所有的叶子也快干枯完，将要清理掉的时候发现了两支茁壮的根系
毫无疑问，是令我惊喜的
在外卖盒里装满了泥土，给它搬了个家，在泥土中的它生长好似停滞了，我曾一度怕它夭折
因为疲惫的时候每每看到它，仿佛看到了一些希望和盼头
我怕在我生活中为数不多的光亮也消逝掉
虽然没有继续生长的多旺盛，但它却也没枯萎，一直保持着相似的状态
转机是在今年的初春，根开始冲破纸盒的桎梏肆意生长，换到更大盆子中后，我有点急迫了，急迫的想看到它开花结果，老话说欲速则不达，在一次施肥施太多后枝叶耷拉下来，于是赶忙拿水稀释。
还好，它够顽强。。
经过这事后心态也放平了，想啥时候开啥时候开吧，我逐渐放弃了我的控制感，不只是给它松了绑，也给我自己松了绑。
没想到的是，它在520这天绽放，或许一切都已经安排好了吧。
虽然直到今天也还不知道它的名字到底是“橙色芭比”还是“狂欢泡泡”
但我确定的是它是我的玫瑰。
“有一朵花……我相信她已经驯化了我……”
买了一束花插在窗台观赏
虽然也期许过如果生了根发了芽该是多好
但随着寒潮来袭，天气逐渐逐渐的冷了起来
花苞干枯，花叶凋零，眼看所有的叶子也快干枯完，将要清理掉的时候发现了两支茁壮的根系
毫无疑问，是令我惊喜的
在外卖盒里装满了泥土，给它搬了个家，在泥土中的它生长好似停滞了，我曾一度怕它夭折
因为疲惫的时候每每看到它，仿佛看到了一些希望和盼头
我怕在我生活中为数不多的光亮也消逝掉
虽然没有继续生长的多旺盛，但它却也没枯萎，一直保持着相似的状态
转机是在今年的初春，根开始冲破纸盒的桎梏肆意生长，换到更大盆子中后，我有点急迫了，急迫的想看到它开花结果，老话说欲速则不达，在一次施肥施太多后枝叶耷拉下来，于是赶忙拿水稀释。
还好，它够顽强。。
经过这事后心态也放平了，想啥时候开啥时候开吧，我逐渐放弃了我的控制感，不只是给它松了绑，也给我自己松了绑。
没想到的是，它在520这天绽放，或许一切都已经安排好了吧。
虽然直到今天也还不知道它的名字到底是“橙色芭比”还是“狂欢泡泡”
但我确定的是它是我的玫瑰。
“有一朵花……我相信她已经驯化了我……”
小满则安。
今儿进入夏天的第二个节气，小满。小满者，物至于此小得盈满，小满时节，小麦生长旺盛，但还未完全饱满，故称之小满。
小满有三候，初候苦菜秀，田野里的苦菜繁茂。二候靡草死，细软的草类，会在强烈的阳光下枯死。三候麦秋至，麦穗开始结出麦粒。
小满非常具有古典美，诠释出了最适合本土的中庸之道，不极致，不残缺，刚刚好。有道是，水满则溢，月满则缺。小满即可，人生最忌大满，道德经讲，天之道损有余而补不足。做人要留有余地，小得盈满最舒适，太满了势必招摇，惹出祸患。
生活嘛，能有多重大的事呢？普通人是没有什么大日子的，日子过得越小，越简单，生能量就越足够，越不耗能。心态放松一点，做任何事都不要太过紧绷，要知道物极必反的道理。不要求完美，没有人是完美的，太过完美的人，只会被老天收走。
木叶尽绽，盈即是虚，小满二字，天然有禅意。就像心经所说，不增不减，多一分显得多，少一分显得少，把握好平衡。身体也是一样，此时天地阳气将满未满，应遵循大自然的规律，保持中正平衡，阴阳和谐，不偏不倚。顺时养生，不逆天而行，就是最省力的养生方式，最得天地护佑。
小满的饮食养生，也要温和中庸，不冷不热，五味以平为主，不要追求极致，去刺激感官。小满过完就要进入五毒月了，五毒月最耗心脾之气，气温升高，湿气加重，吃不下饭，所以小满的十五天，需要提前加强气血的补给，养脾养心。食疗可以吃四神汤散，麸炒怀山粉，八珍糕。湿气困脾的小伙伴，晚上睡前贴上南师脐贴。
夏天是个若所爱在外的季节，今天小满恰逢520，是一个表白的日子。表白不是必须男人向女人表白，只要是自己喜欢的，爱的人，都可以去表白，可以向父母表白，也可以向孩子表白。老话说，麦梢黄，女看娘，一包点心，两斤糖。麦稍黄的季节，也是女儿回娘家的时候，所有的女儿，今天都去跟妈妈表白吧，养心店会给大家提供，最健康的养生点心和养生红糖。
小满，正走在圆满的路上，尚未圆满，就像我们修行中的人，行虽未至，心向往之,理想中的那个境界，总有一天能到达。祝小伙伴们岁月安稳，小满吉祥。[嘻嘻][嘻嘻]
#节气养生##今天小满#
今儿进入夏天的第二个节气，小满。小满者，物至于此小得盈满，小满时节，小麦生长旺盛，但还未完全饱满，故称之小满。
小满有三候，初候苦菜秀，田野里的苦菜繁茂。二候靡草死，细软的草类，会在强烈的阳光下枯死。三候麦秋至，麦穗开始结出麦粒。
小满非常具有古典美，诠释出了最适合本土的中庸之道，不极致，不残缺，刚刚好。有道是，水满则溢，月满则缺。小满即可，人生最忌大满，道德经讲，天之道损有余而补不足。做人要留有余地，小得盈满最舒适，太满了势必招摇，惹出祸患。
生活嘛，能有多重大的事呢？普通人是没有什么大日子的，日子过得越小，越简单，生能量就越足够，越不耗能。心态放松一点，做任何事都不要太过紧绷，要知道物极必反的道理。不要求完美，没有人是完美的，太过完美的人，只会被老天收走。
木叶尽绽，盈即是虚，小满二字，天然有禅意。就像心经所说，不增不减，多一分显得多，少一分显得少，把握好平衡。身体也是一样，此时天地阳气将满未满，应遵循大自然的规律，保持中正平衡，阴阳和谐，不偏不倚。顺时养生，不逆天而行，就是最省力的养生方式，最得天地护佑。
小满的饮食养生，也要温和中庸，不冷不热，五味以平为主，不要追求极致，去刺激感官。小满过完就要进入五毒月了，五毒月最耗心脾之气，气温升高，湿气加重，吃不下饭，所以小满的十五天，需要提前加强气血的补给，养脾养心。食疗可以吃四神汤散，麸炒怀山粉，八珍糕。湿气困脾的小伙伴，晚上睡前贴上南师脐贴。
夏天是个若所爱在外的季节，今天小满恰逢520，是一个表白的日子。表白不是必须男人向女人表白，只要是自己喜欢的，爱的人，都可以去表白，可以向父母表白，也可以向孩子表白。老话说，麦梢黄，女看娘，一包点心，两斤糖。麦稍黄的季节，也是女儿回娘家的时候，所有的女儿，今天都去跟妈妈表白吧，养心店会给大家提供，最健康的养生点心和养生红糖。
小满，正走在圆满的路上，尚未圆满，就像我们修行中的人，行虽未至，心向往之,理想中的那个境界，总有一天能到达。祝小伙伴们岁月安稳，小满吉祥。[嘻嘻][嘻嘻]
#节气养生##今天小满#
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