#中医建议午睡不要超过半小时#午睡这事儿，别太纠结，就是给身体充个电。如果半小时左右就有“电量满格”的状态，那也别充过头了，既不耽误下午的工作，也不会让晚上失.眠。
当然，有时候工作太忙，只能睡个十来分钟，只要是深.度睡眠就挺好，至少眼睛不涩了，脑袋也清醒了。有时候周末在家，午睡一下午也不是问题，毕竟放松得看自己。
根据自己的需求和感觉来就好啦！#木晔叙事[超话]# https://t.cn/RuOLhl8

《刘德华的八字命运》温暖天王，六十年鸿运！
刘德华，祖籍广东江门，1961年9月27日生于香港新界，著名华语演员，歌手，演艺界四大天王之一。
乾造:辛丑，丁酉，癸亥，甲寅。
7岁起运:申，未，午，巳，辰，卯，寅，丑……
癸水生于酉月，金白水清，干透辛金丁火和甲木，年支和月支半合金局，日支和时支半合木局，取伤官佩印格，五行喜木火，忌土金。伤官是颗艺术星，所以刘德华才华横溢，长相帅气，深受观众喜爱。

刘德华17岁进入未运，在演艺界斩头露角，稍有名气。27岁进入午运，刘德华逐渐走红，出演多部影视作品，并出版多部音乐专辑，被评为四大天王。刘德华37岁进入巳运，这是刘德华的十年巅峰鸿运，名利双收，头顶无数光环头衔，期间多次获得大奖。

刘德华47岁进入东方木运旺乡，伤官艺术星旺地，演艺事业依旧如火如荼。刘德华事业爱情双丰收，期间与朱丽倩登记结婚。目前刘德华正行卯运，接下来几年都是木火流年，刘德华的演艺事业依旧风华正茂，直到77岁进入丑运，才会淡出演艺界，安享晚年。

七律-湘西腊肉（新韵）

哈 哥

五花肉块越三斤，秘制方剂浸五昕。

火炕烟熏如木碳，颜清貌露似黄金。

专家品过改言词，众客食时忘苦辛。

土寨苗村家尽有，五荒六月好安心。

五绝-谷底蛙思（新韵）

哈 哥

抬头天半叶，

俯首地一沟。

五谷绝生地，

缘何万客游？

五绝-立夏节气吟（新韵）

哈

哥

花少蜜蜂稀，

温高暴雨集。

千般千律韵，

万象万相依。

七绝-峭壁花卉（新韵）

哈

哥

鸟种风栽悬壁隙，

尘污雨打雪霜欺。

虽生恶境从无怨，

应季芬芳艳第一。