好多朋友担心飞秒手SHU中眼球会转动，分享几招，亲测有效。
1️⃣：单眼训练，有眼镜的摘下眼镜，双眼平视前方，双眼分开训练，训练右眼时，左手遮住左眼，右手伸出食指置于眼前30厘米处，双眼保持同时睁开，注视左手食指指尖，坚持30秒，闭眼休息1分钟。
2️⃣：双眼训练，无论坐着、站着、躺着都可以，保持头不动、眼不眨、眼球不转动，眼神往脚尖方向盯，不需要低头也不需要看到脚尖，保持向下看的动作，持续1分钟不变。
两种方法可以结合一起做，也可以选择一种方法做专项训练，没有次数限制，做的次数越多，越熟练，手SHU过程中就能更好的配合医SHENG，手SHU效果、术后恢复就会更好。
总之，术前多练XI一下定点注视，一定是有用的哦。
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#我和理想L8的日常#智能驾驶已经是当下新能源汽车的标配了，各家车企都在发力，我个人对智能驾驶还是特别钟爱，可能会有很多人认为把生命交给机器是不安全的，以及最近网上有很多“案例”，其实这里有一个误区，当下的智能驾驶不是自动驾驶，驾驶员还是需要眼睛注视前方，手握方向盘的，这样的智能驾驶可以提高驾驶安全。
尤其是长途时，使用智能驾驶可以大大减少驾驶疲劳，高速上的NOA，目前已经做的非常OK了，自动车道保持，可以自动超车，遇到情况可以减少，开启NOA，1000多公里的旅行驾驶也不累，切记智能驾驶非自动驾驶，真爱生命，安全驾驶！

【相约5•19 蒙古马超级联赛开赛】
5月19日，正值第14个中国旅游日。中国旅游日锡林郭勒主题活动暨2024年蒙古马超级联赛在锡林浩特市白音锡勒牧场激情开赛。

在30公里耐力赛的现场，随着比赛的发令声响起，骑手们策马扬鞭，参赛马匹如同离弦的箭一般飞驰而出。它们奔腾在草原上，四蹄翻飞，尘土飞扬。骑手们紧紧抓住缰绳，与马匹融为一体，共同向着终点冲刺。

在比赛过程中，马匹的耐力得到了充分的考验。它们需要持续高速奔跑30公里，这对于任何一匹马来说都是一项巨大的挑战。然而，蒙古马以其卓越的耐力和坚韧不拔的精神，一次又一次地超越。

颠马比赛，作为一种独特的赛马形式，不仅考验了马匹的体能和技巧，也展示了骑手与马匹之间的默契和配合。比赛中，马匹需要以一种特殊的步伐前进，即四蹄高抬、交替前进，既不能跑也不能走。这种步伐需要马匹具备出色的平衡感和协调性，同时也需要骑手有高超的驾驭能力，能够准确地掌握马匹的节奏和动作。

比赛过程中，骑手会紧勒马缰，马匹则多扬脖前行，展现出一种独特的姿态和气质。颠马比赛是一项充满挑战和乐趣的竞技活动，它不仅能够锻炼马匹和骑手的身体素质和技巧水平，还能够传承和弘扬传统文化，让人们更加热爱和关注马术运动。

骑手 敖日格勒：
今天30公里耐力赛有20多名选手，今天我的马跑得挺好，非常高兴。

马上拾哈达现场，骏马飞驰在赛场上，马蹄声声，尘土飞扬。骑手们紧握着缰绳，俯身试图在飞驰中拾起地上的哈达。每一次俯身拾取哈达，都需要骑手与马匹之间的默契配合。骑手准确判断马匹的速度和节奏，同时保持身体的平衡和稳定。而马匹则需要理解骑手的意图，配合骑手完成这一高难度的动作。

现场观众屏息凝神，目不转睛地注视着这场激烈的比赛。每当有骑手成功拾起哈达，现场就会爆发出热烈的掌声和欢呼声。这些声音不仅是对骑手们出色表现的赞赏，更是对这项传统运动的热爱和推崇。

在牵马过障碍比赛中，骑手们牵着马匹迅速冲入赛道，他们全神贯注，紧盯着前方的障碍物。马匹们迈着稳健的步伐，逐一跨越障碍物。

比赛中，不时有马匹因速度过快或步伐不稳而碰倒障碍物，但这并没有影响选手们的斗志。他们迅速调整策略，与马匹共同努力，克服障碍，继续向前冲刺。

牵马过障碍比赛不仅是一场竞技盛宴，更是一次人与马匹和谐共处的展示。它让人们深刻体会到，只有相互信任、默契配合，才能取得胜利。这样的比赛不仅锻炼了选手们的技能，也增进了他们与马匹之间的深厚情感。

河北省张家口市游客 白锦云：
我们这次来参加蒙古马超级联赛，这里看到了辽阔的草原，我们很高兴，很喜欢。

据了解，此次马超比赛设置30公里耐力赛、15公里接力赛、骑射比赛、走马比赛、颠马比赛、马上拾哈达比赛、牵马过障碍比赛等七个赛事。来自全区各地150余名骑手和马匹参加比赛。

此次活动，以中国旅游日为契机，以铸牢中华民族共同体意识为主线，立足白音锡勒牧场生态与马文化资源，打造锡林浩特群众性马主题赛事活动，弘扬北疆文化，不断提升“黄金草原白音锡勒”品牌形象，丰富群众精神文化生活，推动马产业及马主题旅游结合转型升级，深化旅游、文化、体育、生态互促共融，助力乡村振兴。