在深圳，老鹰类的，我拍到最多的就是普通鵟（kuáng），黑耳鸢。
她们经常在深圳小南山山顶盘旋，展翅翱翔。我只是很好奇为什么盘旋那么久？问了下身边的观鸟达人，原来是为了寻找猎物。在动物界中，老鹰是出了名的眼睛好，也是名副其实的“千里眼”。老鹰的视力范围为36公里，这整整是人类的六倍。即使它在千米以上的高空翱翔，也能把山中的松鼠️，田鼠，野蛇看得一清二楚。
前几天阅读何帆的《变量》，其中有提到鹰眼视角。既看到远处的群山，又看到草丛中的兔子。向远望，方圆10公里的视野都能尽收眼底；盯住看，地上跑的一只兔子的毛也能辨认清楚。我会既让你看到生动的细节，又让你看到宏大的全局。我在思考，如何才能拥有鹰眼视角？
另外，经常带娃走山，我还听说老鹰也会遭遇中年危机。　
当老鹰活到40岁时，它尖利的双爪开始老化，无法伸展自如地抓捕到猎物；喙变得又长又弯，几乎可以碰到胸膛，严重影响进食；双翅上羽毛长得又浓又厚，堆积在一起，使它不能轻盈地飞翔。
此时，老鹰面临两种选择：或等死，或经过一个非常痛苦的过程让生命获得新生。
要想让生命获得新生，老鹰必须努力飞到任何鸟兽都无法上去的陡峭悬崖，筑巢停留。它开始用喙击打岩石，把老化的喙连皮带肉完全磕掉，然后忍着剧痛等待新的喙长出来。新喙长出来后，用新喙把双爪的老趾甲一个一个拔掉。等新的趾甲长出来，再用趾甲把旧羽毛一根一根扯掉。五个月后，新的羽毛长出来，老鹰又开始飞翔，重新得以再过30年的岁月。
尽管抉择的过程非常残酷，老鹰还是经过痛苦的蜕变获得了新生。毕竟，它要为余生30年而战。
我和先生已经准时出现在深圳湾人才公园，开跑。他怒刷十公里，我慢跑七公里。毕竟产后三个月，还是不能激烈运动。早安，全世界。 https://t.cn/RTreHzs

周日早上睁开朦胧的睡眼，发现自己还是置身于南山度假预订的房间里，意识渐渐回笼，哦，今天上午即将结束在这幢房子里吃喝玩乐的节奏，开启亲密接触大自然的户外活动啦！

早餐吃完羊肉汤饭，我们就辞别房主，驾车一路向着山边奔去，今天阳光明媚，天气晴好，心情也跟着明朗起来。我们原计划是奔着天山大峡谷去，听房主介绍观景台向东走有条小路可以进山，我们就一路误打误撞，居然来到了庙尔沟的龙王瀑布景区，来南山水西沟镇休闲度假这么多年，头一回听说龙王瀑布，即来之则安之，我们决定今天就去龙王瀑布一游。

进入景区不久，山坡上就出现一条蜿蜒盘旋 至半山腰的步栈道，我们一路拾级而上，走到尽头果然眼前呈现的是一幅美丽的油画，近处随山势起伏的大草垫上，散布着几群花色各异的牛群，正认真的埋头吃草，稍远处山上布满了青翠松树，再远处山势层峦叠嶂，在蓝天、白云、阳光的掩映下，显得悠远、静谧而美好！我们把自己融入其中，用手机捕捉了各种美景。

趋车继续向山里挺进，渐渐的道路两旁出现了山间小溪，松树触手可及，终于来到了弃车徒步前行的入口。妈妈体力跟不上，毕竟是七十多岁的人了，决定在山脚下等我们，我们带着两个小家伙步行1.5公里上山，沿途都是前来山中休闲的游人，三五一伙聚在山边的草地上，搭起帐篷、铺开地垫，摆上各色食物饮料，呼吸着山上清冽的空气，或躺或坐，融入这美景。参观了龙王瀑布、珍珠泉，瀑布为山上雪水融化汇聚而成，虽然规模不大，但清澈透亮、触手冰凉、沁入骨髓。

下山与妈妈汇合，我们往半路上的葫芦谷进发，这是在两座山间夹着的一条小山谷，草地平整，也有一些带着家人来休闲的人们，我们铺上防潮垫，在这里晒晒太阳、荡荡秋千，休息一下，像小时候野餐一样，把我们带来的食物饮品一一摆开，就着青草的味道滋滋有味的吃起来。在这里我们还邂逅了两只小松鼠，它们背部褐色的皮毛中有两条黑纹，拖着大尾巴，在山脚下的树林间穿梭跳跃，有时候还大着胆子靠近我们，立起身子：，露出腹部白色的绒毛，非常可爱！

在山间流连了5个小时，我们趋车返回。今天的成绩不止于此，居然收获了朋友圈微信运动首次占领封面的意外惊喜，必须记录一下。[太开心]

【彩虹屁研修中】
1、这一生所喜不多，细数朝暮风花雪，差你这篇诗中月。

2、有人问我春天的来历，于是我想起今天遇见的你

3、明明早已百无禁忌 偏偏你是一百零一

4、今夜江河之源，只亮我的酥油灯，只照我的心上人

5、我知道这世界没有想象的好 终有一日你衰老我病亡 但我终究要感谢命运 不管它如何待我 至少让我遇见了你

6、“来者何人”“你的人”

7、未曾谋面的也迟早会相遇

8、你像夏至的分界线，是我一生里最长的那个白天

9、跟你说了多少遍，抱怨没用，抱我

10、我的小朋友一定会成为大明星

11、我在连绵的草木中找到了青山，我摇晃在暮色中染了一身烟波蓝，我对你说了声喜欢。

12、以这样的脸蛋每天生活着是什么感受，真想体验一下这种程度的颜值真的合理吗

13、或许不能与你感同身受，但能做你的最佳听众

14、把眉清目秀还给山水天地，把松间细雨还给初遇，把一见钟情，还给你。

15、我想我会开始想念你，可是我刚刚才遇见了你

16、我比流言更早认识你，不为名利而来，不因流言而离开。

17、松鼠用叶子埋住脚，小溪揉揉岩石的头，彩虹悄悄趴在云边，梅园落下一颗苹果，嘿，是我的心上人来了

18、云飘散在时光里，花绽放在时光里，你眨眼，时光在你的眼里

19、山海的浩瀚 宇宙的浪漫 都在我内心翻腾 在推着我前进

20、这眼能所见的，耳能听闻的，不是肩上梅枝，不是山中细雨，不是苦酒山河，而是你