#为什么吃冰淇淋会突然头痛一下#
你经历过“冰淇淋头疼”吗？对于吃货来说，没有冰淇淋和冷饮的夏天是不完整的。无论是多么热的天气，只要能来上一口清清凉凉的冰淇淋，就能收获满满的快乐。

不过，也有些时候，刚吃上冰淇淋，过了不久就开始头疼，从上颚到太阳穴一跳一跳地疼，甚至还有刺痛的感觉。几口冰淇淋而已，为什么会有这么大的“杀伤力”？

其实，这种现象在医学上有一个专门的名词——“冰淇淋头疼”，也被称为“脑冻结”、“冷刺激头疼”，专业的学名叫做“蝶腭神经节神经痛”。

所谓“脑冻结”并不完全是指大脑。冰淇淋头疼的范围很广，一般出现在前额中部，有时也会出现在太阳穴、额头乃至后眼眶内。轻者一跳一跳地疼，感觉像偏头疼，重者则有刺痛的感觉，不仅疼痛难忍，还可能引发流泪、恶心、眩晕、呕吐等一系列反应。

所幸，冰淇淋头疼的持续时间一般不长，短则几十秒，长则几分钟。来得快，去得也快，过劲了之后也没啥大事。

关于冰淇淋头疼产生的原因，目前有两种较为主流的说法。

一种观点是，口腔受到低温的刺激时，口腔顶部和喉咙后部的血管先迅速收缩，再迅速扩张。痛觉感受器捕捉到这一来一回的变化，通过面部三叉神经反馈给大脑。

不过，面部三叉神经传输的不仅有口腔和上颚的疼痛信号，还有头部等其他部位的疼痛信号，混杂在一起，大脑就分不清楚了。于是，大脑有可能把来自口腔的疼痛信号误判为来自头部，这也是为什么你明明是口腔受了刺激，感受到的却是头疼。

还有一种观点认为，低温的刺激引发了颞动脉痉挛。痉挛到一定程度就会转为被动性扩张，使得更多的血流涌入动脉。大量血流冲击到动脉壁上的痛觉神经末梢，从而引起头疼。

虽然冰淇淋头疼对身体没什么后续的不良影响，但平白无故地头疼一番谁也不会好受。那么有没有什么办法能预防冰淇淋头疼，真的痛起来又该怎么办？

冰淇淋头疼，归根结底是突然的、强烈的低温刺激到了口腔。想要避免也很简单：吃的时候慢一点就好了。

如果还是不幸引发头疼了，可以试着用舌头抵住上牙膛压上一会，或者用手轻按疼的位置，缓解肌肉和血管收缩带来的疼痛。你也可以用手捂住嘴和鼻子，快速呼吸，增加进入上颚的热气流。

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细腻的美好，存在生活各处梦想是远方的太阳，虽远却充满光芒与其仓皇的追赶日落，不如静待满天繁星温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙地坚强有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，从此以后，其他人就不过是匆匆浮云活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。有趣有盼，不负心中热爱。我在黄昏写上一封信，载着落日的余晖和银河的浪漫，寄给温柔本身学会以简单对复杂，以纯净对喧嚣，享受蓝天白云的惬意，欣赏一花一草的灵动温柔是黑暗世界里永恒的光。纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来